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谭锦燕心理咨询：学会破解人生更加顺利

 

“梦”自古以来，就被赋予呢甚多神秘的意义，有人认为梦能预测未来，有人认为梦是一种暗示。

现代心理学研究表明，梦更多的是人的一种潜意识的自然流露。

当我们处于清醒状态时，理智和逻辑会压制住很多潜意识活动，让本能无法得到释放。但睡眠以后，这部分压制没有了，于是就有了各种各样的梦。

 

当然，梦是很复杂的，会因为不同的心理状态甚至身体状态，而发生各种各样的“异变”。

不过，无论再怎么变异，只要你抓住了这两条核心，你就能从梦中获取很多的信息，来观察自身，甚至对人生有一个指导。

（1）梦是我们无意识的渴望

首先，梦是一个人潜意识中最强烈的渴望。这种渴望，不仅仅是精神层面上的，还有单纯身体层面上的。

比如说，很多人在早上，就梦见过自己起床洗漱，甚至已经开始工作学习的画面。这就是我们不愿意起床，又不得不上班的一种代偿。

 

我们通过这种梦境，来缓解自己内心的焦虑和渴望。

这种梦有什么指导意义呢？首先，他们帮我们发现身体的异常，梦所反映的渴望，最主要是身体渴望，其次才是精神渴望。

如果你晚上很渴入睡，那么你一定会梦到与水有关的内容，甚至这种梦会强行让你醒来，去补充水分。

 

所以，绝大多数梦都能反映出身体的毛病和问题。千万不要忽视这些信号，有时候能救你一命。

其次，梦反应了一个人最真实的精神追求，这种追求在白天可能因为“当局者迷”的原因，无法看清，但梦境会帮你真实地看清，自己所想要的，到底是什么。

 

（2）恐惧所伪装的阴影

梦境的第二个特点，就是会反映出我们内心最大的恐惧。

就像很多人成年以后，还会梦到自己变成了个学生，正在悲惨的“复习”。而有些受过创伤的人，悲惨的场景甚至会在梦中反复出现。

 

这其实是一种心理防御机制，大脑通过反复的体验这种场景，增强心理素质，下次再面对这种场景时，就不会那么脆弱。

但毫无疑问，则会给人带来较大的痛苦。

不过，这种情况其实也是非常具有指导意义的。因为有很多我们曾经受过的创伤，虽然已经被遗忘了，被压抑了，但仍然没有好。

 

这些心理创伤仍然在不知不觉地影响我们的人生。就像小时候被父母欺骗的孩子，长大后就不会相信别人。

通过梦境，发现那些隐藏的创伤，消除它，你的人生会更加的精彩。

 

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