谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：成年人之间，最忌讳这9个字

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：成年人之间，最忌讳这9个字

曾有一项调查：

某高校大学生，让他们给同班每个同学都打分，0分是“不认识”，3分以上是“朋友”，5分为“最好的朋友”。

同时，他们要写下对方可能对自己的评分。

有趣的是，在1353对被认为是朋友的关系中，94%的人认为对方也会给自己打分为朋友。

可实际上，只有53%的人，真的收到对方同等的评价。

数据虽扎心，但很真实。

我们称一个人为朋友，往往默认这段关系相等。但研究表明，有一半的人，都是误判了自己和别人的关系。

成年人交往，模式有很多种，总体上来说，倘若你们之间经常是这三种模式，那么你得重新审视这段关系。

概括起来九个字：我以为，你可以，他应该。

我以为

生活中，常听到有人这样说：

我以为，他发过来的数据进行过校核，就没再检查，否则不会出现纰漏；

我以为，这件事他知道，就没单独通知，不然也不会有人缺席；

我以为，她不喜欢我，我就选择暗恋，没想到错过一段美好的感情。

你知道吗？人际沟通上有个“漏斗效应”。

说的是：一个人心里所想的是100%，说出来的是所想的80%，别人听到的是所想的60%，别人听懂的只有40%，结果执行了20%。

就像漏斗，每一层漏掉20%，最终对方明白的内容，只占我想说的20%。

现实中，“我以为”的越多，不但把对方推的越远，甚至让事态发展越糟。

电影《完美音调》中，奥布瑞是巴顿贝拉合唱团的队长，也是指挥官。

她自觉自己更有经验，不愿接受任何人的意见。

每次演出，大到曲目和服装，小到动作细节，都要听她的。

就算全部队员对她颇有微词，她仍然我行我素。

好几次，他们的赛场表现被评论员评价为没新意、千篇一律。

奥布瑞仍然无视这一切，甚至以为，是大家不懂音乐。

无奈之下，新队员贝卡悄悄在赛场上把自己的部分做了创新，赢得了满场喝彩。

没想到，奥布瑞拒绝接受贝卡的创意，甚至要求她离开合唱团。

奥布瑞的做法彻底激怒了大家，合唱团一度面临解散。

有的人，总是害怕一旦同意别人的观点，就让自己失去优越感。

于是，习惯通过否定别人来强调自己，从而陷入人际关系的苦海，无法自拔。

老子说：自见者不明，自是者不彰。

只看见自己的人，不能明辨事理；自尊自大的人，不能被其他人认同。

赢得一时场面，输掉一段关系。

其实，很多人不是输在能力上，而是输在习惯性的唯我独尊、目空一切的心态上。

做人做事，别让“我以为”，成为人际交往的绊脚石。

懂得谦卑躬行，与人和谐相处，才能行稳致远。

你可以

作家克里斯蒂说：

我们常以为，知道别人在想什么，可有时候不但不对，而且还错得离谱。

因为，别人的生活，正经历着怎样的波澜，并不为人知晓，你只是正好看到一些片段。

之前看到这样一条微博：

杭州一位小姐姐，晒出8月电费账单，金额高达800多，只因每天给她家狗吹空调。她的月收入，仅3000元左右。

不料，评论区炸了。

“这价值观，也难怪一个月就赚这么点儿”

“你养狗可以，但不可以这样矫情。”

甚至，有人还搬出科普文，说狗不要吹空调。

在微博下，有一条扎心的留言：

我也会这样。不为别的，只因它陪了独自在外打拼的我5年。

5年，男朋友换了几个，狗还是那只狗。

殊不知，现在很多年轻人，异地求学或工作，为了生活只身打拼着。

对他们来说，一只不会说话的狗，却能给到他们治愈和温暖。

《了不起的盖茨比》里说得好：

每当你想对别人指手画脚时，请记住，这个世界上，并不是每个人都像你一样。

同学买了新电脑，你说买贵了，而且这个型号处理器也不好。你不知道的是，他的预算就这么多。

闺密想学瑜伽。你说瑜伽运动量不大，还不如去游泳。你不知道她幼时曾落水，留有心理阴影。

同事想去考公。你说体制内的工作，一眼能望到头，无聊死了。可你有没有想过，他想要的就是安稳。

很多时候，别人的生活，你可以看不惯，也可以不理解。但是，谁都没资格站在高处，去随意评价。

对别人指手划脚的人，以为彰显出自己的优越感，其实暴露的是自己的无知。

看法是你一个人的事，不必渲染成一种整体情绪。

人与人之间，重要的是，允许自己做自己，也允许他人做他人。

他应该

不知道你有没有这样的经历：

听说你在广告公司，帮我做张海报，要求如下图。

你是做翻译的，帮我翻译一份文件，你这是举手之劳。

你是美术系毕业的，帮我画幅画，反正对你来说小事一桩。

因为你会，我们是朋友，所以你就应该帮我。

甚至，总有人将别人的帮助，视作理所当然。

老李经营着一家日杂店，这10年，月租金700元，从未涨过。

原来，房东老张是老李30年的同窗，看在交情上，租金一直没涨。

这几年行业受影响，老张在别的生意上亏了不少钱，手头变得紧张。

于是，他向老李提出，要按照市场价收租金，这么多年，也算仁至义尽。

更何况，老李应该也知道，这些年自己没让他吃亏。要不是没办法，他也不会涨租金。

他没想到的是，老李当场就和他翻脸，还怒斥他不讲感情、唯利是图。

老张别提心里多难受，那一刻他也明白，两人的交情已到此为止。

就像《芳华》里说的：有时候，你对别人的好，就像白开水一样，喝了就没了。而你对别人的不好，却会在他的心里生根发芽。

任何一种关系，当把“能不能”变成“你应该”，就已快走到尽头。

成年人之间最忌讳的是，是把那些不求回报的关系，当作“应该”，却从来不问自己做过什么。

不把别人放在心上，错把“我”的位置摆得高过“我们”，那么所有的关系终将潦草收场。

这世间，唯有来有往，交情才能长。

我们不能离开关系独活，但我们的确需要分辨，一种关系，到底是消耗性的，还是滋养性的。

关系的本质，是交换，更是渗透。

其实，每个人都像一颗洋葱，由里到外，层层包裹，彼此分离。

一段交往的走向，好比是在一起剥洋葱，你剥一层，我也剥一层。

毕竟，是彼此的态度，决定了关系的深度。

记住，健康的关系，切忌单方面消耗，永远是双向奔赴。

余生，多靠近滋养你的人，在漫漫时光里，生活有序，日子无忧。

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