谭锦燕心理咨询：好运来临之前，有一个短暂的低谷，忍一下就迎来转机

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谭锦燕心理咨询：好运来临之前，有一个短暂的低谷，忍一下就迎来转机

《易经》和《道德经》都讲到阴阳能量的转变，古人称之为太极。太极的变化规律，始终遵循“循序渐进、物极必反”的原则。
我们做事，也常常如此，否极泰来。好运来临之前，有一个短暂的低谷，否到了极点，只要忍耐一下，就会迎来转机。

1、好运来临之前，有一个短暂的低谷。
人人都喜欢好运，没有人愿意自己倒霉。然而，规律并不如人意。
《易经》的规律是，阳的势能发展到鼎盛，会衰退，转为阴的势能；阴的势能旺盛到极点，又会一缕阳气来复，阳气逐渐回升。阳和阴的能量互相转化，完成一个规律的更替。
比如：生长、壮大、鼎盛、衰退；生、老、病、死，就是最常见的规律变化。

我们做事，也在这个规律下运行。没有任何人，是一帆风顺的；也没有任何事，是一蹴而就的；都需要按照规律的轨迹走。
人在顺风顺水的时候，春风得意。然而，当规律变化，顺境转入逆境，人们就开始感到压力和抱怨。
好运来临之前，要经历一个短暂的低谷，这是规律使然。只需要继续努力，忍耐，黎明终将会到来。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。

2、理性看待低谷，低谷是好运的垫脚石。
太极的规律是，乐极生悲，否极泰来，阴阳势能互相转变，顺境和逆境相互交替。
如果你懂规律，就可以跳出一般人的思维，理性看待低谷。
所有的巅峰，都隐藏着下跌的危机；而所有的低谷，都蕴藏着崛起的时机。
低谷是好运的垫脚石，失败是成功之母。

当我们做事遇到困难，不要抱怨，也无需担忧。只要自己的方向是对的，就不用害怕困难。困难是纸老虎。
我曾经提出过一个观点：一切困难皆是幻象。
困难对应的是你的弱点和不足，你越弱，困难就越大；你越强，困难就越小。当你把困难一一克服，也就克服了自己的弱点和不足。
利用低谷，改善和强大自己，优化做事的方法和决策，这是迎来转机的基础。

3、当你感到坚持不下去了，再坚持一下。
否极泰来。倒霉的状态，发展到极点会反弹，扭转运势，逐渐往好的方面发展。然而，绝大多数人，都熬不过这个否的极点，熬不过黎明前最黑暗的时光。
我自己体验过很多次，那种否到极点的感觉。
太难了，怎么努力，都看不到希望；前途渺茫，自我怀疑；犹豫是否要继续坚持。
每次遇到这种非常艰难的状态，我都不相信自己的感觉，也不想未来的事，而是把注意力放在当下。
比如说：我的今日任务是，要写完一篇文章，学一节英语课。那么无论状态再差，我都要坚持把今日任务完成。

结果往往是，自己坚持一天、两天、三天，那种极度悲观和消极的状态，就会消失，重新充满信心，感到斗志满满，慢慢地，一些意想不到的收获也会自然而来。
有些人羡慕我，其实没有必要。我就是死扛：别人坚持不下去，放弃了，我流着泪也要坚持。
其实，别人只看到你吃肉，却看不见你挨打。一个人取得多大的成就，就必须承担多大的困难和压力；有多大的觉悟和智慧，就要忍耐多大的磨砺和痛苦；这是成正比的。
我把自己的经验分享出来，希望对一些人有启发。

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