谭锦燕心理咨询(调理)：把精力放在当下

前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询(调理)工作室

谭锦燕心理咨询(调理)：把精力放在当下

都说往事不要再提，过去就该过去，好汉不提当年勇，过去的自己再厉害，再辉煌，再落魄不都是过去的事情了吗？何必再去想起，我们不能活在过去，得向前看不是吗，过去的时候，你可能是错过了一个机会，错过了一个爱你的男人，做错了很多事情，但是一味的回味过去，一切就都能从头再来吗？答案是不能，过去的就是过去了，永远也回不来。何必不给自己一个机会从头来过呢，过去发生的事，过去出现在生命中的人，就算再美好，那也是往事了，有些人走着走着就散了，他只是路过，不要把思想停留在在过去，一点意义都没有。

未来会发生什么事情，我们谁都不知道，我们现在做的事情也是给未来做准备，就是过一个有本质的养老生活，可以想去哪里就去哪里旅游，可以想吃啥吃啥，不用看别人脸色，所以说我们得为了未来过上有品质的生活去奋斗。但是最重要的就是过好当下的生活，如果不能把全部精力放在当下，我们又怎么会做好现在要做的事呢，放不下过去，又忧心未来，怎么投入全部精力呢，有些事情既然选择了就不要去后悔，不要纠结，你既然现在在做，就一定是你当初有一个想做的理由，所以你在做的事情，你一定要全身心投入，你就会发现，此刻的你是轻松的是快乐的，思想是没有任何杂念的，你只想着把这个事做好，你敬业爱业，你的人生也会给你你想要的结果。

我们的一生精力是有限的，选择大于努力，只要方向是对的，你就尽管放心大胆的往前走就好了。当你把精力就放在你的工作上，兢兢业业的做好应该做的事情，生活就会给你回馈。不会辜负这么努力认真的人。放不下过去，忧心未来就是消耗我们的能量，你也没办法快乐起来，其实快乐很简单，就是活在当下，不去期待那么多，不把一样放在任何人身上，不去对任何人有期待，是你的，谁也拿不走，不是你的，想太多，就是浪费我们的时间，然后还会让自己不快乐。

想要改变自己，就去坚持做好身边的每一件事情，想着怎么能把当下的事情做好，才是不虚度光阴，想要改变自己，什么时候都不晚，每个人都想成功，为什么这个成功的人就不能是你呢，你就是独一无二的你，只要是你想去做的，我相信你一定可以做到，首先我们要做的就是自律，想要理想的生活，我们就必须得对自己有要求，要求自己锻炼身体，身体是革命的本钱，好身体才是1，其他的都是0，想要理想的生活我们就要要求自己做些对未来有影响的事情，虽然改变的过程是痛苦的，但是结果一定是值得的。

把精力放在当下，过好每一天，因为只有当下的生活才是属于我们自己的。

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