谭锦燕心理咨询(调理)：身处逆境，一个人需要克服因负面心理暗示导致的心理强制

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谭锦燕心理咨询(调理)：身处逆境，一个人需要克服因负面心理暗示导致的心理强制

周伯通本来是一家企业的老总，身家上千万，但是由于在新业务拓展时，投资失误，导致资金链断裂，公司破产倒闭。周伯通和老婆一筹莫展，只好卷铺盖回家，重操旧业卖豆腐。

一开始，周伯通走街串巷地吆喝，生意也还能勉强糊口。但是，慢慢的风言风语就来了，“你看那个卖豆腐又来了，听说他以前在外面包了好几个小三，钱都被小三卷走了，现在老婆也在和他闹离婚”，看到周伯通走近了，几个农妇赶忙住口，像看外星人一样用异样的眼神打量着他。

周伯通顿感没劲，推着豆腐摊转过一条巷子，这时旁边驶过一辆大奔，下来一个熟人，只见他西装革履，皮鞋锃亮，抽着雪茄，这正是周伯通以前的经典行头，“老周，现在卖豆腐了呀，哈哈哈”，说完风凉话就自顾自地走了。周伯通顿感无地自容，脸颊憋得通红，恨不得找个地缝钻进去。

出来摆了一整天豆腐摊，豆腐没卖多少，反而遭受了几番胯下之辱，周伯通心里那个窝火啊，就不用提了。如此几次三番，搞得周伯通出门都提心吊胆了。又是如此三番几次，周伯通干脆豆腐也不卖了，就在家里窝着，出门没法见人啊。

在家里待着也不省心，街上孩童学着大人叫卖豆腐的声音，总是能在节骨眼上传进周伯通的耳朵里，周伯通感觉自己快要崩溃了。他来到阳台，看着街上川流不息的人们，正想一跃而下，彻底结束这种凌乱的生活，这时身后传来一个有力的声音，“周伯通，身处逆境，你需要克服因负面心理暗示所导致的心理强制。”

周伯通闻听这句话，顿觉刹那间宛如天空中出现了一道闪电，瞬间点亮了周伯通灰暗的生活，心情也变得阳光通透起来。那么究竟负面心理暗示为什么能让周伯通的心情如此窘迫呢？

从表面来看，周伯通摆摊和居住的环境并没有对其采取强制措施，也没有不让他出门，但事实上，在这样一种心理环境下，周伯通不但出不了门，而且在家里都提心吊胆的，这是怎么回事呢？

原因在于周伯通破产以后，改行卖豆腐，其所处的环境给他带来了强大的负面心理暗示，让他自我评价降低，使其自我极度虚弱，从而形成一种心理强制，令其提心吊胆，待在家里不出门。

暗示在我们的生活中，无处不在。所有与自我有关联的的事物，都可以对自我形成暗示。环境暗示会让人出现不自觉的、下意识的行为，这就是环境与人的相互作用和相互影响。近朱者赤，近墨者黑，说的就是环境对人的这种潜移默化的作用。

斯坦福大学心理学教授菲利普津巴多在1971年夏天，曾经做了一个著名的监狱实验。为了让实验更加逼真，还特地给一组扮演罪犯的实验者穿上囚服，给另一组扮演狱警的实验者配备了警棍。短短几天，所有的囚犯就把实验当成了真实，全都不懂得反抗了。

最后，实验还是终止了，原因是有人从监控录像中发现，看守在夜里更加残暴，使用各种猥琐下流的手段虐待囚犯，因为他们的行为见不得光，自以为夜里没有人发现。实验进行到第六天，施虐者和受虐者都陷入角色中不能自拔了，连菲利普津巴多教授都把自己当成了法官，以至于旁观者嘲笑他们掩耳盗铃、自欺欺人、自己把自己都欺骗的相信了，他们都觉得诧异。

这就是环境对人的影响。不同职业的人从业时间长了，就会在自己身上留下行业的烙印，比如白领、蓝领、黑灰产、传销等等，阅历丰富的人一看就能够识别出来。我们每天看电视，铺天盖地的广告看多了，购物时往往会下意识的选择广告中展示的商品。

环境暗示会让人们下意识地、不自觉的采取与暗示方向相一致的行动，比如从众心理，这是什么原因呢？

因为人们在做出决策和判断时，是根据自己的需要、知识经验和现实条件来进行的，这部分工作是由精神分析学家弗洛伊德人格结构理论中的“自我”来完成的。弗洛伊德的人格结构理论包括三部分：本我、自我和超我。“自我”遵从现实原则，协调“本我”和“超我”的关系，“本我”遵从享乐原则，犹如蒙昧的原始人。“超我”是社会化的结果，遵从道德原则，以此来控制“本我”和“自我”，所以人们形容一个人实施强奸时说兽性大发，说的就是这个人突破道德约束的界限，只顾自己享乐，比较愚昧低级。

然而，人的“自我”并不总是非常强大，比如一个人接二连三地遭受重大负性事件，如离婚、小孩自杀、偷盗被抓获，那这个人的“自我”就会非常脆弱，又如，凌晨两三点钟抓获犯人立即审讯，此时犯人睡眼朦胧，心理比较脆弱，就容易突破其心理防线。

暗示之所以会趁虚而入是因为“自我”的缺陷和不完善，“苍蝇不叮无缝的蛋”。比如，周伯通破产倒闭卖豆腐，一下子生活落差太大，就容易被暗示操纵和摆布。还有的人在失意的情况下，受到蛊惑，看破红尘，遁入空门，信了教，这在生活中也很常见。失恋的女人容易再次失身，也是这个原因，比如感情上受波折的女孩，去酒吧借酒浇愁，喝个烂醉，很容易被人“捡尸”。

所以说，一个人身处逆境的时候，也就是一个人的“自我”很不完善和出现缺憾的时候，此时，这个人的心理状态就会非常脆弱，成为强弩之末，此时此刻，对暗示千万不要盲目相信。

因为环境中的负面心理暗示可能会成为压死骆驼的最后一根稻草，很可能会让人崩溃，在这个时候，个体通常会启用防御心理，比如压抑、否认、退化、投射、攻击、扭曲事实的合理化解释等等。

周伯通在家不出门就是其防御心理的一种体现，也就是负面心理暗示所形成的心理强制。心理强制的例子，比如，带节奏的威胁暗示，可能会让人终止某项行动，如大人对小孩说，不要哭，再哭狼来了，小孩害怕就停止了哭泣。同样是说不要哭，有的大人看见小孩哭，心里烦得很，索性让其哭个够，但又怕别人看出来，还是对小孩说不要哭，但是重音放在了最后一个字上而且还使用了祈使和强迫的语气，小孩可能就会哭得更厉害了，因此，负面心理暗示带来的伤害更大。

一个人的“自我”非常强大和健康的时候，对负面心理暗示还是可以识别和抵御的，这时我们说这个人“有主见”。当一个人的“自我”有缺憾和不完美的时候，一个人的“自我”会“没有主见”，无所适从，非常脆弱，比如前几年北大包丽之所以被“PUA”而自杀，男主的切入点就是因为她不是处女。

在人格结构理论中，“自我”是有意识的部分，周伯通是个聪明人，所以在他听到“身处逆境，你需要克服因负面心理暗示所导致的心理强制”时，脑海中立马有了意识，意识到了其所处的状态和面临的处境，所以在这电光石火之间，周伯通当即收住了魔性，心情也变得阳光通透了。周伯通转身从阳台回头一看，原来是父亲在教他做人。

第二天，周伯通又推着豆腐摊，继续出摊卖豆腐去了。

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