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谭锦燕心理咨询：不说，是一种气度

 

物道君语：
 

天地有大美而不言。人有大智慧而不说。

 

有句老话：“水深不语，人稳不言”。

 

无论水有多深，它从不言明，只让世人去揣测它的深度。沉着稳重的人，从不夸夸其谈，懂的人自然懂，不懂的人自不必费口舌。

 

越是浮躁之人，越爱表现自己。越是不稳，越是话多。一个人只有拥有一定的气度，才会懂得不说。

 

不说，是一种气度。

 

食不语

 

孔子云：食不语。嘴里嚼着东西时不可说话。

 

可如今，有些人吃饭时，急急忙忙，或是交谈接耳讲八卦，或是推杯换盏劝喝酒，或是争先恐后说故事。说话一急，唾沫飞溅，自是无礼。

 

有人以为会说话是一种社交，是一种能力的表现。因而，总是迫不及待地说话，希望能让更多人听见自己的声音。

 

柏拉图曾说：“智者说话，是因为他们有话要说；愚者说话，则是因为他们想说。”

 

别成为一个愚者。口才好不等于说话滔滔不绝，有能力不代表要喊得最大声。

 

食不语，不仅是尊重餐食与饭友，更是自己的气度使然。

 

再急的事，吃饱了再说。再多的话，慢慢说，不急这一时半刻。

 

寝不言

 

孔子亦云：“寝不言。”睡觉时，不要发出声音，也不要吵到别人。

 

休息睡觉时，切忌话多，脑子易混。唯有让身心都在宁静的状态里，才能慢慢地进入睡眠中。

 

其次，在别人休息时不说话，是不影响他人。世人常犯的错误，无外乎是对生人太客气，对亲人太严苛。归根结底，是少了分寸感。

 

话，不必争一时之快。有的人影响了别人而不自知，是没有修养。

 

话，不必抢一刻输赢。有时候，抢着要把话说完，是一种求胜心切。可你越急，越想要成功，往往更难。

 

《荀子·非十二子》里有一句：“言而当，知也；默而当，亦知也。”话说得妥帖适当，是一种智慧。得当的沉默，亦是一种智慧。

 

寝不言，是让我们懂得不该说时不说，适当的沉默才是明智之语。

 

茶不曰

 

喝茶，是一个拿起与放下的过程。

 

有的人喜欢边饮边评，侃侃而谈。有的人喝了两口便要询问，问产地茶龄。

 

可是，真正的喝茶，当面向自己而喝。在盈盈一杯间，尽享天地之灵气，草木之芳华。

 

倒茶，一般只倒七分水。就像说话，切忌把话说得太满。满，则溢，则过度。

 

季羡林曾说：“假话全不说，真话不全说。”喝茶时，亦讲究这一杯的分寸。

 

一人独饮，静思己过。几人邀约，莫谈是非，莫论人事。

 

茶不曰，是一种境界，是让自己沉下心，专心喝好手上这杯茶。

 

庄子曰：“天地有大美而不言。”小溪潺潺，海纳百川却无言。真正的品格，不用喧哗。

 

古语云：“智者先思而后言，愚者先言而后思。”说话是一种本能，不说是一种智慧。

 

不说，更是一种气度。

 

深知自己，毋需多言。

 

心静气沉，胸有成竹。

 

静观世间，自在由心。

 

 

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