前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询工作室

 

谭锦燕心理咨询：不让苦痛、嫉妒与恐惧在我们的生命里肆意妄为

 

谭锦燕心理咨询：专注女性自我蜕变和解放，愿你面向太阳，坚定而温暖。

 

贾斯汀.比伯暂别乐坛，专注于治疗精神疾病。他说：他曾经在乎太多事了。像很多人一样，他的人生一直在寻找、摸索、尝试、犯错。现在专注于修复一些根深蒂固的问题，好让自己不要崩溃瓦解，好让他能够维持婚姻，进而成为一个合格的父亲。

 

他从2016年开始，就已经在经历抑郁症。在巡演中，一度感到精疲力竭和不开心。甚至后来在巡演中因为这个状态不得不取消原定的计划和巡演。一直以来感受到不安全，也感受到了支离破碎的亲密关系。于是让痛苦、嫉妒与恐惧在他的生命里肆意妄为。

 

这应该是非常艰难的一段时光，因为想要做的更好，而失去的目标的不断前行，失去了心灵的力量。他希望所有人都喜欢他，显然这是一种超级的自恋心态，要完成这个圆满的使命，就必须要变得更加完美，不断的追逐自己的脚步，不敢停歇。

 

而他的妻子在他抑郁症严重期间，还是选择嫁给了他，因为妻子是个井井有条的人，所以令他可以感受到安全感，而同样，他作为一个原生家庭中父亲经常缺失的孩子，也没能逃离缺乏安全感的命运。而情绪不稳定是他对抗社会和自己的明显特征。甚至于会导致失控。

 

而真实妻子的影响，才让他有决心想要去面对自己的问题。她们的婚礼也因为他的身体状况被迫延期。因为想给妻子一个完整的家，也希望可以共建美好家庭，所以他希望自己可以保持一个良好的状态，才能承担起这份爱和责任。

 

大家也知道，在我们现实生活中，受到心理问题的困扰的人不止他一人，从明星到平民，都会有人遭受这个心理问题的困扰。和平穷和富有无关，和心理建设有关，和社会支持有关。当我们无法获得来自家庭以及社会的支持时，我们就会感到孤独纷沓而来，自己独自对抗世界的感受会很辛苦，使得我们有心无力，逐渐颓废。

 

事实上我们对于心理健康这件事情的认知还停留在比较肤浅的阶段，以为只有情绪不好，需要休息，再严重的话，我们会责备这个人过于敏感和脆弱甚至矫情，但人很多时候缺失是脆弱的，尤其是在病症面前，要通过自己的强大来对抗的人并且走出来的寥寥无几。而如果家庭和社会再不能给予她们包容和勇气的话，那么她们很可能会放弃自己。

 

越来越多的案例出现在我们的身边，甚至很多人导致了生命的逝去。而这些问题可能出现在任何人身上，无论是你富有还是贫穷，看起来是否灿烂无比，笑容可掬。我们都无法从外面来看到她们的内心和痛苦，只有自己才能明白自己进入了深渊。

 

当你看到很多悲伤的事情，以为生活就是这样的话，那么或许你的情绪已经失控了，你的消极思维和消极情绪已经掌控了你的一切日常思考。你会不断的积累这样的清晰，不断地消耗自己。也无法释放掉它们，任由它们在你的内心里滋长和蔓延，逐渐被吞噬。这是一个可怕的过程。

 

连起床刷牙都会成为它们的痛苦和难以面对的事情，可想而知，这个心理问题所导致的后果是直接影响了你的工作生活，使得你无法享受这世间的一切快乐和幸福，每日和自己的情绪抗争，想要逃离，却总是被拉进深渊。

 

甚至在初为人母时，迎接孩子的心生应该是每个母亲觉得幸福的事情，但在心理问题下，一切截然相反，觉得自己是世界上最糟糕的母亲。甚至不愿意去面对自己的孩子，想要带着它们一起逃离。

 

在我们的心理历程中我们会遇到各种心理问题：比如焦虑、抑郁、恐惧、强迫、精神、羞愧、身体疼痛、创伤应激障碍、躁郁、恐慌；这些问题都是真实地出现在我们熟知的一些明星身上。这些或许都是我们要去面对的属于自己的人生课题，面对它们才可能疗愈自己。

 

当你能和你爱的人一起开怀大笑，其他的事情似乎就都不重要了。所以，不要让苦痛、嫉妒与恐惧在我们的生命里肆意妄为，当遇到生命中的挫折和打击时，学会和自己相处和和解，不要过度的为难自己。但愿我们在生命中做好心理建设，无论做什么都不要忘记宠爱自己。

 

谭锦燕心理咨询工作室：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！