谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：“命苦”的人，身上往往有4个特征

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：“命苦”的人，身上往往有4个特征

在大多数人眼里，一个人命运的好坏，常常由他所拥有的财富来决定，又或是幸福和谐的家庭，令人艳羡的工作。

殊不知，人生过得顺意的根源，往往都有迹可循。它不在于物质的丰盈，而在于对待日常细枝末节的态度。

反观那些自视苦命的人，往往都有消极悲观的心态，遇事瞻前顾后，优柔寡断，在抱怨和指责中，陷入自我内耗。

人生苦短，倘若我们不能摒弃这四个习惯，就只能被痛苦反复折磨，任由命运宰割。

脸有苦相

佛教中有这样一句话：“世事无相，相由心生。”

我们所看到的世界，其实皆源自人的内心。有什么样的心境，就会呈现出什么样的相貌，大抵也折射着未来的轨迹。

比如有些人眉眼舒展，心态平和，就算做不到大富大贵，也能够安稳过一生。反之有些人总是愁容满面、精神萎靡，多半容易苦命加身。

因为一个的人精神面貌里，恰恰藏着他的处事之道与内在修为。

作家张德芬曾经历过一段灰暗时光。当时，人到中年的她毅然辞去企业高管的工作，全身心投入到家庭中。

没想到这段回归家庭的生活，并没有她预期的那样轻松，加上亲子关系的压力和自我价值的迷失，反而让她陷入沉重的负面情绪。

之后张德芬变得爱抱怨，频频为琐事发脾气。在这种恶性循环中，她的面相也发生了细微的变化，因为时常嘴角向下，紧锁双眉，看上去总是一副神色愁苦的样子。

随之而来的是，自己的生活越来越糟糕：患上抑郁症，投资失败，亲子关系紧张，丈夫也向她提出离婚……

好在，最绝望的时候，朋友建议张德芬试着从瑜伽和书籍中找寻内心的平静。渐渐地，她领悟到：“一个人相信什么，就会过上什么样的生活。”于是开始学会释放内心的压力，勇敢地面对过去的伤痛。

当她的心态变得积极起来，脸上也洋溢出自信而灿烂的笑容。如今的张德芬不再整日愁眉苦脸，而是凭着在心灵成长领域独到的研究和见解，成为畅销书作家，孩子也比从前更喜欢她了，亲子关系也融洽了许多。

常言道：“一念天堂，一念地狱。”

很多时候，心念的转变，决定着当下的际遇。

所以与其抱怨，不如向内求索，认知升维了，命运才会被真正改写。

说到底，抱持的心态，呈现的不仅是一个人的容貌，也是我们最好的风水。

身背穷酸

看到一个网友分享的故事。

他身边有个朋友，生活不算太拮据，但常常对朋友特别小气，又喜欢占他人便宜，大家对他的行为总是嗤之以鼻。

别人请客时，这个人总点最贵的，等到他请客，就会找一些小馆子，点一些便宜的菜。有时候，买单还会不停抱怨账单上的价格太高，找各种理由来要求打折，令其他人尴尬不已。

诸如此类的事情还有很多，比如借朋友的钱不还，和同事们拼单买咖啡，喝完后就“忘记”付款等等。他的这些行为让身边的人感到非常不舒服，久而久之都对他避而远之。

作家林清玄曾说过：“人的贫穷不是来自生活的困顿，而是来自在贫穷生活中失去人的尊严。”

若身背穷酸气，只会将目光投射在他人身上，伺机寻找捷径，到头来我们只会失去更多。

毕竟，人在贪便宜上耗费太多精力，注定没太多余闲精进自身，最终只会继续沉沦在不如意的生活里。

作家马德也曾讲过一个故事。

一位衣着寒酸的妇人在逛美食街，她借口先尝尝味道，随手拿起各种食物胡吃海塞，一分钱没花，还填饱了肚子。有个小孩看见后，也想学这位妇人，可他刚伸出手，便被一旁的父亲狠狠打了回去。

小孩委屈极了，父亲教育他说：“你学了她，就会生出穷酸气，有了穷酸气就再难翻身了。”

