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谭锦燕心理咨询：有一种累，叫胡思乱想

 

当你不再敏感，不再活得那么小心翼翼，你就会发现：烦恼变少了，人变得轻松了，人生也更顺了。一念放下，万般自在。

 

不自主的会想很多，很害怕别人不喜欢自己别人关门关大声了，或者一个眼神我都会觉得我今天是不是做了让他们不开心的事，我是不是不对，总是胡思乱想，想太多，让自己过得很累我也知道却难以改变。

 

人生很短，我们需要活出自己的精彩人生。不要活在别人的眼里，而让自己委屈,只要我们做的事情是对的，即便是微不足道的小事，我们都可以按照自己的想法去做。无需在意别人说什么。

 

人生的幸福，其实就源于放下。如果觉得累了，不如试着把大脑放空，不要思考。把执着的事情都放下；把念念不忘的人，都忘掉。我就是那样的人想太多，太在意别人，人生的幸福，其实就源于放下。

 

烦恼变少了，人变得轻松了，人生也更顺了，人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。

 

我婆婆和我老公就是这样的人，心眼多，想的多和他们一起生活特别累。对我老公好点，他说我是不是有啥目的，会不会饭菜里放了毒药，想要他的财产。对他不好，觉得你有二心，有其他想法。过年一家人一起吃饭，我老公的嫂子少摆了一副碗筷，我婆婆一个正月天天念叨见人就说我嫂子盼我公公死（我公公中风瘫痪12年）。我老公哥嫂找个房屋评估机构给自己住的房子评估一下跟银行贷款，我婆婆立马给亲戚打电话说子女对她不好，要赶她走。事情太多太多，一言难尽。

 

我真的超容易胡思乱想的，想的东西真的很多，以为别人看着我聊天就是在嘲笑我，没有人和我一起玩就是他们讨厌我。相处下来的人都说我很好，但是我还是会胡思乱想。很在意别人的看法，我也觉得自己真的不应该这样子，但是自己总是很敏感了。我就是那个别人一点点的好，就会记好久别人一点点的指责，就会别扭好久的人，人来世上走一遭不容易，何苦为难自己？记住了一点你就是快乐的：没心没肺，活着不累

 

常常告诫自己不要胡思乱想，可事实却做不到。對自己看得太重了，往往辛苦的都是自己。人生只有一次。无论如何，你都要记得：走的路多了说的少了，想的多了。很多烦心压在心里成了负担。人其实不必活得太累，心简单了，人就快乐了。幸好秀清没有胡思乱想，也没有一点累，因为我没心没肺难得糊涂。

 

谁给她一点点的关怀，她就会一直记在心上；如果觉得累了，不如试着把大脑放空，不要思考。把执着的事情，都放下；把念念不忘的人，都忘掉。

 

周树人说过 金钱会解决80%的烦恼，我现在就有80%的烦恼，有钱了，可以去健身。旅游，学习新技能，开店，投资。享受不一样的人生，生活不易，活得简单点开心点。心简单了，人就快乐了，快乐就是最富足的拥有。

 

世上本无事，庸人自扰之。生活简单而快乐，幸福简单而绵长。

 

忙起来动起来，你就不会胡思乱想了，充实些就没闲暇空想了，真的不知道究竟还要多久才能放下，时间会给你个答复。没有任何一个人值得你太过于委屈自己，人生，只有一次。自己才是最重要的，人生只有一次，为自己而活。

 

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