谭锦燕心理咨询：易经：人在困境的时候，坚持3步，脚踏实地，熬过去就会苦尽甘来

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谭锦燕心理咨询：易经：人在困境的时候，坚持3步，脚踏实地，熬过去就会苦尽甘来

人生在世几十年，总是会遇到大起大落，各种坎坷。那么，我们身处人生苦难之时，应该如何调整自己的心态呢？其实，老祖宗早就在《易经》中告诉我们诸多处世大智慧。《易经》是我国中华文化的根源，这也是非常神秘的根源。

在西周时期，被称之为是《周易》，其存在已有6500多年的历史，有不少不甚其解的人都会说其是一本满口胡话的书籍，其实不然，《易经》中蕴含着很多能够指导我们人生的大道理。
有人曾在落魄中，翻阅《易经》，发现了这三条简短的话，在迷途中点亮指明灯，帮助他从落魄中恢复心态。一个人想要走到最后，那么必定不是靠运气和智商的，而是靠这三点至理名言。

坚定积极的信念：冬天来了，春天还会远吗？
《易经》坤卦说：“初六，履霜坚冰至。”
一个人进入困境，就像走进寒冷的冬天，一开始是霜，慢慢就会更冷而坚冰至。这就是越来越冷的困境，让人感到困难重重，看不到出路。

但那是你要相信山重水复疑无路，柳暗花明又一村，当你觉得走投无路的时候，恰恰是快要水落石出的时候，一定坚持住，不要轻言放弃。
曾看到过这样一张励志的图片，两个人一起挖金子，两人拿着头挖了很久很久，其中一个人感到绝望了，离成功只差一步，就差一榔头就可以挖到金子了，但是他放弃了，于是一无所获就回去了，而另一个人，只是一心想着，再试一下，再试下一下，没想到就被他挖到了黄金。

其实，有时候，你不努力一下，你都不知道自己离成功有多近。
“不怕千万人阻拦，只怕自己投降。”五月天这句正能量歌词，激励了无数人。希望，下次，遇到困境的时候，别先放弃，再努努力。
放开自我的挣扎：顺自然而行，随机会而动。

《易经》坤卦说：“六二，直方，大，不习，无不利。”
当一个人放弃自我的固执，融入大直，大方的开阔中，不受陈旧习性的拖累，不被固定思维束缚，那么前行就会无往不利。
你知道陷入沼泽的人是不能挣扎的吗？越挣扎陷得越快。

放弃无效挣扎，静下心来，想办法才是王道。就像有句老话叫：当局者迷。当你着急上火急于解决这件事情的时候，反而看不清事情的发展，是会让情况变得越来越糟糕。
在冷静中，重新反省自己的行动和方法，是否合理，怎么调整？越是困难，越不能着急，要顺自然而行，随机会而动。

人在困境中，最忌讳“病急乱投医”，这种做法只会让困境更加糟糕；也不要破罐子破摔，干脆什么都不管了；而要像平常那样行动，平时你是怎么做的，你身在困难中，仍然要顶着压力，用平常心做事，这才是走出困难的最快方式。
坚持自己的节奏：出路都是靠自己走出来的

《易经》履卦说：“履虎尾，不咥人，亨。”
人在困境中前行，就像跟在老虎尾巴后面走，承受的压力是很大的，规律告诉你：困难就像纸老虎，只要你勇敢往前走，老虎也不会咬你，当你走出困境的时候，一切都会亨通起来。

人在困境中，越是着急越容易盲目跟随别人的步伐，打乱自己的节奏，然后就会陷入恶性循环中，事情变得越来越糟糕。
我想起来一亲看到的一个故事，一群青蛙一起去爬灯塔，其中一只青蛙听不到声音，别人不爱跟他一起玩，于是他就闷着头一个往上爬。

结果周围的青蛙，不知是谁发出了灯塔好高，我不想爬了，我要回家的声音，慢慢的，放弃的青蛙越来越多，结果做最后，只有这只IT能搞不见声音的青蛙爬到了灯塔的顶端。
看吧，跟随别人的节奏，别人只会把你带沟里去，你要找到自己的节奏，不管别人怎么说，都坚定不移的向前走，就一定能到到成功的彼岸。

最后，压力再大，都要撑住。在人生失意时，难免会遭受他人的冷嘲热讽。但其实最难受的并不是这些，而是自己先投降，开始自暴自弃。
在《易经》“乾卦”中提到，“元、亨、利、贞”。仅仅一个“贞”字便告诉我们，应当如何面临困境。那就是始终坚持。只有坚持到最后的人，才会达成自己心中的目标，才会摆脱失败的沼泽。

由此可见，《易经》中的大智慧能够指导我们做出正确的选择，在人生道路上越走越顺。
纵观中国五千年的古历史会发现那些真正研究学习《易经》的人都得到了成功，甚至被后人所敬佩。更是有很多的人在读懂研究透彻后有了对人生的目标，能够找到自己向往的成功方向

孔子说，读懂了《易经》，人生就不会犯大错误；
曾国藩说，《易经》是安身立命的根本；
《四库全书》评价《易经》不器，用途广泛，包含了古代帝王之学，治政军事，宇宙天文，哲学，医术，命理占卜，经济，文化，音乐，数理，如果仅仅把它当作算命，是“一叶障目，不见泰山”。

人在这世间一世，真的得好好花点时间去读读《易经》，去大彻大悟里面的大智慧，或许会让你有一种茅塞顿开的感觉。
《易经》是用文言文写成，很多人读不懂，那么不妨来看看白话文版本的30天学会《易经》，这本书将《易经》的全内容翻译成了白话文，通俗的语言依旧可以讲透大道理。

从五行、天干、地支、太极和八卦的讲解，再到象、数、理的介绍，任何一个要素，都可以让你体会《易经》的魅力。
即使是普通人，也能够把握里面的智慧，说《易经》是人生导书，完全当之无愧！

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