谭锦燕心理咨询(调理)：有些女人，看过一眼就让人难以忘怀，心理学解锁越来越漂亮的奥秘

前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询(调理)工作室

谭锦燕心理咨询(调理)：有些女人，看过一眼就让人难以忘怀，心理学解锁越来越漂亮的奥秘

女人的一生都和美有联系，天真无邪的美，知性优雅的美，魅惑动人的美，酷炫中性的美。

不管是在厨房忙碌，付出爱的家庭主妇，还是独当一面的职场女性，美都是女人一生修习的功课。

让女性越来越美的秘密隐藏在自身的人格魅力中，吸引人们去关注并欣赏她。

越来越美，让人难以忘怀的女人类型

腹有诗书气自华

读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍潜在气质里、谈吐上、胸襟的无涯，也可能显露在生活和文字中。

女人的气质需要沉淀人生阅历和知识。

自信的女人最美丽

一个有信心的人，拥有化腐朽为神奇的力量。——萧伯纳

是你自己决定你是否美丽。

自信的女人往往自带气场，她们能时刻向身边的人传达自己的魅力，也能在这个审美逐渐快餐化的年代里保持着自我的清新脱俗，从而在人群中脱颖而出。

自信能让人在遇到事时，临危不乱。所谓，泰山崩于前而面不改色，从容，淡然。

这种自信，会让人的容颜渐渐地发生改变。

自信给一个人带来的不仅是心灵层面的鼓舞，更意味着淡定的处事原则，足够高的自我价值感与认同感，发自内心的安全感。

水利万物而不争，性格恬淡

心态平和的女子，可坦然地面对各种事，如同水一般，利万物而不争。

女子心态好，不仅可提升自己的形象，还能让自己的容颜越来越靓丽。

若经常发脾气，可能会导致自己的皮肤越来越糟糕，甚至提前进入衰老阶段。

身处娱乐圈的歌手刘若英就是一位恬淡的女子。

她对这个世界没有太多的欲望，沉浸在自己的音乐世界里。让奶茶成为刘若英的代名词。尽管她已五十几岁，但看起来依然清纯朴素，她的外表和气质像一个小姐姐，因没有欲望，所以有一种女性独有的魅力。

以下七种方式可让你越来越美

有规律的生活方式

科学研究表明，有规律的生活方式能使人身体各项机能保持健康状态，其中包括对外貌的修饰。

毕竟，再怎么护肤也比不上良好的睡眠和饮食赋予人的自然修复能力。

因此，相比熬夜、暴饮暴食或常食垃圾食品的女子，那些自律的女人能保持更长久的青春和红润健康的气色。

多多微笑

心理学家Paul Ekman博士专门研究面部表情数十年，说：“笑容提升了眼睛和嘴唇旁的肌肉，让人看起来年轻，而且大脑会从肌肉收缩中得到即刻的情绪提升。”

站直

斯坦福大学的健康心理学家Kelly McGonigal博士认为，“挺直的姿态给大脑一个‘我觉得自己很好’的信号。”

更新朋友圈

心理学家Nancy Etcoff博士说，“如果你周围的朋友都对外表很严苛，你也很难对自己的外表感觉舒服。”

看自己最美的地方

曾有研究使用视线跟踪技术，发现不喜欢自己容貌的人，照镜子总看缺点，心理学家Nancy Etcoff博士建议，请看向你喜欢的地方！

善于调控个人的情绪和心理变化

那些越来越漂亮的女人，她们懂得自控，会积极调控个人的情绪和心理变化，不会肆意地被糟糕的情绪所淹没。

对女人而言，隐形的杀手，是那些消极的情绪，这些情绪无形的腐蚀着女人的心智。

我们发现越是容易愤怒的人，她的面容越是狰狞，越是容易悲伤的人，她的面容越是愁苦。俗话说得好，“相由心生”正是如此。

处于优秀的群体之中（共生效应）

对每一个人，很容易受到身边的人和身边环境的影响，与优秀的人共生，能被他们的品质和行动潜移默化的影响，进入我好你好，你好我更好这样的正向健康良循环中，女人会越发优秀和漂亮。

漂亮不仅是女人自我愉悦的一种手段，客观的讲也是一种特殊的财富。

可我们要明白谁也无法改变我们逐渐衰老的事实，再倾国倾城的女人也有“美人迟暮”的伤悲。

但我们不仅将女人的美停留在单一的外貌上，漂亮应是一种内外兼修的气质。让自己拥有独一无二的“颜值”，才是每个女人应追求最好的方式。

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