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谭锦燕心理咨询：当有一天，你学会放下了，心也就没那么累了

 

人活得累与不累，取决于心态。

 

人生为何感觉心累问题就在于你还没有学会放下。

 

你感到太累皆因放不下，人走得太急太快了，就会错过沿途的风景。真正懂生活的人会卸下沉重的包袱，放下无关的牵挂，朝着自己的想要的方向轻装上阵。

 

佛说：“苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”

 

放下面子，你会挥洒自如，放下贪欲，你会知足常乐，放下过去，你会拥有未来，学会放下，是种福气。人活着，如果不想身心疲惫，每隔一段时间，要学会放下一些东西，给生活做减法，让自己内心归零。

 

人生说到底是在做减法，过一天少一天。真正智慧的人懂得对自己的生活做出取舍，学会简单生活，学会回归平凡，才能更好的前进，只有让心归零，你才能活得更轻松。当你有一天学会放下了，心也就没那么累了。

 

人生要学会放下，放下了，心就没那么累了

 

人心本无累，累的是放不下的太多。越在乎，就越怕失去。越怕失去就抱得越紧，心解救感到越累，如果我们能学会放下，是不是轻松很多呢？

 

放下，是一种智慧，放下过去，放下伤痛，放过自己。不自寻烦恼，不纠结难过。放下，真好心不累了，人也轻松了。朋友，你很累，心累身累，是因为你放不下，你总是执着，执着于在乎那些得不到的东西；你总是放不下，放不下那些成为过去的记忆。

 

每个人都只有两只手，放下了现在的痛，才能拿得起未来的希望，舍不得放下，自然就只能备受折磨。人生在世，有些东西该放下时就得放下，这样你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。

 

看淡得失，一切顺其自然，不必太执着，放下执念，随缘是最好的生活。

 

我们这一生会碰到很多不顺心的事，如果事事较真，那么累的就是自己。学会放下压力、烦恼、痛苦等自然会减少很多。心宽一点，大度一点，把这些放下，活的就是另一番滋味。

 

人想开了就是幸福， 想不开就是痛苦， 很多时候，不是跟事过不去，而是跟心过不去， 总是想的太多， 所以感觉心累。人活一世， 别和现实过不去， 因为生活还要继续，别和自己过不去，只求一切顺其自然。

 

在你的生活中，决定放弃了的事，就请放弃得干干净净，那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。每天夜里闭上眼睛，清理你的心，忘记从前的不快，放下一切，清晨醒来轻松的开始新的一天。

 

人不要太贪心，活得简单一些，越简单，越幸福。

 

烦由心而生，人的一生很多烦恼都是源于我们想要得到的太多，只有学会知足常乐，不贪婪，让自己活得简单一点，烦恼就会少一点，快乐就会多一点。

 

心简单了，世界也便简单了，人也不累了，活得挺轻松。该看书时看书，该玩时尽情玩；有自己的小生活和小情趣，努力去活出自己。

 

司马迁说过：“天下熙熙，皆为利来，天下禳攘，皆为利往。”人都是有贪心的，但要将其控制在正常范围内。每个人都需要知足，不能太过于贪心。放下了该放下的，忘掉该忘掉的，舍弃该舍弃的。

 

大千世界，欲壑难填，人心不足蛇吞象，人不能太贪，只要你的欲望没有尽头，就永远不会快乐。人活一世，想开一点，看淡一点，唯有知足才能快乐，只有放下才能轻松。世上本无事，庸人自扰之，当你感到心累的时候，就看一看此文。

 

 

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