谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：聪明的女人，后半生不拼男人，拼的是这三样东西

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：聪明的女人，后半生不拼男人，拼的是这三样东西

俗话说：“靠人者自困，靠己者自渡。”

人在年少时，都想依赖强者；年长后却发现，靠得住的只有自己。

依靠别人得来的东西，终将付出代价，依靠自己获取的幸福，才更有安全感。

行走于人世间，靠人不如靠己。

只有独自扛过所有的至暗时刻，熬过命运的重锤与暴击，才能修炼出更强大的自己。

聪明的女人，懂得为自己的人生买单，后半生不拼男人，而是拼这三样东西。

健康活力的身体

叔本华在《人生的智慧》中说：“一个健康的身躯是幸福的基础。”

健康活力的身体，是女人一生的财富。

人这一辈子，有什么都好，唯独不能拥有疾病；缺什么都好，千万不能缺失健康。

在财富、地位和荣誉面前，没有了健康，这一切都将黯然失色。

因为健康不仅是生命的基石，是拥抱幸福人生的前提，更是追求美好生活的保障。

著名语言学家周有光的夫人张允和，有着传奇的一生。

39岁那年，她被查出患有心脏病，医生对她说，可能活不过50岁。

这对于人到中年、处于幸福中的她来说，无疑是个致命的打击。

她不能接受这个事实，但想到祖父是因心脏病去世，这才猛然意识到，自己这病可能是家族遗传。

不愿向命运低头的她，决定做出改变。

她给自己定下“三不”原则：“不拿别人的过错责备自己，不拿自己的过错得罪别人，也不拿自己的过错惩罚自己。”

不仅如此，她一边调整情绪，一边积极锻炼。

除了每天散步外，她还定期进行骑自行车、爬山和远距离徒步等运动。

多年来，她从未停止过对健康的追求。

她活到了93岁，并没有因心脏病早逝，反而越活越精彩。

她不仅积极参加昆曲演讲和讲座，还分出精力参与到公益事业中。

在丈夫和儿子的陪伴下，她的一生过得快乐且充实。

亚里士多德 在《谈话录》中说：“健康胜过力量与美貌。”

健康的身体，是精神的支柱，有了健康，生命才会焕发出勃勃生机。

生活很难，太累了就歇一歇，撑不住了就停下来，千万别为难自己。

身体累垮了得不偿失，身体健康，才能有机会拥有更多的快乐与幸福。

坦然平和的心态

《了不起的女子》一书讲述了奥黛丽·赫本的故事。

赫本出身于比利时的贵族家庭，自小喜欢舞蹈，曾梦想成为芭蕾舞首席演员。

可是，这一切在她10岁那年发生了改变。

二战爆发后，家园被毁，她和母亲藏在废弃的破房子中，才得以死里逃生。

母女俩一度只能住在地下室，每天靠吃青草和郁金香种球充饥。

虽然过着担惊受怕的日子，但赫本依然搭好舞蹈架，坚持练习舞蹈。

她用平和的心态，直面艰难困苦的日子；用每天的坚持，支撑起自己的梦想与热爱。

可是，战争结束后，她的梦想被无情的现实打败。

老师告知赫本，她已经错过学习芭蕾舞的年龄，并且体型不佳，以后无法立足芭蕾舞界。

然而，被现实打击的赫本，并未因此萎靡不振，反而很快做出了调整。

在老师的建议下，她接触了表演，后来凭借《罗马假日》一举成名。并且在工作中，认识了梅尔·费勒，两人很快步入婚姻的殿堂。

只是，婚后赫本的温柔与委曲求全，换来的不是费勒的体贴，而是他的控制与背叛。

所遇非人，让赫本有过两段婚姻。53岁那年，她平静地将最后一段婚姻画上了句号。

从此，她奔走于世界各地。

她将所有的爱，给予那些深陷困境的孩子们，将人生过得多姿多彩，意义非凡。

坦然平和的好心态，让她跨越生活的沟坎，熬过命运的磨难。

正如卡耐基在《人性的弱点》中所说：“获得心理平和的方法是改变人的想法，你应努力培养舒畅自然的心态。”

命运不会厚待谁，每个人都会经历人生中的不如意，会遭遇命运的一次次摧残。

但用坦然平和的心态面对一切，自然会迎来人生中的转机。

人生的旅程有去无回，好的坏的全是风景，内心淡定与从容的人，更能享受曼妙的一生。

关爱自己的底气

知乎上有个问题：“到底是该爱自己多一点，还是爱别人多一点？”

有个高赞回答：“先学会爱自己，再爱别人。不懂爱自己的人，很容易迷失方向。”

就如毕淑敏在《愿你与这世界温暖相拥II》中所说：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”

爱自己，是一个女人最大的智慧。

1927年，18岁的孟小冬，嫁给了33岁的梅兰芳。

她以为自己如愿嫁给了所爱之人，不料却并非梅家承认的“梅夫人”。

原来，他们所住的家，只是梅兰芳在外筑的爱巢。

梅兰芳半个月之久才来见她一次，在她要求“留下，陪我”时也是决然离开。

不被认可的孟小冬，没能踏进梅家的大门，也没能得到丈夫的珍爱。

觉醒后的她开始审视这段婚姻。

她最终明白，讨好丈夫不如取悦自己，不遗余力地爱自己，才能拥抱属于自己的幸福。

此后，她带发修行，心境圆满后出山，登报声明与梅兰芳断绝关系。

她用自己的刻苦与努力，攀上了一个个高峰。

每次到达顶峰后，她总是重新出发，再次拜师学艺。

她31岁时拜余叔岩为师，让自己的事业再次走向辉煌，让“冬皇”之名唱响大江南北。

43岁那年，她嫁给了杜月笙，成为杜家第五房姨太。

此次她虽非正妻，却被叱咤风云的杜月笙视若珍宝，疼爱有加。

孟小冬的一生，有过婚姻的不幸和痛苦，但也有过人生的拼搏与对梦想的坚守。

她用自身经历告诉我们：珍爱自己，是此生最重要的课题。

有人说：“谋爱前先谋生，爱人前先爱己。”

一个女人，别为了取悦他人而委屈了自己。

不管是婚前还是婚后，将自己放在第一位，才能在迷茫的生活中找到幸福的方向。

三毛曾说：“一个聪明的女人，应该对自己的前世今生负责到底。”

女人后半生，与其指望别人相助，不如努力经营好自身。

练就健康的体魄，保持平和的心态，每天好好爱自己。

有行走世间的底气，也有尽情绽放的能力，哪怕历经岁月的洗礼，也能活出生命的芳华。

依靠自己，遇见最美的风景，丰盈生命的历程。               

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