谭锦燕心理咨询：心理学家：这3个迹象，暗示你正越变越好

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谭锦燕心理咨询：心理学家：这3个迹象，暗示你正越变越好

人生是在不断发现自己、挖掘自己、与自己和解之中得到升华。很多时候，我们会认为自己过得并不是很好，那是因为，太把焦点放在对比之中了。
别人发了一张精修的美好图片到朋友圈，你便开始心生羡慕同，时也对自己的生活进行抱怨。这样怎么会得到想要的快乐。现实生活中的美好并不会自带扩声器，更需要你自己去发现。
当你逐渐发现自己有这3个迹象时，那么美好正在向你靠近。

一、不在比较中生活，把重心回归自己
人始终要追随着自己转动，才会发现自己的美好，而不是每日活在虚构的朋友圈内迷失自己。不需要用他人的肯定来体现自己的存在感时，你会发现生活也越来越得心应手。
很多人容易被他人所影响，看见别人有的物品自己没有，便开启了酸柠檬心理，诉说着别人的不是，到头来，自己也并未获得快乐。
马斯洛的需要层次理论告诉我们，最底层的需要是生理需要，除此以外，还有安全需要、归属与爱的需要，尊重需要和最高层的自我价值的实现。
温饱上的需求我们早已经解决，如今更需要挖掘自身的价值，寻找自己能做些什么。为自己设定符合实际情况的目标，把它拆分为小目标。

每当你完成一个小目标时，便会沉浸在追逐美好自我的愉悦感中。若是把他人的需求当作自己的目标，可能真的没有认清自己到底是谁，想要什么。
你会随时被迷茫笼罩，内心充满虚无感，这样的人生很没意思。做人的第一步是找到自己，随时与自己进行一场灵魂深处的对话，清楚自己所想，不被外界动摇，注重自己的内心。
伤心就让自己大哭一场，同时也要告诉自己永远不要为别人而哭。你的情绪应该是为自己而发，不要把别人的喜怒哀乐强加给自己。
二、永不满足现状
很多时候，我们得到一点小恩小惠，便会停止前进的步伐。在当今变化迅速的社会，不变就意味着被社会淘汰。

没有人不喜欢安稳，但安稳的日子太过可怕，如温水煮青蛙般让人死于无形。
机会总是留给有准备的人，很多人整天抱怨自己没能得到好的机会施展才能，但当机会真正到来时，往往只有真本事的人才能抓住。
人有时候太满足于现状，以至于危机来临时，全然不知。要想自己有所发展，改变是一定的，不断学习，丰富自己，查找自己的不足点并弥补缺陷。
那些真正的成功者，在功成名就后还在不停进行进修，挖掘自己的更多可能。心理学上有一种高级的能力叫做延迟满足，即当个体面对诱惑时，可以为了更长远的利益选择忍耐。
之所以被称作高级的能力，是因为这类人，可以完成各种任务，包括在人际关系的协调和成功适应社会，这体现着个体的自我控制能力。

人类堕落的根源很多时候都是出于安于现状、不知进取。当世界都在发展的时候，清政府却处于天朝上国的自我陶醉之中，完全看不见外面世界的变化之大。
只有真正走向亡国时，才悔不当初，可世界就是如此残酷，如果安于现状，即使是天朝上国也会有灭亡的一天。
时刻保持一颗进取心，对自己不满，对生活不满，并用自己的实际行动去改变，你会发现自己的内心是充实的，即使真有危机出现，你也可以临危不变。
三、学会慎独
慎独，作为一种修身养性的方法，会使人达到身心合一的境界。所谓慎独，是指即使我们在一个人时，也能严于律己，谨慎对待自己的所思所行。

这是很难得的，平日里，在法律道德以及群体的约束下，个体想要做事之前不免多加考量，而当一个人真正独处时，才是修养的最好体现。
心中始终有一把尺子规范着欲望，慎独从某一方面来说就是自律，对自己有着严格的要求，随时保持“克己”思想。
欲望是个很可怕的东西，一旦放出来将覆水难收，慎独便是拴住马的缰绳，为我们时刻敲响警钟，少走弯路。

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