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谭锦燕心理咨询：决定一个女人气质的，从来不是长相，而是这3个特质！

 

有人说，对一个女人最好的评价，就是说她有气质。

气质是一种人格魅力的体现，气质的养成绝非一朝一夕，而是历经岁月的沉淀，不断修炼而来。有些女人长相并不惊艳，却又气质超群

心理学说，决定一个女人气质的，从来不是长相，而是这3个特质。

 

1

坚持读书，保持自信

对美人的评价有很多种，比如沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌，倾国倾城之姿等。而最为贴切的莫过于《美人赋》中所言：所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肌，以秋水为姿，以诗词为心。

若有诗词藏于心，岁月从不败美人。一个女人即使容颜再惊艳总有一天也会老去，而她读过的书会随着年龄的增长沉淀出独一无二的气质。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，坚持阅读不仅能丰富一个人的知识涵养，还能培养一个人沉着冷静、温文尔雅的气质。

说起气质，著名主持人董卿绝对是诗词美人的典型。在《朗读者》中，把“腹有诗书气自华”体现的淋漓尽致。

董卿曾说，读书之于她，就像洗澡，一天不读，浑身不自在。

坚持读书也是永保自信的一种方式，从书中洞察人心，丈量世界，一个人的格局也会随着读书越多而变得越大。

面对各种生活的挑战，世事的纷扰，也会更加自信从容镇定，这种气质绝对离不开日积月累的阅读。

 

2

注重仪表，举止得体

整洁得体的仪容仪表，是一个人最好的名片。

著名主持人杨澜说，“没有人有义务透过你邋遢的外表，发现你优秀的内在。”

我们常说人不可貌相，海水不可斗量。但是经历越多世事，越发觉得以貌取人是对的。

这里的貌是一个人的外在形象，穿衣打扮，言谈举止。

人与人的第一印象往往来自于穿衣打扮，相比于一个蓬头垢面，形象邋遢，举止粗俗的人来说，得体成为了一个人最好的气质。

千万别小看一个会穿衣服的女人，每一套衣服和精致妆容的背后，都藏着她们对待生活的态度和品味审美。

在《成就最美好的自己》中，黑玛亚曾说过这么一句话：

“我见识过很多衣橱，这些衣橱会告诉我它的主人的审美取向、价值观以及品牌偏好。有时候，它甚至会告诉我衣橱主人操持家务的风格。”

只有时刻保持美好，保持最佳的人生状态，注重生活的品质，把生活过得精致，才能形成强有力的磁场，吸引更多美好的人和事。

也只有随时注重形象，举止得体的女人，才能给人如沐春风，出类拔萃的气质感。

 

3

遇事冷静，沉着不慌

有人说女人身上一定要有的五样东西：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、两侧外泄的霸气、刻进命里的坚强!

一个女人最好的状态就是，用自己喜欢的方式生活。不管在什么年龄段，都能有遇事冷静，沉着不慌的良好品质。

气质体现在平时的言谈举止里，一个沉着稳重的女人，总能很好的控制自己的情绪，她不是没脾气，而是知道太过情绪化地处理问题，并不是明智之举。

尼采在《善恶的彼岸》中说：如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。

一个人若无法掌控情绪，遇到任何烦心事就到处抱怨，充满怨愤甚至言语粗俗发泄怨气，最终只会给人留下过于情绪化的糟糕印象。

心理学家，阿尔伯特·埃利斯和阿瑟·兰格曾共同写了一本书《我的情绪为何总被他人左右》。

 

这本书中列举了四种“情绪病”：

过分烦躁、过分生气、过分抑郁和过分内疚。

烦躁、生气、抑郁、内疚这四种情绪再寻常不过，任何人都会有，但若过度就会带来负面的影响。

过分情绪化并不能解决问题，只会让问题恶化。

在生活中，少一分情绪，多一分冷静，少一分急躁，多一分沉稳，气质也会越来越好。

 

 

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