谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：让人醍醐灌顶的5句话，点醒无数人

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：让人醍醐灌顶的5句话，点醒无数人

一个人只有把时间当作礼物送给自己，才能成为时间的朋友。

所谓时间的朋友，就是能经得起时间的考验，无论时间怎么变换，你始终没掉队，让自己的价值被时间稳稳看见，狠狠认可。

很多人和事，都如镜花水月，经不起时间的沉淀，最终消逝于时间的长河。

时间喜欢恒久的、有生命力的东西，它对所有短暂、敷衍的事物，都嗤之以鼻。

时间也像一位挑剔的老人，他目不转睛地审视着每个人，看我们都把时间花在哪里。

如果你把时间当敝履，都花在不重要的人和事上，他就惩罚你一无所获；

如果你把时间当礼物，送给自己，做自己喜欢和有意义的事，他就奖励你满载而归。

别想着偷懒，或弄虚作假，时间远比我们眼尖、敏锐，比我们想象的都要公正和严谨。

有一句话是这样说的：“凭时间赢来的东西，时间肯定会为之作证。”

时间是最懂回馈的，你尊重它，它就尊重你；你珍惜它，它就珍惜你。

时间也是最护短的，被它认证过的，盖过戳的人和事，它一定不会让他们输。

所以，远离那些烂人烂事，多把时间留给自己吧，与谁做朋友，都不如与时间做朋友。

因为时间能给予你的，是这世间任何朋友都给不了你的“永不再来”和“无可替代”。

人们往往高估自己一天能学会的东西，而低估了三年能学会的东西。

人性有一个毛病就是：急于求成，能用半天学会的东西，绝不肯花半个月去学。

因为在我们的认知里，时间就是效率，只有在短时间里能见效的事，才值得大做特做，而需要花费长时间去做的事，便不值得投入。

但其实，万事万物都自有其规律和过程。

你花半小时做的饭，跟你花三小时做的饭，肯定不是一个味道。

你用一天时间做的策划案，跟你花一周做的策划案，肯定不是一个水平。

而我们常常会高估短期速成的东西，却低估了长期缓慢而成的东西。

殊不知，很多东西，都更讲究积累。只有积累得够多，够厚，才能形成壁垒和护城河。

正如李笑来老师说的：“速成绝无可能，一切都是积累的结果。”

长了一个月的小树，随手一拽，就能连根拔起；而历经数百年的老树，动用机械，都很难把根一次性挖透。

所以，快餐只能解决饿的问题，健康餐才会解决营养问题。

人的成长是一个渐变的过程，而不是突变。

学着做一个长期主义者吧，多花点时间在自己的专业或兴趣上，把根扎牢，这胜过在短时间里如烟花一般，昙花一现。

没有一朵花，一开始便是花；也没有一朵花，直到最后仍是花。

不知道你有没有这样的时刻：觉得自己什么都不会，什么都做不好，处处不如意，事事不如人？

千万别这样小瞧自己。没有人一开始就什么都会，什么都能做好，都得有一个学习的过程。

花不是突然就开了，雨不是突然就下了。在你看不见的每一秒钟，它们都在为你看见的那一刻，努力着，准备着。

只是我们习惯了只看结果，只拿结果说事，对过程视若无睹。

其实，结果这东西，既不唯一，也不恒定。

很多结果，只是阶段性的成果，不是终局。就像花开了，但那不是花的终局，也不是花开的所有意义。

没有一朵花，永远都是花。只要把时间拉得够长，没有一样东西，到最后仍是那个东西。

世界每分每秒都在以我们看不见的速度，变化着，运转着。

所以，无论好与坏，顺境还是逆境，都不要让自己一直停在原地，不要轻易给自己扣上某顶帽子，贴上某个标签。

只要结果不是你想要的，那就不是最终结果。

理想与现实之间，永远都有一个待定区域，是专门留给我们去改写自己命运的。

得意别忘形，失意莫退缩，只要你还有想改变的心，一切皆有可能。

在一次次学习跟自己的对弈和搏杀之后，学会笑，学会生活。

有人说，微笑是人际交往中成本最低的通行证。

无论在熟人世界，还是陌生场合，我们似乎都更喜欢那些爱微笑的人。

有句话说，爱笑的人，运气都不会太差。

因为微笑，会传递善意和友好，能消除人与人之间的生疏和隔阂。

不小心踩了别人的脚，微笑致歉，会很快获得原谅；初次见面，微笑致意，会赢得对方好感；有人公开场合紧张，微笑鼓励，会让他对你充满感激。

微笑就像一缕阳光，也像一剂良药，能穿过乌云，给人们带来温暖和治愈。

都说生活像一面镜子，你笑它就笑，你哭它就哭。

那就多微笑吧。

对别人微笑，对自己微笑，对生活微笑，对世界微笑。

当你把微笑不只是当成一种表情，你就会发现，你的生活正在一点一点地变好。

没有人会拒绝一个爱笑的人，生活也不会。

你付出什么，就会得到什么。

无论生活糟糕成什么样子，世界对你多么不公，只要你还能微笑，它们就不能拿你怎么样。

微笑是抵御风雨的一把伞，是对抗恶意的一张盾。

顺境时，多笑笑，为自己锦上添花；逆境时，多笑笑，给自己招来好运。

想要安顿自己的内心，最好的方式就是“寻找最小确定性”。

在这个日新月异的快节奏时代，每个人似乎都很迷茫，很焦虑，很浮躁，一颗心总也安定不了，想卷卷不动，想躺躺不平。

鸡血打过，鸡汤喝过，但心依然无着无落。

有一个心理学上的解释是：只有确定性的东西，才会给人带来安全感，而安全感，会让人笃定踏实。

但人生海海，有起有伏，哪有什么绝对的确定？

不如降低期待，调低标准，大的确定得不到，可以去寻求小的确定性。

正如风吹过来时，我们无法阻止整棵树的摇晃，但我们可以安抚离我们最近的一片叶子。

人生亦如此。

太远的未来，看不见，摸不着，但眼下的每一步路，我们都看得清清楚楚。

那就从当下开始，从手头的事开始，从自己最喜欢的事开始，做好一件算一件，过完一篇翻一篇，这样我们就能收获无数个小小的成就感和自信心。

有句话说得很好：“与其梦想天边奇妙的玫瑰园，不如欣赏今天就开在我们窗口的红玫瑰。”

心是有弹性的。安顿一颗心，其实并不需要太大的东西，有时越小的东西，反而越容易固定和托举。

如果生活真的是条沉船，手中的救生圈，比远方的救生艇，更让人心安。

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