谭锦燕心理咨询：易经：当你善用平常心，就能得到最好的结果

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谭锦燕心理咨询：易经：当你善用平常心，就能得到最好的结果

我看见一个做自媒体的人说，他想要放弃，坚持不下去了。因为他投入大量的时间和精力，收益却很微薄。

你们说，他身上，缺少什么？

我认为，缺少平常心。

古人言：情深不寿。

当一个人对一件事注入大量的情绪和期望，这样的事，就容易夭折。反之，是细水长流，源远流长。

如何才能细水长流？那就需要保持平常心。

我从《易经》的角度，和大家分享一点：当你善用平常心，就能得到最好的结果。

1、保持平常心，一个人才能中正。

《易经》贵中正。

从尧舜禹开始，一直到清朝，历代帝王世家，皆推崇中正思想，浓缩为四个字：“允执厥中”，至今故宫博物院里仍挂着匾额。

《易经》的中正，衍变万象。

在儒家，体现为“中庸”，可惜现代大多数人，都误解了中庸精神，他们以为“中庸”是个贬义词。

在道家，体现为“清静得正”。老子认为，人能清静下来，守心如一，就可以复归先天之本性，此为正。

在释家，体现为“应无所住，而生其心”。不执着，不牵绊，是一种随遇而安的平常心。平，就是不高，不低，中间的平衡。

回到上面的案例，你们说，那个人放弃做自媒体，是明智的选择吗？

我认为，应该保持平常心，把自媒体当成一个兴趣爱好来做。你真爱一件事，就会越做越好。

如果觉得收入不符合自己的期望，可以找一份稳定工作上班，晚上和周末，有空闲时，随机做一做自媒体。

这样，就有两份收入，何乐而不为呢？如果放弃了，那之前做的一切，都前功尽弃。

2、当一个人处于中正，才是最佳的状态。

《易经》的规律变化，像一个太极，在正、负两个极端游走，循环往复，而中正的状态，才是最佳的——进可攻，退可守。

当一个人处于中正，就可以同时调和两种能量的运势。

顺的能量到来时，顺势而上，借势为自己谋事。

逆的能量来袭时，紧闭收敛，避开负面的冲击。

老子有一句话，体现他也是调和势能的高手，他说：“君子得其时则驾，不得其时则蓬累而行。”

得其时，为顺势；不得其时，为逆势。

顺势时，要勇往直前，展开拳脚做事；逆势则无为，顺其自然，该做什么就做什么，不强求，像风吹野草一样，随遇而安。

古人这些大智慧，运用到我们身上，就是保持一颗平常心。

平常心，就是这么简单，大道至简。关键是，我们要真正去实践，别一遇到事情，就忘了。

3、当你善用平常心，就能得到最好的结果。

有平常心的人，不会盲目幻想。

上文提到那个做自媒体的人，他就是抱有极大的幻想，因为看见别人做自媒体，每天都赚几百、上千元，以为做这个很好赚钱。他只看到表象，看不到背后的规则、团队，或者其他因素。

有平常心的人，不会感到焦虑。

当一个人抱着极大幻想时，如果现实和期望不符合，就会产生极大的心理落差和情绪冲突。这就压力、焦虑、自暴自弃的根源。

我们要善用平常心，才能得到最好的结果。

有平常心，自己处于中正，评估一件事，就能客观、中肯，不会抱着主观幻想。

当事情的进展，遇到困难时，也能冷静地分析原因，找到最佳的解决方法，而不是一味情绪化地抱怨、吐槽、受挫放弃。

当局者迷，旁观者清。

我们看别人的事情，总能用平常心来看，所以看得清楚，结论理智；

我们处理自己的事情时，就失去了平常心，变得情绪化，盲目冲动。

做任何事，用平常心，就不会情绪大起大落，而是保持有节奏地前进。

最好的结果，往往不是你主观认定的那样，而是顺其自然，来到你身边的人事物。前提是，你要保持平常心。

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