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谭锦燕心理咨询：稳定的情绪，是最好的教养
 

水虽柔和，却能滴水穿石；人若平和，定能春风化雨，劈山凿河。

圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”

生活不是一帆风顺的，每个人都会有情绪，这很正常。

但情绪就像水，宜疏不宜堵。

学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。

 

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