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谭锦燕心理咨询：人生低谷时，静气坚持不认输

 

每个人都难免遇到人生低谷。而如何面对它，才最终决定低谷对于你的价值。有些人，在低谷中沉沦，就此一蹶不振；有些人，却能触底反弹，攀上更高的高峰。面对低谷，三个法宝助你走出困境：

 

一是不认输。以前我以为，做个好人，善良、包容、勤奋、踏实。就能得到自己想要的。但摸爬滚打很多年才发现，并不是努力就能得到肯定，并不是善良就能得到嘉奖。这个世界并不以我们期待的方式运转。辛苦工作的，可能会更辛苦，却看不到希望；走捷径，也许真的就是远远把你甩在身后。

 

但是不论这世界展示给你的是什么面目，不论别人是如何看轻你、鄙贱你。请不要认输。要相信风水轮流转，要相信只手遮不住天，要相信自己，不会一直输。

 

静气

 

看过太多天姿优秀的人因为一时的打击而信心全无，潦倒度日。作为一个平庸的人，作为一个天姿平常的人，我也同样受过很多委屈，遭受过不公平的对待。什么让我在打击中再度站起来呢，可能就是不认输。相信自己可以。

 

二是有静气。有一句话说：人的困境可能会持续很久，所能做的最好的事，就是找些事情做，然后等待转机。我很喜欢这句话。面对人生低谷，等待很重要。

 

就像越王勾践，作为一个囚徒，做着最下等的工作，等待了十年，运筹帷幄，布局谋篇，最后成就千秋霸业。就像司马懿，装病数年，忍辱负重，最后等待时机成熟，取代曹氏一族，结束三国鼎立的局面。不着急，善于等待的人，才能最终熬过山穷水复，等到柳暗花明。

 

坚持

 

等待需要吞得下委屈，更需要耐得下性子。在事业发展最无望的时刻，我经常对自己说的一句话就是，不着急。不用急，也不能急。主观上不急，客观上却按部就班，步步为营。最终终于等来了属于自己的机会。

 

三是坚持住。坚持一天很容易，坚持一个月还算好，但坚持一年两年三五年却不容易。在人生低谷之下，坚持信念不易，坚持怀抱梦想、不断努力更不易。

 

前不久听到任正非讲到女儿孟晚舟在读狱中博士，十分敬佩。真乃虎父无犬子。在华为以及她个人的危机之中，仍能从容不迫，甚至不忘潜心求学。华为一定挺得过艰难，也将后继有人。

 

不放弃

 

其实任正非和他带领的华为又何尝不是。在危难中坚持，在坚持中成长。也就有了这次面对更大危机的底气。

 

坚持住，才可能熬过来。

 

以上三点。是我以个人经验得出的结论。

 

至于在低谷中看清什么人。其实，低谷就是最好的人品试金石啊。让我们比平时看得更清楚。何人在帮助，何人在成就，何人在诋毁，何人在踩踏。一切都在别人对你的行动中看得清楚和分明。

 

这样说来，这也算低谷带来的又一重奖赏呢。

 

 

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