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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：一种比抑郁症痛苦
发布时间：2023-07-25 14:54 浏览次数 :
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：一种比抑郁症痛苦2倍的疾病，却经常被误诊，你身边可能就有……
前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询、疏导(调理)工作室
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：一种比抑郁症痛苦2倍的疾病，却经常被误诊，你身边可能就有……
我们一直说，“天才是99%的汗水加1%的灵感”。
可在“天才译者”金晓宇身上，那1%，却是痛苦的折磨。
他高中没怎么上过学。
一开始他说厌学，家人都没放心上，以为是说说玩的。
没想到，真的天天“赖”在家里。
爸妈每天上班走之前，他在床上；下班回家，他还在床上。
可就是这样“颓废”，他却依然考上了大学本科。
高考前几个月，他突然说想考大学，家里人立马给他报了补习班。
高考成绩出来后，离一本线，只差3分。
可还没等到一家人高兴，他所报考的大学，就因为他高中时不守纪律、缺课的档案记录，将他拒之门外。
不仅如此，表现异常的他还被送到了医院。
辗转去读了树人学校的他，晚上和朋友喝酒表现得异常兴奋，回校后还往老师的车顶上爬，拉都拉不住。
学校以为他发酒疯，把他送到医院。
从那以后，他彻底跟学校无缘。
后来，发生了更可怕的事。
睡在床上的他怎么也叫不醒，结果发现是吃了安眠药自杀。
幸亏药量不足，而且有被及时送往医院，他被救了回来。
可就是这样的他，居然翻译了22本出版书籍，译文甚至比原著还要好。
读到这，也许你会觉得——这是天才吧？
不，其实他是得了躁狂抑郁症。
也就是躁郁症，现在一般称为双相情感障碍或者双相障碍。
今天想和大家一起深入聊聊：被误解为“天才病”——双相情感障碍。
“天才病”
可以被治愈吗？
历史上患双相情感障碍的人不少，其中不乏一些名人，比如画家凡·高、达芬·奇，作家海明威，诗人拜伦……
所以，双相情感障碍一度被误以为是“天才病”。
但实际上，它是一种情感障碍类的心理健康疾病。
患有双相情感障碍的人，时常在抑郁和躁狂两个状态中切换，备受折磨。
一旦发作，比抑郁症还复杂。
我的一位来访者S，也曾遭受过双相情感障碍的折磨。
他讲述了自己的一段患病经历，征得他的同意后，在这里和大家分享：
这个病不发作的时候，我还能像个正常人一样生活。
一旦发作，就极其难受。
在躁狂和抑郁的反复切换中，任由情绪摆布，自己根本没办法控制自己。
比如在准备本科毕业论文时，正好碰上躁狂期，自己的精力充沛到无法置信。
可以连续几天不睡觉，却毫无困意；
大脑飞速运转，好像是要“烧起来”似的；
浑身上下都充满力气，驱动着自己把它们发泄出来。
虽然身体有用不完的精力，却不是自己所渴望的‘力量’感。
这种由不得自己控制的精力，让我非常恐惧，害怕哪一刻精力被耗尽，我就完蛋了。
和躁狂期相比，抑郁期更让我无法面对。
情绪莫名其妙会低落，好像掉进一个黑洞；
无边的绝望、空虚和无助，有一种彻骨的孤独感；
根本不知道到底为什么要活着。
幸好经过治疗，现在生活已经恢复正常状态。
很长时间里
我都不知道自己病了
双相情感障碍是一种极易被误诊的心理疾病。
因为它的发病期常常会在青少年后期，由于青少年本身的身心特点，它很容易被误诊为注意力失调症、多动症等。
而即便是在成年期发生，也极其容易被误诊为精神分裂或者边缘人格障碍等。
S的双相情感障碍，是读大学的时候才被诊断出来的。
文章开头的“天才译者”，从出现双相情感障碍症状到被确诊，也用了很长时间。
而且一度被家里人以为是“青春叛逆期”“闹着玩”。
