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谭锦燕心理咨询：有一种自在，叫放下

 

人生的这段路，背负的太多，没学会放下，只会负重前行，越活越累，身心疲惫。

 

一念放下，万般自在，放下身上的负担，脱下疲惫的外衣，在旅途的路上，脚步才能轻盈，才不会走的太辛苦。

 

放下执念，谁的心里都有执念的魔，有时候是为了爱情，有时候是为了朋友，执念越深，欲望越多，唯有放下，才能轻松。

 

放下过去，谁的人生都有难，个个都有难唱的曲，过去在苦，已是往事；过去再难，已熬过头，放下，不让苦再苦，不让纠结再纠结，活出自在，活出自由。

 

 

一件事，做不到，就放下；一条路，走不通，就放下；一个人，爱而不得，就放下；很多时候，选择放下，才是最佳的选择。

 

人活着，懂得放下，是聪明。很多时候，唯有放下，才能看到新的转机。

 

爱一个人，爱的太久了，还是得不到，付出没有回应，爱得不到互动，就要选择放下。

 

做一件事情，努力了再努力，坚持了再坚持，还是看不到希望，没有一点成果，就要选择放下。

 

人活着，坚持很重要，但是错误的坚持就要学会放下，及时止损，那些毫无意义又毫无价值的事，就没必要坚持。

 

有些坚持，只会让你越来越苦，活的越来越累，伤的越来越深，这样的坚持，不如放手趁早，光阴很贵，不要随意挥霍。

 

 

爱不到的人，不爱；追不到的人，不追；看不惯的人，不看；背不动的人，不背；生活里很多的苦，都是自找的。

 

有一种放下，叫自在，放下过去，放下压力，放下自卑，放下面子，放下抱怨，放下懒惰，放过自己，放下，皆是自在。

 

放不下，是得不到，不舍得，不甘心，困在水中央。

 

人总是认为，得不到才是最好的，不甘心放下，不舍得放弃，牵挂着，思念着，夜夜想着，日日盼着，困在其中。

 

人活的太累，就是得不到的也想要，做不到的也想做，拿不起也要拿，想要的太多。

 

一个人，什么都放不下，背负了太多，身心俱疲的前行，又能走多远，怎能不累不苦。

 

世间的烦恼都在一念之间，一念放下，一念自在，不要让痛苦占据了身心。

 

 

人生，清清简简一颗心，从从容容走天下，心平气和看是非，简简单单一世福，拿得起放的下。

 

人心本就复杂又矛盾，贪心又不甘心，一边想放下，一边又不舍得放下；一边想得到幸福快乐，一边又在和痛苦的事情纠缠不清；一边想得到解脱，一边死抓不放。

 

有时候，该拿起的时，东想西想，把最好的时机又错过；有时候，该放下时，又犹犹豫豫纠纠缠缠，剪不断，最后理也是乱。

 

人总是要往前看，过去的就翻篇，别执迷不悟，执着过度，是你的，不是你的，就像手中的水，握的太紧，失的更快。

 

所以，人生遇到怎么样的处境，难过的事情也好，痛苦的事也罢，要想着，一切终将过去，时间没什么不可以治愈。

 

看开一点，看淡一些，一念放下，万般自在。

 

 

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