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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：到了一定年纪，关
发布时间：2024-03-20 16:31 浏览次数 :
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：杨绛：到了一定年纪，关起门，拉好窗，扫净屋
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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：杨绛：到了一定年纪，关起门，拉好窗，扫净屋
杨绛在《我们仨》中写道：
“生活里一半是柴米油盐，一半是星辰大海。想调成什么味，都靠自己。”
她的一生跌宕起伏，但她却在这无常中，用内心的淡定和从容，将自己生活过得绵柔深长。
到了一定年纪，才渐渐明白每个人的生活，难免遇到各种不顺，但决定一个人状态的，是自己的心境。
“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”一切烦恼，其实都来自自己的内心。心中充满悲观消极，生活也会黯淡无光。
只有守好自己的内心，关起门，拉好窗，扫净屋，与外界的繁杂隔绝，才能感受真正的幸福。
关起门
英国前首相劳合·乔治曾说：“当你关起身后的门，你就把过去留在了后面，然后可以重新开始。”
人生在世，难免遇到各种不顺心。
只有学会将身后的门关上，将过往关在门外，才能放眼向前。
杨绛的前半生，可谓历尽坎坷。
年轻时，经历战乱，流离各地。
好不容易扛过了战乱，却仍旧无法安稳。
在那个特殊年代，她和钱钟书被针对，受尽了委屈。
凌晨就要饿着肚子开始干活，年近花甲也要在田里种一整天的菜。
再次挺过委屈，终于安定下来，却接连失去了女儿和丈夫。
正如她在《我们仨》中所说：“我们一生坎坷，到了暮年才有一个安定的居所，但是老病相催，我们已经到了生命的尽头。”
友人来看她，见她孤零零的，忍不住流下了眼泪。
杨绛反劝道：“我都挺过来了，你还这样哀伤？”
而她，也是如此作为。
失去了挚爱的她，全身心投入到了热爱的事业中。
她整理钱钟书的稿子，翻译《斐多篇》，又先后写了《我们仨》《杨绛文集》《站在人生边上》。
即使孤身一人，她也活得充实自在。
导演王家卫说：“人最大的烦恼，就是记性太好。”
生活中的点点滴滴，有开心，有悲伤，有成就，也有遗憾。
若念念不忘，只会让自己负重前行，最终不堪重负。
只有学会让过去的过去，才能迎接新的生活。
作家亦舒有一次去倪匡家做客，看到他的花园里盆栽生长得很好，枝叶茂密。
而她自己的花园，却总是有一些长得不好、快要死掉的植物，疏疏落落。
于是，她便问倪匡有什么秘诀。
让她没想到的是，倪匡竟说：“秘诀很简单，不过是死的丢掉，换成新的而已。”
养盆栽如此，回望人生也同样如此。
总有那么一些事情，或让人悲痛，或让人遗憾。
若不能及时从中抽身，只会荒废自己的现在和未来。
正如《了凡四训》所说：“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。”
随手关起门，把往事留在身后，才能将美好拥入怀中。
拉好窗
知乎上有一个问题：“怎么样才能活得比别人好？”
一个高赞回答是：“当你只活给自己看，不再跟别人比较谁活得更好的时候。”
深以为然。
正如杨绛曾写到的：“人家挂着窗帘呢，别去窥望，你总得尊重别人家的窗帘。”
很多人总是拉开窗帘，窥望别人的生活，与自己进行比较，却往往只能看到那些过得比自己好、令人羡慕的，却忽略了自身拥有的幸福。
英国作家史密斯在她的书《我们内心的“坏东西”》中，讲了这样一个故事。
史密斯和丈夫在一个朋友家吃饭，这位朋友是一位非常成功的律师。
同桌的还有另一位朋友，这位朋友喝到微醺后，话开始变多，开始和朋友进行比较。
朋友家的孩子成绩比自己孩子的好；朋友挣钱多，住豪宅，开豪车；
朋友有时间锻炼身体，甚至头发也比自己多。
“我讨厌他们混得那么成功。”他最后说道。
但是他却忘了，自己有一位贴心的妻子，有一份稳定的工作，有一群交心的朋友。
他的生活，也是很多人羡慕的模样。
他更不知道，律师朋友幸福生活的背后，其实也有一地鸡毛。
生活中，不少人都如这位朋友一样，羡慕着别人的生活。
但他们却忘了，其实每个人的生活都是欢喜和哀愁共存。
正如莫言在《晚熟的人》中说：
“别去羡慕他人，其实每个人的锅底都有灰，他们并非只有光鲜亮丽，而是藏起了一地鸡毛。”
人生在世，我们常常会感到失落，向往他人的生活。
殊不知，每个人都有自己的小确幸，在你羡慕他人的时候，他人也在羡慕着你。
你羡慕别人的富有，别人羡慕你的自由；
你羡慕别人的车房，别人羡慕你的惬意；
你羡慕别人生活多姿，别人羡慕你身体健康。
我们总想在别人的生活中，找到诗和远方，却忘了关注自己的生活。
生活终究还是要靠自己，与其羡慕他人，不如拉好窗，把自己的生活过好。
扫净屋
你有没有过这样的经历：
推开门进入家中，看着沙发上杂乱的衣服，茶几上零零落落的小物件，心中就不禁烦躁；
看着书架上乱堆的书，书桌上杂乱无章的纸，就完全难以静下来学习；
而当你下定了决心，彻底将家里打扫干净，心情就会瞬间好起来，就像被透窗而过的阳光，照进了生活。
房间，就如同一面镜子，总是能照出我们内心的模样。
而清扫房间的过程，也是打理心情的过程。
将一切繁杂请出心外，自然能将心思放在自己的热爱之上。
杨绛的生活一直很简朴，住房也比较简陋，但所有的房间都被打扫得干净、整洁。
即使在特殊时期，她被安排住在脏乱的牛棚，也会花上几天时间，将牛棚打扫得干干净净。
在这样的环境中，她才会觉得安稳舒心，保持内心的平静。
哈佛商学院曾经对各界人士进行了研究，发现一个规律：
那些生活幸福的成功人士，家里往往都收拾得整洁干净；
而感到不幸的人们，通常都住在脏乱的环境之中。
脏乱的房间，会不断消耗人的能量。
干净的房间，能让人心生宁静，对生活充满活力和希望。
现实中，工作的烦恼，生活的压力，常常让我们的内心陷入纷杂。
清扫屋子，规整衣物，思绪也会随着这井然有序，变得平静空灵。
正如《扫除力》中提到：“房间，最能反映一个人的精气神。”
房子潜移默化地影响着主人的精神面貌、生活态度。
当你居住的环境变得干净，心也自然跟着干净。
一旦内心获得宁静，没了繁杂的思绪，自然能专注于热爱的生活，气定神闲。
杨绛曾在《洗澡》中写道：
“人生一世，无非是认识自己，洗练自己。”
人生，本就是一个修心明性的过程。
关起门，别被过往的失意，扰乱如今的生活；
拉上窗，别让他人的光芒，掩盖自己的幸福；
扫净屋，别让环境的繁杂，打破内心的宁静。
到了一定年纪才明白，不纠缠，不比较，只有内心的安盈，才能让生活绽放光芒。
愿你清扫自己的内心，活出自己的精彩。
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