不可否认，物质的匮乏的确会让人有短暂的不自信，但精神的穷酸才是最可怕的。

为人处世，若心胸狭隘，处处算计，即便再聪明，也无法弥补品性的低劣，未来也走不长远。

要知道，困境窘迫只是暂时的，唯有不丧失向上的动力，才能持续勇往直前，在尘世的道场里，迎来自己的光亮。

嘴吐戾气

古语有言：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”

确实，温暖的话语可以给人带来无尽的安慰和力量，但一句伤人的话却可能让人心如刀割。

电影《万箭穿心》中女主角李宝莉混迹于城市底层一个嘈杂的小商品市场，每天接触的都是言语粗鄙彪悍的人群，慢慢地自己也变得暴躁和易怒。

尤其在生活中，她经常因为心情不好就迁怒于丈夫和儿子。每天不是对丈夫马学武贬低辱骂，就是对儿子随意训斥，导致丈夫烦她，儿子怕她。

丈夫好不容易分到了房子，一家人开开心心准备搬新家时，李宝莉因搬家公司工人绕路并要求加价而破口大骂。丈夫为了平息争执，拿烟酒招待搬家师傅，她又全然不顾丈夫的面子，暴怒撒泼。

结果故事的最后，丈夫出轨，怒不可遏的李宝莉将他的丑事四处散播，受挫的丈夫在怨恨和无奈中跳了江。

更令人唏嘘的是，她的儿子在十八岁成年，并拿到高校录取通知时，毅然选择彻底与母亲决裂。

《醒世恒言》中说：“舌为利害本，口是祸福门。”

命运藏在每个人的话语里。

心善言善，心恶言恶，相由心生，言亦为心声。悲观消极之心，刻薄怨恨之言，难有顺遂之命。

无疑，李宝莉在一句句谩骂和责备中，将婚姻和家庭一步一步推向无法挽回的深渊。

但又不得不承认的是，生活向来泥沙俱下。管不住自己的言语，只会让问题越来越糟。

况且，一个人说什么样的话，便会散发怎样的能量。如果用积极平和的语气，亦会获得正能量的加持，再难的处境也会悄然化解。

心有死结

人生如行船，有进有退，有顺有逆。

心态好，则事事好；心放宽，则事事安。

然而，也有些人在经历了一连串的失败和不顺之后，对生活失去希望，或者因为某些执念而无法将心放下，日子就会过得越来越苦。

看过余华小说《文城》的朋友，一定会对男主人公林祥福留下深刻印象。

出身于富贵人家的林祥福，勤劳踏实、勤奋好学，无论待人接物总是谦卑儒雅。偶然一次相遇，他与小美结识，见林祥福家境富有，小美便心存欺诈之意和他结了婚。

谁知婚后没多久，小美失踪了，林祥福发现妻子偷走了家中近半数财产，他虽曾埋怨懊悔，但当小美带着身孕再次回到家中时，林祥福仍不顾一切地再次接纳了她，甚至还为她举办了一场盛大的婚礼。

生下女儿后，令他没料到的是，小美再一次选择了离开。面对妻子狠心的欺骗与不负责任的行为，林祥福心中却始终无法放下对她的爱，心中充满怨恨和孤独，毅然决然地带上女儿踏上了千里寻妻之路。

好在寻找妻子的过程中，他结识了陈永良一家，他们给了林祥福家人般的关怀和支持，让他感受到亲人的温暖和朋友的友善。

林祥福最终决定面对现实，放下执念，与其寻找那个虚无缥缈的未知，不如珍惜眼前的人，寻得自己新的身份和归属感。

其实人生在世，遗憾、无奈、失意是常态。无论对谁而言，生活里的问题，都难以避免。

但比凝视伤口更重要的是，是接纳所发生的一切。时光之轮滚滚向前，当你不再执迷过去，把事看淡，自然能越过内心的山丘，享受到生命的重新绽放。

命由天定，运由己握。

要想摆脱“苦命”，答案从不在外界，而是需要我们从内心开始转变。

走出思维的短视，敞开心扉去迎接未来的种种，如此，才能在命途的迷障中，得到眷顾，创造出无限可能。

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