谭锦燕心理咨询(调理)：快乐是一种心境，它取决于自己

前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询(调理)工作室

谭锦燕心理咨询(调理)：快乐是一种心境，它取决于自己

快乐的人，往往心中充满希望。他们无论遇到什么困难，脸上总是带着微笑，坦然、心平气和地去接受人生的挫折和变故。这就是乐观的态度，乐观对于人来说，就好比太阳对植物一样重要，乐观就是藏在人心里的太阳，时刻照亮自己的内心，温暖而有力量。

乐观能够给人以力量，且足以支撑我们的生命。雨果曾说过：“比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是心灵。”一个人拥有快乐的心，就能克服生活上的艰难，不会轻言放弃，人生就会有许多快乐。

在迪河河畔，住着一个磨坊主，据说是英格兰活的最快乐的人。这一带的人都喜欢谈论他，终于，被烦恼缠身的国王也想见他一面。

“我要去找磨坊主谈一下，也许他能告诉我怎样才能快乐。”国王刚到磨坊，磨坊主对他说：“我不羡慕任何人，因为我很快乐。”

国王说：“我很羡慕你，只要能像你一样无忧无虑的生活，我愿意用国王的位置跟你换。”

磨坊主笑了，对国王说：“我肯定不会和你换的。”

“是什么让你在这满是灰尘的磨坊里如此快乐呢？而我，身为国王，每天却烦闷苦恼！”

磨坊主说：“我不知道你为什么烦恼，但我能告诉你我为什么快乐，我爱我的妻子和孩子，我还有能够彼此关怀的朋友，我能自食其力，不欠任何人钱，而且，这条河使我的水磨运转，把谷物磨成面粉，我没有什么可烦恼的。”

“不要再说了。”国王说，“我羡慕你，你这顶满是粉尘的帽子，比我这顶皇冠更有价值，你的磨坊带给你的快乐，比国王的位置带给我的快乐还多。”

快乐不是别人给的，是我们自己的一种心境，乐观的人在夜空能看到满天的繁星，而悲观的人在黑夜里，只能看到无尽的黑暗。因此，不管身处何境，只要拥有乐观的心态，生活处处是风景。

一群寻找快乐的年轻人，却遇到很多烦恼，于是他们找到苏格拉底去请教：“快乐到底在哪里？”

苏格拉底说：“你们先帮我造一条船吧！”年轻人很不理解，但是以为造完船苏格拉底就会说出答案。就这样他们暂时放弃了寻找快乐，着手进行造船，经过了一段时间的努力，造出了一条独木船。

船下水的那天，苏格拉底邀请他们一起上船，一边合力摇桨，一边高声歌唱。这时，苏格拉底问他们：“孩子们，你们快乐吗？”年轻人齐声答道：“快乐极了！”

快乐是存在我们生活中的一种体验，一种心境、一种感受，它存在于我们生活中的各处，不需要我们刻意去寻找。

在现实生活中，我们往往习惯于用自己的思维方式去定义快乐，有时候换个角度，跳出固有的思维，也许就能收获不一样的快乐。

拥有一颗快乐的心，关键要拥有一个豁达、积极向上的心态。面对困难从容不迫，把困难看作机遇，身处逆境，把逆境作为磨炼自己意志的历练，面对失败，把失败看作自己的人生考验，换一种想法，让自己拥有不一样的快乐，并为之奋力拼搏。要知道快乐是自己给的，别人无法赠予。

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