谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：人到中年，学会“惜福”：远离两人，多做三事，日子才会越来越好

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：人到中年，学会“惜福”：远离两人，多做三事，日子才会越来越好

俗话说：“三十而立，四十不惑。”

人到了中年，应该是成熟稳重的时期，对自己的生活、工作和家庭，都应该有更深刻的认识和思考。

此时的我们，经历了风风雨雨，人生已经过半，如果能在这个时候把握好自己的方向，为自己的余生做好规划，就能够让自己越过越好。

人到中年，就像一棵树在经历了风雨飘摇之后，终于迎来了硕果累累的季节。

在这个阶段，我们更应该学会珍惜眼前的幸福，懂得“惜福”。

“惜福”是一种感恩的心态，也是一种积极的人生态度，它让我们勇敢地面对生活中的挑战和困难，让我们学会珍视身边的一切。

人到中年，我们应该学会放下过去的遗憾和伤痛，珍惜眼前的幸福。

我们要用一颗宽广的心，去包容和接纳这个世界的不完美，用一份感恩的心态，去面对生活中的一切。

但同时，我们也要学会远离一些会消耗自己的人和事。

只有这样，我们才能在人生的道路上越走越远，越走越宽广。

一个人到了中年，如果想把日子过得越来越好，就要远离这两种人，多做这三件事。

下面我们就来具体了解一下。

01

远离负能量的人

负能量的人，总是充满负能量，对任何事情都不感兴趣，喜欢抱怨。

如果你身边有这种人，就要学会远离，以免影响自己的心情和情绪。

我们常说，“近朱者赤，近墨者黑”。如果你身边总是有负能量的人，那么你也会被他们影响，成为一个爱抱怨、不快乐的人。

这样的人，是没有什么幸福可言的。

相反，如果你身边有正能量的人，那么你也会被他们感染，变得积极乐观起来。

所以说，如果你想要过得好，就要远离那些负能量的人。

人到中年，最应该做的事情就是让自己变得越来越好。如果你身边有负能量的人，他们总是充满抱怨、负能量爆棚，那么你也会变得消极悲观。

相反地，如果你身边有正能量的人，他们总是乐观向上、积极向上地面对生活中遇到的一切困难和挑战。那么这样的人，就会让你在生活中充满信心和勇气。

所以说，人到中年，一定要远离那些负能量十足、充满负能量的人。

02

远离消耗自己的人

一个人到了中年，如果想把日子过得越来越好，就要远离消耗自己的人，尤其是那些酒肉朋友、狐朋狗友。

因为，他们在你人生低谷的时候，不会给予你帮助，反而会不断地消耗你。

人到中年，我们应该明白，生活中的朋友有很多，但是真正能跟你交心的朋友，却很少。

而那些真正值得我们珍惜的朋友，往往就是能为你“雪中送炭”的人，因为这样的人会成为你人生中最大的助力。

而那些消耗你的人，无论是在你的人生低谷，还是人生高峰，他们的出现只会给你带来不幸，他们就是拉低你人生质量的人。

请记住，朋友多不代表就是好朋友，只有那些愿意与我们一起分享快乐和悲伤的人才是真正的朋友。

所以说，我们一定要远离那些消耗自己的人，因为他们不仅没有帮助到你，反而会在无形中影响到你。

尤其是那些酒肉朋友和狐朋狗友，他们不仅不会帮助你度过人生的低谷期，反而会把你拖入泥潭。

03

多做自己感兴趣的事

人到中年，多做自己感兴趣的事，才能让日子越来越好过。

一个人到了中年，已经走过了一段不短的人生旅程，经历了许多风雨和坎坷。

在这个过程中，我们不断摸索和寻找自己的兴趣和爱好，也逐步明白了自己想要什么样的生活。

在中年这个阶段，多做自己感兴趣的事情，才是最明智的选择。

