谭锦燕心理咨询：想成为强者，先从改变思维开始

 

 

前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询工作室

 

谭锦燕心理咨询工作室：想成为强者，先从改变思维开始

 

真正的强大不分性别，无关出身，而是自己骨子里的坚持，一个人是不是强大，不是看他做的什么事。能否成功取决于他的思维方式。所以强大的根本在思维，而不是性情暴躁亦或者经济的多寡，所以当你的心对了，世界也就对了，当具备调整了这些思维方式，必定会逐渐让自己成为一个真正强大的人。

 

谭锦燕心理咨询工作室：生气是因为无能为力

 

人人都说生气源于一个人气度不够，其实究其根本与气度或者没有绝对的关系，更多是因为让自己不痛快的人或者事无能为力，所谓的大度放下，虚伪的演技骗得了别人，又怎么能骗得了自己，所以只是盲目的自我安慰或者开导说什么宽容大度，何尝不是一种自我折磨与逃避。

 

人在无能为力之时，最易怒， 改变一种心境，就意味着给自己生活变化一种模式；多一些学习，就意味着多一些成长，多花一些精力在解决问题的方法上面。一定会比停留在告诉自己大度宽容有价值。

有人说千万别去生气，那是拿别人的过错来惩罚自己，但道理人人都懂，情绪来的时候又有谁能够自控，但是当事情有解决方案的时候，一切都会不同，敌人攻城我们有能力守城更有能力进攻，攻守间决定权在自己手中，自然不会整天沉浸在生气当中。所以，让我们不再容易愤怒的唯一途径不是一味地强制自己想开，而是不断去学习和自我解决问题的能力。

 

谭锦燕心理咨询工作室：嫉妒是因为自己可能被超越

 

嫉妒，会把自己引向消极的方面，过度的羡慕，自己又无法达到，因而产生嫉妒，这种情绪会让自己的心理扭曲，心理变态，由忌变恨，甚至失控下会采取一些不正当的手段卑劣的做法去损害别人，这样做的结果是既害人又害己。

 

我们之所以会去羡慕就是在觉得自己不如人的情况下，才会有的感受，丑的多半都会嫉妒美的，不幸的大多会嫉妒幸福的，缺失的部分就会让我们无限放大这种激烈的情绪感受。可人要懂得，人人都有自己无可替代的优势，不可能样样全能，若一味地用自己的短处去对比人家的长处，自然无法得到内心的平衡。

 

发现嫉妒的根源，其实何尝不是发现自己不足的时刻，正视它的存在，不断朝着更加完美的状态去修饰调整，必定会让自己又一次的迈上新的阶梯观看不一样的视野和提升。嫉妒最可怕之处不是道德上的损失，而是关键的同样也不利己，把所有的精力时间都放在嫉妒上面，根本只能让自己差的更远。

 

谭锦燕心理咨询工作室：痛苦是因为你太过执念

 

所有情绪的起伏变化，都只在一念之间，执着是一种好的品格，那是对人的忠贞，对事的坚守，但凡事适度，人生本就是个丢丢捡捡的过程，有些事既是必然，已经成为过去再去执着不放手就变成了执念，挽回不了从前，过不好现在，也根本不会有更好的未来。

 

当懂得了放手，明白了开始，没有执念，人生便会有无限更多个可能。一辈子短短不到三万天的生命，我们都无法预计下一秒将要发生的事情，过好当下，对未来全力以赴就是最好的生活状态和选择，同时现实也一定会为你的改变，而给予适度的回馈和局势的转折。

 

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