谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：余生最好的活法，不是聚会，不是跳舞，而是这3种方式

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：余生最好的活法，不是聚会，不是跳舞，而是这3种方式

管理学课上，年过半百的教授问过我们一个问题：

“你要烧一壶水喝，烧到一半发现，剩下的柴火不够烧开一壶水了怎么办？”

同学们的答案五花八门，有的说赶紧出去捡树枝，有的说去邻居家借一壶……

老教授笑眯眯地说：

“为什么不把壶里的水倒掉一半呢？要知道人的资源和精力是有限的，我们不可能面面俱到。”

人到中年才恍然觉察，人生的活法就像煮那壶开水，懂得取舍，才有收获。

白岩松在一次演讲中说：“我在30岁以前，拼命做加法；30岁以后，要懂得做减法。”

年轻时处在人生的累积阶段，要像海绵一样汲取经验。

小半生过去，就需要对生活做减法，学会去除冗杂，才能活得通透。

中年如逆旅，最好的活法无非就是，缩小圈子，放下面子，远离烂人。

缩小圈子，不消耗

有句话说得好，人生曼妙的风景，不是外人的肯定，而是内心的淡定与从容。

圈子决定日子，人到中年，要知道自己想要的是什么。

演员梁朝伟的圈子一直很简单。

除了工作，梁朝伟很少与圈内人联系。

他不喜欢交际，也不喜欢喧嚣，总是与外界保持一定的距离。

每当拍完戏，大家相约一起出去吃饭、唱歌，梁朝伟几乎不参加，他总是说：

“你们玩，我要回家。”

王菲、那英等一众朋友在他家打麻将，玩得不亦乐乎。

他就笑着看看，自己坐在角落，默默喝茶、看书。

内向不爱应酬的他，在自己的世界里活得有声有色。

没事的时候，他会去超市买菜，给太太做一桌好饭；会自己买张票去伦敦喂鸽子、去公园看雪。

他喜欢看书、看海、看云，别人笑他“神经病”，他说：

“人生太短了，我不是很进取啊，云多好看呀，水多好看呀。”

纵然身处名利场的中心，但他选择缩小圈子，以自己的方式，过舒心的日子。

有人说，在一个糟糕的环境里，合群有一个同义词——浪费时间。

深以为然。

这个世界上，唯时间最公平。

一人一天只有24个小时，人的精力有限，圈子太大，难免消耗太多精力。

为了迎合他人，消耗自己，最是得不偿失。

人到中年，放弃无用的社交，远离消耗你的人和物，才算不辜负自己。

放下面子，不硬撑

在知乎上看过一个这样的故事。

迪哥的公司因为经营不善，一直赔钱。

迪哥已经把家底都搭进去了，生意还是不见起色。

妻子劝他及时止损，关掉公司，重新找份工作。

迪哥虽知道公司已经难以为继，无法盘活，可他宁愿借钱也要强撑下去。

因为他觉得，只要公司还在，他就是老板，在别人面前有面子；

如果重新找一份工作，那就是给别人打工，他觉得丢了脸面。

就这样挣扎了一年，迪哥的妻子终于忍受不了，提出离婚。

迪哥不反思自己，反而埋怨妻子只能同甘不能共苦。

妻子走的时候对迪哥说：“你找一份工作，哪怕工资不高，咱俩一起努力，都是盼头。但你一直觉得面子比较重要，那你就跟面子过吧！”

打肿脸充胖子，是很多人的通病。

《一代宗师》中有句话：

“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子。”

看重面子的人，往往会为了面子勉强自己做一些本不愿意做的事。

这样的人不仅苦了自己，也会拖累身边的人。

有能力的人更重视里子，他们知道，只有内在强大，一个人才能真正活得有底气。

人到中年，别让面子成为累赘，只有充实自己、强大自己的内在，才能赢得体面生活。

远离烂人，不争辩

朋友讲过一件事。

有一段时间他加班比较多，回到家总是很晚。

有一天，当他开车到自家停车位时，发现车位被占了。彼时，车库里再无车位，而那辆占他车位的车上连个电话都没留，他只能联系物业，通知车主把车挪走。

谁知道打完电话，他站在寒风里等了将近半个小时。

最终车主冷着脸走过来，不仅没有丝毫歉意，嘴里还骂骂咧咧地说着：

“已经这么晚了，你还回来干什么？！”

朋友强压下怒气，没跟那个车主理论。

事后朋友说：“遇到这样的人，千万不要跟他纠缠，不发生冲突就是在保护自己。”

知乎上有个提问：

“什么技能，能在关键时刻帮你脱离险境？”

有一个高赞回答：“低头认怂。”

认怂不是懦弱，而是一种智慧。遇到烂人，惹不起，躲得起。

跟烂人纠缠，很容易被传染上糟糕的情绪，甚至被拉进负面情绪的漩涡，让你丢掉理智和好心情。

成熟的人，会给自己一个迂回的空间。

你进我退，你逼我让，小事装糊涂，大事不含糊。

人到中年，与其把时间浪费在烂人烂事上，不如学会释怀、放下。

老子说：“少则得，多则惑。”

有些东西不是越多越好，有些东西越多，人生就越容易迷茫。

人到中年，周围的一切都变成了选择题，把啥都背在身上，最终会压得你喘不过气。

走过半生，应该领悟：放，才是生命中最美妙的选择。

放下无用的社交，放下强撑的面子，放下无谓的争执。

一起愉悦自己，最终愉悦生活。

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