因为，这些事情能够让我们感受到快乐和满足，让我们更有成就感。

比如，你可以选择画画、读书、旅行等，这些都是能够让你放松心情、保持愉悦状态的好方法。

通过这些活动，你可以让自己的生活更加充实和有意义，也可以让自己更加健康和活力。

人到中年，也应该懂得去规划自己的人生。虽然我们不能完全掌控生命中的一切，但我们可以选择自己的态度和行动。

不要盲目地去追求名利和地位，毕竟人生苦短，我们要学会享受生活，而不是让生活消耗掉我们所有的热情和精力。

多做自己感兴趣的事情，就是一种好的选择。通过这些活动，你可以让自己更加充实和有意义，也可以让自己更加健康和活力。

04

多和正能量的人在一起

《论语·雍也》中有一句话：“道不同，不相为谋。”

意思是说：不同的人，就不要在一起讨论了，与其跟这些人争论，不如跟那些有共同志向的人一起努力奋斗。

可见，要想让自己变得越来越好，就应该多跟正能量的人在一起。

因为，只有跟有正能量的人在一起，我们也会变得更积极向上；如果跟负能量的人在一起，我们也会变得消极。

并且，多跟正能量的人在一起，对于我们的个人成长，是有很大帮助的。

当我们在工作中遇到不顺心的事情时，当我们在生活中遇到挫折时，如果能与那些正能量的人一起交流探讨，就能及时解决问题。

比如，我们在生活中遇到难题时，如果能与那些正能量的人一起分享经验，就能找到解决问题的办法。

再比如，我们在家庭中遇到矛盾时，如果能与那些正能量的人一起沟通交流，就能避免不必要的矛盾发生。

正能量的人，是我们生命里的“贵人”，多跟他们深交，我们中年以后的日子，才会越过越好！

05

多做有助于家庭和睦的事

人至中年，家庭和睦已成为生活中最重要的一部分。这个阶段，人们承担着更多的责任，包括照顾年迈的父母、抚养子女、维护家庭生计等。

在这个忙碌的世界中，找到一些时间来帮助家庭成员，将会带来意想不到的收获。

首先，通过为家人做一些小事，可以增进彼此之间的感情。

比如，为家人准备一顿美味的晚餐，或者为孩子辅导作业，这些看似微不足道的事情都能够让家人感受到关爱和温暖。在家庭中，相互支持和关心是维系关系的关键。

其次，可以通过参与家庭活动，来加强家庭成员之间的联系。

例如，一起打扫房间、看电影或者外出旅行等，这些活动不仅能够增进家人之间的默契，还能够让家庭成员更加了解彼此。

在参与这些活动的过程中，中年人可以与家人分享自己的经历和感受，从而加深彼此之间的了解和信任。

总之，中年人在家庭中扮演着举足轻重的角色，通过多做有助于家庭和睦的事情，便可以让家庭成员更加紧密地联系在一起。

在这个过程中，我们不仅能够感受到家庭的温暖和幸福，还能够为自己的未来打下坚实的基础。

因此，我们应该珍惜这个阶段，努力为家人创造一个温馨、和谐的家庭氛围。

06

写在最后

人到中年，是人生的关键时期，此时的我们应该要明白：

生活是自己的，你想要怎么活，全靠自己的选择。

所以，在生活中，我们不要让那些不好的人和事，影响到自己的心情和生活，要学会看淡一些。

要远离那些负能量满满的人，远离那些消耗自己的人，远离那些“酒肉朋友”，多做一些有意义的事。

比如，多去锻炼身体，多去帮助别人，多跟正能量的人接触，多去陪伴父母亲人等等。

人到中年，不能再像年轻时那样任性妄为了，我们要学会克制自己的欲望。只有这样才能让自己的生活更快乐、更幸福、更有意义。

当然了，一个人到中年，也要注意不要太过于劳累和劳累了。学会劳逸结合是对自己最大的善待和尊重。

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