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谭锦燕心理咨询：在生活中，要怀着一颗感恩的心，生活才可以越来越快乐

 

我来自偶然，像一颗尘土，有谁看得出我的脆弱，我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我……”。每当耳畔响起这首歌，让人不禁想起这首歌曲背后的故事，内心又增添了些许莫名的感动、感恩。的确，我们每一个人能来到这个世上就是一种偶然。而我们拥有的、经历过的一切，不管是好是坏，开心或难过，都是生活对我们的恩典，目的是让我们明白生活并不是只有一味的甜或永远的苦，生活是多姿多味的。

在生活中，要怀着一颗感恩的心，生活才可以越来越快乐

 

生活需要感恩的心去创造的，感恩的心是需要靠生活来滋润的。”我非常认同这句话。不可否认，人是群体性的动物，个人离不开社会，我们生活在社会这个大家庭当中，处处享受来自各方的恩赐。比如，我们出生伊始，就享受到父母亲人的关心和爱护。长大后，我们又得到老师的悉心教导和来自同学的深情厚谊。就连我们生活的这片土地，每天呼吸的新鲜空气，受到阳光和雨露的滋养，都是大自然对我们的恩赐。由此看来，生活中有太多太多的理由值得我们感恩了。

学会感恩，首先要感谢我们的父母。俗话说“鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩”，父母把我们抚育成人是多么的不易，他们的恩情比天高，比海深，我们当铭记于心，并用实际行动去报答他们。其次，我们要感恩帮助过我们的师长和同学。正是老师的谆谆教导让我们少走许多弯路，同学之间的帮助与扶持使我们度过了一个又一个难关。另外，我们还要感谢我们的对手和敌人。

 

在生活中，要怀着一颗感恩的心，生活才可以越来越快乐

也许你会觉得奇怪，但不可否认的是正是敌人教会了我们成长，让我们学会坚强。康熙皇帝在“千叟宴”宴会上敬了三杯酒。第一杯敬孝庄太皇太后，感谢孝庄助他登上皇位；第二杯酒敬众臣和天下百姓，感谢众臣齐心协力效忠朝廷，百姓俯首于农桑，天下太平。而到了第三杯酒的时候，康熙却敬给了吴三桂、鳌拜等曾经的敌人。

为什么康熙皇帝要向自己的敌人敬酒？因为正是敌人的逼迫促使他不断磨练自己，从而日渐强大，并成为最终的王者。无疑，康熙是一位情商极高的政治家，他的雄才大略和豁达胸襟令人为之折服。

 

“在生活中，要怀着一颗感恩的心，生活才可以越来越快乐

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。”对生活多一点感恩，就少一些怨恨和不满。仇恨、欲求不满等消极情绪只会让自己觉得生活越来越沉重，对生活丧失信心。只有心怀感恩，替自己多找些感恩的理由，才能走出心灵的牢笼，活得轻松快乐。其实获得快乐的途径很简单，抛下欲望与仇恨的包袱，你就会明白快乐轻而易得。

幸福是什么？幸福是口渴时的一杯甘霖，饥饿时的一块面包。幸福是父母不停地唠叨，爱人深情的拥抱。说白了，幸福就是一种感觉，而这种感觉往往源于一颗容易满足的感恩的心。常怀一颗感恩的心，我们就会惊喜地发现幸福竟离我们如此之近，抬手可得。

 

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