谭锦燕心理咨询(调理)：岁月沧桑，活好自己是一种能力

前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询(调理)工作室

谭锦燕心理咨询(调理)：岁月沧桑，活好自己是一种能力

如果，岁月遗忘了我的存在，岁月的风，吹散了昨日的风景，那请一定要记得，风中有我曾经深情的细语，云影过处也会有我曾来过的痕迹。

01、居安思危，未雨绸缭，活好自己

林语堂说：“人本过客来无处，休说故里在何方，随遇而安无不可，人间到处有芳香”。

岁月本无言，只是静观四季流转，岁月如歌，岁月如诗，都无所谓，只要我们真诚以待，无论是深秋里的缤纷，还是冬日的里清寒，都有些诗意温婉的美。

世间的一切，都是从缘中来，与冬的相遇是缘，风雪严寒也都是缘。

如果遇见，且以最初的心相待，那么，能够陪伴四季一起走过，也是最暖的人生。

岁月沧桑，也是无情，生命被时光磨砺，被岁月摧残之后，通常也都是遍体鳞伤了，但是，生活依旧会把我们变得沉默。

即便面对的是变本加厉，我们依旧带着满怀的温柔和善意，在这个世界上活出自己的美丽。

人生，注定是需要承受和磨炼的，所以，不要因为活得太累了，人就变得有了戾气。

温和地活着，对自己好点，不算是自私，而是智慧。无论生活再忙，也要照顾好自己，这是善待自己的善良。

用心活着，按照自己的本心活着，就是平常也不寻常的人生。

爱自己是一种境界，善待自己是一种胸怀，半生已过，人生最大的收获就是做最好的自己！

拥有一个有趣的灵魂，用心感悟美好生活。我最欣赏的生活状态，就是随遇而安，尽最大的努力，顺其自然，做最坏的打算。

无论在物质还是精神上，学会守住自己的底线，修炼自己，接纳自己，认识自己，才不会等到狂风暴雨来袭时，发现自己无力应对。

02、懂得人性的本质，宁静坦然的活着

杨绛先生说：“所谓见过世面，不是去某个高级餐厅吃过饭，也不是去世界各地旅行了一圈，而是当人性在你面前徐徐展开的时候，你的那份宁静坦然。”

大多数人，一生要在用努力和精力来保护自己活着的尊严。有一些人在潦草的人生里坚持自己清澈的灵魂，有一些人，在荒芜的社会里坚持做优秀的人。

当你的生命不能给人带来意义，不能給人带来共鸣的时候，你的存在会被人忽略 。

人在世界上生活，要力求两个简单，一个是物质生活的简单，一个是精神境界的简单。有了这两个简单，你的心就会是宁静的。

而人性也有着丰富的内涵，执着于未来，才会素履以往；人生优美的旋律中，偶尔也会有情殇；再期盼的目光，也会有几分迷惘；再平静的日子，也会有悲伤；再动人爱情，也不能都是风花雪月。

面对这些现实，更要懂得，人活着，不要抓住回忆不放，过去的就让它过去，放过它，更是放过自己。

活着就要自信一点，自恋一点，这就是人性的本真，而安静的活着，也是我们尊重本性，也值得拥有的最好人生。

所以，人生，除了心静，更要有心境，所谓，心有桃花源，何处不是水云间。

03、面对岁月的沧桑，照顾好自己

余华《活着》：“没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无须通知我们就可以改变一切。”

生命中有太多的无常，该来的总会要来，生活在于每一个人的悟性，生活对于每一个来说都是一样的，可是每一个的人生却都有着唯一而不同的特性。

禅语总说日日是好日，的确是不错的，真正懂得生活的人，是化腐朽为神奇的人，是化苦涩为甘甜的人，什么时候懂得了简单的道理，你走过的路，活着的时光，才是人生。

人人都有贪念，喜欢是声色犬马一晌贪欢，而爱是过尽千帆温酒煮茶共杯盏，要分清主次，然后去热爱。

在灯红酒绿中，在粗茶淡饭里，遍尝人生滋味，知道只有自己才是主角。

不要在权衡利弊的时候，错过了美好的一生，因忽视了今日而耽误了明天。

那么，在看不清未来的时间里，从善待自己开始，从欣赏身边的事物开始。

红尘之内，我们都是普通而平凡的人，淡然的活着，安静的生活，无需给自己太多的压力，岁月沧桑，这一生能把自己照顾好，就已经是一种莫大的能力了！

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