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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：“一问三不知”，
发布时间：2023-06-27 12:41 浏览次数 :
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：“一问三不知”，其实是一种顶级自律
前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询、疏导(调理)工作室
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：“一问三不知”，其实是一种顶级自律
凤凰读书曾采访导演程耳，说他好像离喧哗的电影圈、娱乐圈有些遥远。
一个看上去如此单纯的人，怎么能够在那样的环境里生存？
程耳反问：“这个不是证明了一个纯真者的最终胜利吗？”
他说，要延续自己的创作，就必须坚持自己，不能因为外界的说法去改变，左右摇摆不定。
程耳说的其实就是对于外界的一种屏蔽力，坚持只掌控与自己有关的，其他事“一问三不知”，才能不被其左右，获得幸福。
别人的事，不知
看到过这样一句话：“不要拿别人的尺子，去丈量自己的生活”。
我认为，己所不欲勿施于人，我们也不要拿自己的尺子，去丈量别人的生活。
别人的事，不丈量，不打扰是一种修养，也是一种顶级的自律。
董宇辉曾说，他最愧对的就是他的弟弟。
原本弟弟在老家有一份稳定的工作，只是收入比较少。
觉得弟弟不应该安于现状，于是撺掇他来大城市闯荡，练本领，挣大钱。
结果弟弟辞掉工作来上海后，不仅大钱没挣到，最后连房租都交不起。
累死累活，都没能闯出一片小天地，养活自己。
最后，只能回老家。
敢想敢拼的精神固然可贵，但不是所有人都适合在激流里闯荡。
董宇辉说：“我现在和我弟尽量少联系，只要不联系，他应该就不会反应过来，他现在生活的困难都是我一手造成的。”
这带着调侃的话语里，藏着他深深的自责和悔意。
他说，后来，我就再也不给人乱建议了，我们偏颇、片面、狭隘的思想不足以指导别人的人生。
这句话，他说出了自己的内心感受，也引起了无数人的共鸣。
《烟波蓝》中有一段话：
“年轻时，我们自以为有大气力与本领搜罗奇花异卉。
饱经风霜后才懂得“舍”，专心护持自己院子里的树种。
至于花团锦簇、莺啼燕啭，那是别人花园里的事，不必过问。”
人的精力有限，要做事情又太多，能把自己园里的树种好，就已是一件很了不起的事。
别人的园子里的树，你未知脾性，不要盲目置评。
生活本是一笔糊涂账，我们能算清的，只有自己的酸甜苦辣。
过好自己，别人的事，不知。
消耗你的事，不知
柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧，人生最遗憾之一莫过于固执地坚持了不该坚持的。”
人的一生很短，不要让消耗你的事，占据你的生活。
我曾有一个认识多年的网友。
第一次见面时，发现她跟之前我们网聊时不太一样，仿佛不是同一个人。
她注意力非常不集中，而且总感觉对一切都心不在焉，时不时看看手机屏幕。
后来我们提到一款手游，她两眼放光滔滔不绝，这次见面，几乎成了这款游戏的专场。
原来她最初只是看见同事玩，想融入圈子，玩多了就开始上头，无奈人菜瘾还挺大，排位赛经常输得连下个月买泡面的钱都不剩，成了同事间的笑柄。
为了挽回面子，她潜心研究这款游戏，在各大平台搜各种资讯、攻略，甚至还买了很多装备，只为了提高自己的战力。
她整个人陷入魔怔的状态，丝毫不关心其他的一切。
那次见面后，我们极少再联系，因为没有共同话题了。
几个月后的一天，她约我见面。这次，她神清气爽，轻松自在。
原来她弃游了。
她感觉到这款手游严重影响了她的工作和生活。
于是，她把游戏删了。
在所有网络平台上屏蔽了这款游戏，取关了所有相关的游戏话题。
午休时，同事组团打排位，她就下楼溜达散步，偶尔看到手机推送游戏内容，就迅速点选不感兴趣标签。
对于消耗我们、让我们变得不好的事物，只有远离才是明智之选。
法国小说家巴尔扎克说：
“在人生的大风浪中，我们常常要学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。”
舍弃不是退让，而是在有限的人生中，去做更重要的事。
舍弃不是妥协，而是不把自己的人生，陷在消耗和凌乱中。
舍弃不是失去，而是要用全部的精力，把最重要东西留在身边。
消耗你的事，你不舍弃，难道留着过夜？
伤害你的事，不知
王朔曾说：
“所谓的活得明白，最重要的一件事就是绝不把评判标准交给别人，一旦把评判标准交给别人，就完全没活明白。”
这世上总有那么一些人，喜欢指手画脚，自以为是。
聪明的人，对别人的看法与评价不感兴趣，凡事自己心中有数。
电视剧《人民的名义》的编剧周梅森，曾经只是个高中毕业的煤矿工人，每天干着又脏又累的挖煤工作。
可他从小便梦想成为像巴尔扎克那样的大作家。现实似乎离他的梦想很远，甚至可以说遥不可及。
可他不曾因此退缩不前，每晚下工后，坚持写作。
一封封稿件寄出，一次次被退回。
他没有因此加入工友睡觉、闲聊、打麻将的行列，而是继续坚持写作。
周围的人都觉得他走火入魔了，纷纷嘲笑他：“就你，还想当作家，别做梦了。”
后来，连邮递员都认识他了，每次大老远就喊：“周梅森又退稿了。”
而周梅森不为所动，不理会外界的声音，继续坚持创作。
四年后，他写煤矿行业故事的处女作《沉沦的土地》，成功发表在《新华日报》上，正式踏上作家之路。
2017年，随着电视剧《人民的名义》热播，周梅森也一夜爆红。
乔布斯曾说过：“不要让别人的议论淹没你内心的声音、你的想法和你的直觉。”
你是谁，只有自己说了才算。
你想成为谁，只有自己知道，也只有自己才能让自己实现。
不接他人递过来的带刺的木棍，不理会不怀好意的“指点”。
两耳不闻窗外事，“一问三不知”，也是一种静心的生活态度，亦是人生的顶级自律。
生命很短，无需“知道”世间每件事
世界虽然只有一个，却大得无边。
我们只是大千世界中微不足道的一粒尘埃，无力左右宇宙的变迁。
璀璨如苏轼的奇才，在整个宋王朝的背景下，也不过是轻如鸿毛般的柳絮，在政治斗争的漩涡里起起落落，漂浮不定，一生波折，无法掌握自我命运的风向标。
他也曾因此抑郁过，但他最后选择了不受其扰。
按他的话说，叫善“穷处”（逆境）。
“行到水穷处，坐看云起时”，不去在意外界的事，只去做自己能掌握和改变的事情。
他不仅诗歌写得好，书法、绘画、厨艺都非常了不起，是中国历史上绝无仅有的文化全才，也是生活的艺术大师。
“世事一场大梦，人生几度秋凉。”
如果忙伤春悲秋，关心身外事，他哪有空研究学问，热爱生活？
一生很短，我们没有必要把每个人、每件事都请进生命里，“知道”世间每件事。
别对“别人的事”“消耗你的事”“伤害你的事”有那么大求知欲。
人这一生就是一场孤独的修行，其他人再怎么陪伴也只是过客。
请把精力花费在自己身上，而不是浪费在“过客”身上。
蒋勋先生这样说：
“生命里第一个爱恋的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信这个生命走出去不会慌张。”
每个人最终的归宿，都只是自己。
赶路时，身上有尘土，拍拍即可，不纠缠、不内耗。
赶路时，风景虽美，但前面的路更重要。
做好自己，找到那个最属于自己的光明一隅，用心耕耘。
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