“不知道自己病了”，很大程度上会拖延治疗的进度。
如果能早一点从一些生活迹象里，发现问题并及时治疗，那是一件非常幸运的事情。
自己是不是得了病？
双相情感障碍的3个典型特征
有的朋友说，我白天和朋友玩的时候好兴奋，可是深夜就会emo，泪水都浸湿了枕头。
我是不是也得病了？
这里要提醒大家，千万不要随便给自己诊断。
双相情感障碍是有明显特征的：
1. 躁狂和抑郁两症状并存。
抑郁症状是双相患者最为常见的表现症状，但是，要确诊双相情感障碍，躁狂症状是必要条件。
躁狂症状发作的时候，人会情绪高涨，甚至容易被激惹。
典型就是“三高”：情绪高、思维能力快、行动速度快。
主要表现在：
① 思维又快又跳跃
② 整个人的心情非常好
③ 觉得自己做什么都能成功，聪明至极
④ 可以非常高效地完成所有的事情
⑤ 对睡眠需求低，一天睡3个小时就精神百倍
⑥ 表现欲特别强
⑦ 有很多全新的人生目标
⑧ 注意力降低
躁狂状态可能会造成一些破坏性的行为，比如参加危害自身健康的活动、参与犯罪行为等。
但是更可怕的是，这种状态持续不了多久，就会跌入“三低”的低谷：抑郁症状发作。
人会变得情绪低落，甚至发僵。
主要表现在：
① 兴趣丧失、无愉快感
② 精力减退或疲乏感
③ 思维反应慢、行动迟缓
④ 自我评价过低、自责，或有内疚感
⑤ 联想困难或自觉思考能力下降
⑥ 反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为
⑦ 睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多
⑧ 食欲降低或体重明显减轻
有时候，躁狂症状和抑郁症状会同时出现，它们会快速转换。
此时的抑郁症状会比一般的抑郁症患者更加严重，自杀的风险也会更高。
因为他们体验过情绪最快乐、最巅峰的状态，瞬间进入了抑郁状态令人难以自拔。
2. 情绪过山车，反复发作
双相情感障碍患者，无时无刻不在坐情绪过山车，在抑郁心情和躁狂心情中“反复横跳”。
躁狂状态和抑郁状态的反复切换，是双相情感障碍最典型的症状。
3. 长期存在
双相情感障碍一旦出现，便会长期存在于身体，它不会一下子好起来，而且不知道什么时候会突然发作。
如果没有得到及时的治疗，对生活和工作都会造成严重的影响。
自己是否具有双相情感障碍，以上3个特征，仅供大家参考，还不足以下定论，最终的诊断还是需要由专业人士完成。
防患于未然
双相情感障碍可预防
“双相情感障碍”的治疗过程不大容易。
治愈它，需要长期服药。
但实际上，大部分双相患者是非常不愿意服药的。
尤其当他们处于躁狂的状态时，极度自信的舒适感，让他们的自我感觉良好，不想在情绪顶峰下跌，从而抗拒用药。
所以，如果能够提前做好预防，可以避免患病的困扰。
怎么预防呢？我们可以先看看它的来源。
其实造成双相情感障碍的主要因素有两个：
1. 遗传
研究发现，父母中若一方患有双相情感障碍，其任意子女患病的概率约为25％；
若父母双方均患有双相情感障碍，其子女患病的概率达50％—75％。
所以，大多数患有双相情感障碍的人，其父母也存在双相情感障碍。
如果能在家庭里做到这一层的检查，能够早早预防。
2. 压力和创伤
也有研究发现，如果童年时期受到过创伤，比如心理、物理、语言虐待等，都会增加孩子患上双相情感障碍的概率。
生活中的压力事件同样会刺激产生双相情感障碍，比如亲人去世、结婚、离婚、失业等大事件。
如果能避免这些压力和创伤，对双相情感障碍的发生也能起到很大的预防作用。
至于怎么去避免这些压力创伤，是一个需要大篇幅探讨的问题。
双相情感障碍，并不是“一会儿高兴，一会难过”这么简单，而是“一会儿天堂，一会儿地狱”的无穷落差感。
如果你身边有朋友患有双相情感障碍，可以给Ta多一些包容和陪伴，这会让Ta更快地好起来。
世界和我爱着你。
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