谭锦燕心理咨询(调理)：每一条你都有，人生不能留得七样东西，让我们学会如何舍弃！

前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询(调理)工作室

谭锦燕心理咨询(调理)：每一条你都有，人生不能留得七样东西，让我们学会如何舍弃！

该不该搁下重重的壳，寻找到底哪里有蓝天，随着轻轻的风轻轻地飘，历经的伤都不感觉疼，我要一步一步往上爬。周董的《蜗牛》歌中鼓励我们不要被现实击垮，即使像蜗牛一样也应该努力向上，拥有属于自己的一片天空。

但人生苦短，如果我们都像蜗牛一样背负的太多的话，那么我们就会行走的会很缓慢，错过很多美好的风景，错过我们本应拥有的人。

“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，人生有许多东西是可以放下的，只有你放下了，才能够从新开始，人生在世，并不是所有的事情都能够如你所愿，就像是抓不住的人，握不住的沙，不如放了它。

我们来看看人生需要放下的七样东西，只要你能做到，才能腾出时间和空间，走得更快更稳，寻到真正属于自己的美好生活。

一、放下你的压力: 累与不累，取决于心态。

每个人都会有压力，来自工作的，来自生活的，定期清理压力就非常重要，因为这种压力不释放的话，就会影响身体，影响心情，让自己充满负能量。

二、放下不必要的烦恼: 快乐其实很简单。

你要学会平静地接受现实，学会坦然面对人生，学会调节你的心情，这样阳光就会流入你的心田，驱走黑暗带走烦恼。世间一切都是过眼云烟，放下不必要的烦恼，我们不必执着太多让我们痛苦和不开心的东西，记住“断舍离” 。

三、放下自卑的心态: 把它从你的字典中删去。

每个人都有自卑心态，虚荣，自负，恐惧，易怒都是自卑的表现。但记住每个人都有自己最珍贵、独特的一面，可能你平凡普通的，这辈子也做不了盖世英雄，在一些人的眼中甚至还不值一提，但你有专属于你自己的特征，这个世界上没有人和你完全相同，你就是独一无二的。

四、放下你的惰性: 勤奋改变命运。

一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。记住今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。

五、放下消极悲观的思想: 绝望向左，希望向右。

这个世界很奇怪，你越是怕不好的事，不好的事总会发生，告诉自己一切都是美好的，一切都是最好的安排。无论发生什么，因为再悲观消极也不能改变什么，那么，换个方向，乐观、积极起来，美好的事情可能就在不远处等着你。

六、放下犹豫不决的做法，立即行动，成功无限。

人们犹豫的根源在于焦虑。在财富方面产生的忧虑，是因为我们还没有明确定位自己，在复杂的问题上产生的忧虑，是因为我们还不知道该如何入手解决。幸福的人生会被犹豫不决给毁掉、好的机会会被犹豫不决带走，认定的人和事你就立刻行动吧。

七、放下狭隘的心胸，心宽，天地就宽。

人活着，必须要有一颗宽敞的胸怀，要对生活充满信心，热爱生活。心宽天地就宽，宽容是一种美德，宽容别人其实也是给自的心灵让路，只有宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌。

总结的话：苦是人生、痛是经历、变是命运、简是生活、独是成熟、忍是历练、容是智慧、静是修养、忘是福气、舍是得到、做是拥有、学是知识、谦是提升、执是成功、爱是慈悲、念是当下。

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