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谭锦燕心理咨询：人到中年，真正能保持“优雅”的女性，往往都具备这些积极的心态

 

有人曾问过一个问题，如果你跟十年前的自己通一分钟的电话，你会对自己说什么？

有些女人说，十年前太贪玩了，应该听妈妈的话，好好读书。有些则是认为，要应该努力工作，不至于到现在还为生计奔波。而很多女人则表示，最重要的是十年前应该擦亮双眼，不要碰到现在的老公。

有时候想想看，上天有时候总爱跟我们开玩笑，我们所有人都是在一个棋盘当中，但是自己却不能预见结局。

在我的角度看来，其实每个女人的一生，都会有波折，有犯错，有顺境，也有逆境。但这都是人生的经历罢了，只要是经历就没有对错，过去的都已经过去，最重要的是活在当下，过好现在的每一分每一秒。

作为人过中年以后的女人，你要学会面对自己，才能经营好自己的生活。若你想持续收获幸福，让老公爱你入骨，往往要具备这些积极的心态。

 

一、更要懂得善待自己

人的一生不过只是短短几十年，在这几十年当中，我们每个人可能都有着不同的境遇。

你会发现中年是一个特别明显的分水岭，你身边的朋友和同学，有些可能以前普普通通，但是突然就变得大富大贵。而那些可能在读书时期做班长，做课代表的优秀学生，也许在长大以后并没有非常的出色。

正所谓日月如梭，光阴似箭。时过境迁，物是人非。你会发现这个世界总是不停在变化，而你会特别担心别人超过你，甚至你也担心你会过得比不如你的人，还要糟糕。

但我想说，到了这个年龄，你需要的是善待自己，而不是再去挣扎，为了欲望不断地跟别人比较。

好好让自己享受现在的生活，这才是一种更平和更乐观的处世心态。

 

二、拥有健康的情绪

人到了中年，很多患得患失的心态，其实都是自找的。作为女人，你需要清晰地明白自己，在这个世界上活着的意义。

很多女人到了中年会特别的慌乱，总觉得被困在家庭琐事当中，看着自己日渐衰老的容颜，也不断加深自己的焦虑。

其实一个女人，在中年以后，最重要是让自己活得更有活力，而这种活力，关键在于情绪二字。在这个年龄，我真心建议你好好地培养自己的兴趣，比如你喜欢种花，可以研究一下花艺。如果你喜欢瑜伽，那更是可以调节你的身心，当然最低成本的，也可以留给自己看一本书的时间。

这些优秀的习惯，可以让你拥有更健康的情绪。只有拥有更容易幸福的心境，你才能跟家人更好地在一起，你的改变也会让男人对你越爱越深。

 

三、凡事要学会放下

你需要有一颗成熟的心智，才能更好地驾驭自己的人生。

特别对于女人而言，到了三十以后，多半都已经有了家庭，而这个时候，很多女人却不具备经营生活的智慧。这里所说的智慧，就是你不再去控制自己无法掌控的事情。

比如说，有些女人总是整天担心自己的男人到底有没有变心，把所有的精力都花在自家的男人身上，这种整天围着男人的心态，只会让你更加缺乏安全感。

真正聪明的女人，在这个年龄不是考虑怎样折腾了，她们更懂得享受自己，取悦自己。反而是这样的心态，让她们收获了被爱的能力。男人会发现，你的控制欲和占有欲越来越小了，他反而会去欣赏你那份优雅和从容。

总而言之，只有懂得放下，才能达到看透人生的境界。而真正厉害的女人，往往已经返璞归真，她们懂得接纳自己身上的缺点，发挥自己的优势，在生活的洪流当中，饰演出自己的本色。

 

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