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谭锦燕心理咨询：心理学：越是厉害的人，越会用这2个方法来规划自己的人生

 

人生到底是什么，各有各的说法，今天我们就选取人生最重要的内容，工作、爱情婚姻、人际关系来探讨一下，看看用发展心理学的视角怎么来规划它们。

1、从性格方面规划自己的工作或职业

性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。

 

关于性格它有这样的特征，1、它有一部分内容叫“气质”，是天生的，来自遗传，改变不了。2、整体上它稳定、不易改变，所谓江山易改本性难移。3、人心千面、各有不同，每个人的性格系统都是不一样的。

不同的性格会直接导致我们参与不同的社会工作，我们也需要根据不同的性格选择相适应的工作，有的人内向，不善于与人打交道，那就可以选择研究型或其他少与人打交道的工作，因为人的一生，时间是有限的，高效率地度过每一天，使自己得到身心愉悦才是最重要的。

切记不要跟自己的性格较劲，非要把性格扳过来，很不划算。更重要的是你会不开心，不开心就会出现很多心理问题。

 

2、从依恋类型“规划”自己的亲密关系

依恋是一个发展心理学的术语，它是指幼儿与其抚养者（一般指妈妈）之前建立的一种特殊的情感联结，其实就是一个人安全感最初的表征形式。

心理学家将依恋分为三种类型：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋。安全型依恋对母亲绝对的信任，因此发展出了充分的爱与被爱的能力，并且这样的爱是最自由与健康的；焦虑型依恋，是一种不安全依恋，他总是担心母亲会抛弃他；回避型依恋产生了习得性无助，最后变得情感淡漠。

 

以上三种依恋形式会在一个人成年之后，建立亲密关系的时候，充分地展现出来，影响一个人恋爱或婚姻。

心理学家武志红曾说，恋爱或婚姻其实就是在找妈，不管是男性还是女性都是在弥补童年时期的心理缺憾，但是当找到之后，就会无意识地把与母亲的依恋关系投射在亲密关系中。

 

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