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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：成年人保持快乐的
发布时间：2023-10-10 11:02 浏览次数 :
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：成年人保持快乐的秘诀：一切与我无关
前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询、疏导(调理)工作室
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：成年人保持快乐的秘诀：一切与我无关
《庄子·田子方》中曾记载了这样一个故事：
作为春秋名相，孙叔敖的智慧连孔子都叹服。
然而，身居高位的他，并非一切顺遂，一生三起三落。
三次官至楚国宰相，也三次沦为平民，但他始终面无忧色。
一位叫肩吾的隐士上门求教：
“周围人都免不了对你的遭遇叹息，你心里到底是怎么想的呢？”
孙叔敖听罢，微微一笑：
“官职爵禄的得失，都不取决于我自己。
如果落在别人身上，就与我无关；落在我身上，就与别人无关。有什么好强求的呢？”
肩吾听完，钦佩无比。
是啊，越长大其实越明白，生活是自己的，与其他任何人都无关。
就像冯唐说的：
“很大一部分事，归根结底是两件事——‘关我啥事’‘关你啥事’。”
时间也终会让你明白，一个人最好的活法，不过六个字：一切与我无关。
别人的评判，与我无关
生活中，我们常常能听到来自不同人的评价：
“你这个人就是太谨慎了。”
“你怎么这么不懂事。”
“你脾气也太差了吧。”
很多人之所以过得不快乐，就是太在乎周围人的反应了。
同事无意间的一个眼神，能让你心情失落许久；
朋友不经意间的一句话，能让你默默纠结上半天；
伴侣偶然的一个动作，会瞬间触发你的怒火……
这样的结果，只能是在敏感和讨好中委屈了自己。
你要明白，生活是取悦自己的过程。
真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。
还记得那个父子骑驴的故事吗？
一日，父子俩牵着驴进城办事，路上有人笑他俩：“真笨，有驴都不骑！”
父亲听后便叫儿子骑上驴，又有人说：“儿子真是不孝，竟然让自己的父亲走路！”
于是父亲赶忙叫儿子下来，自己骑到驴背上。
又有人说：“真是狠心的父亲，不让孩子骑驴！”
父亲又赶紧叫儿子上来，谁知又有人说：“两个人都骑，不怕把那驴压坏？”
父子俩只能绑起驴的四只脚，用棍子扛着走。
经过一座桥时，驴因为不舒服而不断挣扎，结果掉到河里淹死了。
这个故事说明了什么？
无论你怎么活，总有人说长道短；无论你怎么做，总有人指手画脚。
生活中，其实很多人都在经历着类似的情况：
温柔对待身边每个朋友，结果被说老好人，没有原则；
给孩子提供最好的生活，却被说卷，老逼孩子做他不想做的事；
兢兢业业工作获得领导提拔，又被说心机重，使用了非常手段。
人世走一场，众人口难调。
越在乎，就会越烦恼。
而高能量的人，只会在意自己的想法，在意同频人的积极建议。
那些没有可信度的、恶意中伤的、动机不纯的人的评价，都无关紧要。
就像叔本华曾说的：
“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”
不管别人的嘴，守好自己的心，将重心转移到自己身上，才能活出最闪耀的人生。
别人的因果，与我无关
在你身边，是否有这样一类人：
为孩子忙得不亦乐乎，到头来吃力不讨好；
总是承担所有的家事，把自己累病了也要接着管；
在朋友难过时陪伴，生病时照顾，缺钱时毫不犹豫地出手，结果没落着一句好。
这是典型的“拯救者”角色，对自己无比苛刻，却对他人有求必应。
甚至别人尚未开口求助，就能想别人之所想，急别人之所急。
就像郭冬临在春晚小品《有事您说话》里演的角色——
打肿脸充胖子，夸下海口说自己能买到异常紧俏的卧铺票。
结果自己扛着被子去火车站彻夜排队，自掏腰包搭进去了高价车票钱。
你看，搬起石头砸了自己的脚，得不偿失。
这世上，不是每个人都懂知恩图报，值得你真心交付；
也不是每件事都能有回应，需要你鼎力相助。
知乎上曾有人提问：
“人在什么时候会大彻大悟？”
一个残忍的回答是：“1%靠别人提醒，99%靠社会的千刀万剐。”
人总是这样，只有彻底地“失去”了，才会清醒。
那些他该走的弯路、该吃的苦、该撞的南墙，一个都少不了。
建议和帮助再多，也只是耗费无效的精力，消耗自己的能量。
别人缺钱了，少去掺和，别等到掉进被借钱的无底洞时才开始后悔；
别人感情不顺，少去插手，到头来成了自己的错，弄得“里外不是人”；
别人家里的事，少去纠缠，结果只能是扰乱自己的磁场。
很赞同一句话：
择善而行是一种美德，适可而止是一种智慧。
我们能做的最好的事，就是允许——允许对方如他所是，活好自己；
允许对方受苦、犯错、不完美，因为这些也是他的权利。
用自己的好心去代替他人成长，剥夺他人从痛苦中受益的权利，最终也只能背上他人的因果。
不如让自己成为自己，让别人成为别人，经历他该经历的，修行他该修行的。
毕竟人这辈子，管好自己，把自己的生活经营好，才最重要。
别人的快慢，与我无关
还记得电影《夏洛特烦恼》中的夏洛吗？
他对自己当下的生活有诸多不满：
不够漂亮的妻子，没有前途的工作，不够体面的薪资……
在初恋秋雅的婚礼上，他用酒精来麻痹自己，意外穿越到了1997年的教室。
因为拥有往后几十年的记忆，夏洛在梦中获得了巨大的成功：
不光追到了自己暗恋的女神秋雅，而且还成了当红巨星，身价不菲。
可当曾经的幻想变为现实，他的内心却越来越空虚。
人总是这样，看到别人过得好，会焦虑；看到自己拥有的比别人少，会妄自菲薄。
就像夏洛，他总对过去耿耿于怀。
可真的回到过去，才发现，那些曾经不屑于拥有的，才是最好的。
纵观生活，人人如此。
我们都在被逼着前进，于是乎，把自己过成了热锅上的蚂蚁。
殊不知，欲速则不达，见小利，则大事不成。
别人工作如鱼得水，那又怎样？
不如先做好自己该做的事，才更要紧。
别人的朋友个个优秀，那又如何？
和同频的人共振，相互滋养，何尝不可。
别人的孩子什么都会，与我何干？
每个孩子都有自己的闪光点，不该被拿来比较。
曾看过一段形象的描述：
大千世界，有人三小时煲汤，有人三分钟煮面；
有人生来就在罗马，有人千辛万苦才能赶到罗马。
不必忧心暂时的落后，不必恐慌一无所有。
凡事都有自己的快慢，你没必要和别人比。
用别人的节奏来要求自己，只会让自己疲于奔命；
拿别人的地图找自己的路，只会丢掉自己的人生坐标。
与其急着追逐，屈服在挫折、焦虑之下，不如脚踏实地，在自己的节奏里稳步提升。
正如杨绛所说：
“无论人生上到哪一层台阶，台阶下都有人在仰望你，台阶上亦有人在俯视你。
你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”
向上的人生，是不慌不忙地成长。
当你掌握了自己的节奏，方能交出自己的满分人生答卷。
可以走得慢，但绝不退后。
听过一句话：
“一个人最大的聪明，不是知人，而是自知。”
诚然如此，人生也只有一件事：活好自己。
世界是自己的，与他人无关；世界也是他人的，与我无关。
与我无关并非人性冰冷，而是一种难得的睿智和清醒。
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