谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：真正活得通透的人，都允许自己“混得不好”

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：真正活得通透的人，都允许自己“混得不好”

木心先生说：“人生最大的难题，不是活成他人眼中的热闹，而是在自己的世界里过好。”

可见，若想过得好，并非事事都得遵循世俗的评价。

活成别人眼中的样子，势必要学会妥协，不得不背负他人的期待。而那些真正活得通透的人，都允许自己“混得不好”。

无论好坏悲喜，接纳一切。放下盲目的追逐，何尝不是在抵达更好的自我。

与坏情绪共存，才能轻装上阵

生活中，一旦情绪来了，总以为忍忍就过去了，但很多时候，身体并不会说谎，一味地压抑，只会让身心更加疲惫。

就像作家米歇尔说的：“忽视情绪，远比直面它要更痛苦。”

很多人容易忽视或压抑自己的不良情绪，殊不知，允许并理解这些负面情绪的存在，恰恰是人生的必修课。

在心理学上有一个能让人获得轻松的秘诀，那就是学会打开内心的世界，去接受真实的自己，不压抑，也不假装。

《生命密码》的作者尹烨，曾讲述过发生在自己身上的一段往事。他在哥本哈根读博时，因实验数据多次不达标，导致整个人都陷入愤怒和焦虑的状态，甚至经常性失眠。

为了坚持学习，更为了证明自己有能力摒弃情绪的负面影响，他决定对所有的坏情绪视而不见。

可不到半个月的时间，尹烨的身体就开始出现不良反应：频繁胸闷心痛，头发更是掉落一地。他精神恍惚，甚至一度以为自己会猝死在实验室。

好在有导师和朋友的开导，尹烨暂决定放下一切，去附近游玩散心一段时间。

这段彻底放松的日子，让他的心渐渐不再紧绷，慢慢接受了实验的失败。

神奇的是，当尹烨不再苛责自己，也不再逃避这些负面感受时，他的身心变得前所未有的轻松。回到实验室后，轻装上阵的他很快在研究中取得了突破。

后来，他做客《圆桌派》时感慨道：“坏情绪只是我们人生的一部分，有也无妨。岁月很长，你最终会看淡它。”

不可否认，有时我们常常对自己的坏情绪难以释怀，可往往越抱怨，就越痛苦。

然而，没有平和的情绪，就没有充沛的能量。只有允许它的存在，我们才能轻装上阵。

作家狄更斯也说：“情绪心态之健全，比一百种智慧更有力量。”

那些允许自己“混得不好”的人，他们从不会一味地消灭情绪，而是学会与之共存。

只有当我们允许，才会产生新的力量。岁月很长，与其刻意回避不良情绪，不如敞开心扉，才能接得住新的机遇。

努力却无回报的时光，恰是你扎根的契机

心理学上有一个“竹子定律”，道出了人生的真相。

竹子的生长周期很长，前四年可能只能长几厘米。但从第五年起，每天会以惊人的速度疯长，甚至在短时间内能长到十几米。

竹子长时间看似没有生长，但其实是在努力扎根。正因为有了前几年的准备，才有了后来令人惊叹的成长。

而它的成长，何尝不是人生蓄力蜕变的缩影——只有扎好根系，才能枝繁叶茂。

畅销书作家然雪婵，说过她一个同学的故事。

大学时，当其他同学挤破脑袋修学分、争夺奖学金时，覃同学却经常去图书馆看注会的教材准备考试。有人笑他混得差，他却默不作声，按自己的节奏生活。每年的寒暑假，图书馆里都总能看到他奋笔做题的身影。

后来他不仅考上了研究生，还在读研期间拿到了CPA证书，并通过了司法考试。

毕业后，他去了深圳的一家投行。

投行的工作强度极大，刚进去那几年，他除了吃饭就是工作，毫无怨言，做事严谨尽责。

看似努力无回报的时光，给予了他更多前进的力量，几年后，能力出众的他顺利成为团队经理。

正如他所说，混得好不好，并非靠一时而定，一切的成就都是长期努力扎根的结果。

其实，那些人前优秀的人，不过就是在别人看不见的地方，不问收获死磕到底。

所以不要因一时“混得不好”就灰心。那些实现梦想的人，都曾经历过很长一段枯燥难熬的时光。

要相信，人生没有白走的路，你努力生活的样子，早已被记录在时间的硕果里。

接纳不完美的自己，才能找到正确的位置

豆瓣里有个叫“逆社会时钟”的小组，小组的宣言这样写道：“纽约的时间比加州早三个小时，但加州的时间并没有变慢。”

在我们身边，有些人看似走在你的前面，而有些人看似走在你的后面，但每个人都在自己的时间里前行。

当你经历越多，就愈发明白，每个人都有自己的期待和渴望，每个人都有自己的路要走。

这就意味着，你要勇敢地接受自己不如别人，无须在意他人的评价。

李雪琴在一次访谈上说：“要允许北大毕业的一些人，混得不怎样，没什么大本事。”

短短一句话，让无数人共鸣。

敢于接受自己暂时的不优秀，本身就是一种清醒与强大。

几年前的李雪琴，就是别人口中那个混得不好，没什么本事的人。

毕业后，身边的同学大部分都进了高薪行业，只留下李雪琴独自迷茫。

不久之后，她前往纽约读研，因生活压抑而患上抑郁症，不得不放弃学业回国休养。

后来，是脱口秀让她一点点找回了自信和勇气。

如今的她，尽管已经圈粉无数，但也遭遇了许多的非议和质疑。有人喜欢她的真，也有人骂她丧，网络的评论曾一度让她陷入自我否定。

直到她接受自己不够好，允许自己的丧，困境才离她而去。

对优秀的渴望和对成功的追求是人之常情，但最重要的是，你要接纳自己的局限所在。

“一个人的价值，取决于他能够找到自己正确的位置。”

人世沉浮，想要混得有模有样，谁说了都不算。与其羡慕他人的光鲜，不如接纳真实的自己。

唯有这样，才能一步一步走向强大。

看到这样一句话，那些自称“混得好”的人，往往是在生活里最先撑不下去的人。

生活是一个悦纳自己的过程，真正值得关注的恰恰是我们内在的感受。

世界是自己的，与他人无关，无须事事完美，允许自己“混得不好”，或许才是人生的智慧。

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