谭锦燕心理咨询(调理)：心理学：找到小时候用过的物品，它能够治愈你内心的创伤

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谭锦燕心理咨询(调理)：心理学：找到小时候用过的物品，它能够治愈你内心的创伤

发现童年时期被压抑的感受，是走出原生家庭的关键。

尽管我们的年龄在增长，可是童年时期那个小孩子的状态，却始终留在我们内心深处。那个曾经被拒绝、忽视、怠慢的小孩，那个伤痕累累的小孩，在潜意识里对我们的认知、情感和意志产生影响。当我们遇到有困难的任务时，本能上就会倾向于逃避，这就是潜意识里那个小孩在作怪；当我们感觉受到委屈一个人哭泣的时候，同样是潜意识里那个小孩在作怪。作为一个心智成熟的人，不是看你理性状态下的能力，而是看当你情绪来临时的状态。

小时候的自己，在潜意识里的状态

逃避有困难的任务

当我们遇到有困难的任务时，一般来说第一想法是逃避，接下来才是给自己加油、打气，去直面困难和挑战。当然，人们在接二连三遇到挫折时，也会倾向于放弃任务。在我们潜意识里，让我们逃避有困难的任务的就是小时候的自己。在我们小时候，是如何面对困难和挑战的，将直接影响长大后对于困难和挑战的态度。小时候如果我们在面对困难时得不到支持和帮助，我们就会倾向于逃避困难。长大后我们仍然认为自己得不到支持，或者不认为自己可以独自迎接挑战，就会倾向于逃避有困难的任务。

自卑、孤独、缺爱

在我们的情感深处自卑、孤独、缺爱的一面，就是小时候的自己。自卑是因为个体的需求没有及时得到满足，个体将问题指向自己，认为自己给父母带来了麻烦；孤独是因为成长过程中，缺乏被理解、共情、同调的经历；缺爱是因为我们的情绪得不到客体的涵容，内心缺乏安全感基石。当你出现这三种感觉的时候，就说明你小时候的自己在向你求助。你要做的就是安慰他、照顾他、处理他的痛苦。如果你对他感到不耐烦，说明小时候父母也是这样不耐烦的。

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