谭锦燕心理咨询(调理)：做最好的自己，聪明人都知道的四条规则，打破僵局破茧重生

前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询(调理)工作室

谭锦燕心理咨询(调理)：做最好的自己，聪明人都知道的四条规则，打破僵局破茧重生

有的时候，有些人总喜欢沉浸在岁月静好的岁月里；不用在纷纷扰扰的喧嚣中徘徊，更不用去理会那些烦人心的不良情绪。但有的时候，现实的生活总会在某个瞬间把人从岁月静好中拉回来，这就是所谓的面对现实吧。

其实面对现实又有什么呢？人总要往前看，向前走，只有真正的从心里把自己的日子过好了，才能有机会去深刻体会什么是岁月静好。

正确的选择自己应该做的事情，一直坚持，即使困难重重也不要退缩，因为只有自己经历过，才会破茧重生。其实你不是谁的谁，只要做好自己，做最好的自己，那么怎么样才能让自己打破僵局？你只要做好以下四个方面，也许会找到答案。

01学会独处，严格自律

快节奏的生活几乎占据了大部分的时间，也没有多少人会真正安静下来思考应不应该。这是这个社会节奏始然，导致我们不停的去追求一些自身以外的东西，从而焦虑，彷徨，甚至会迷茫无法自拔。这个时候我们应该把浮躁的心放一放，学会和自己内心对话，解决内心的不安，做出更加适合自己的选择，积极主动出击，将其变成一种好习惯，要明白自律使自己更加自信。

02顺其自然，不去强求

我们一直在倡导的一个观念就是：做什么事情一定要坚持，但是这种做法也要有选择有目的性的，盲目的跟从只会让自己更累。把心理顺了，事情自然也会慢慢往好的方向发展，有些事情在自己能力之外的不需要去强求，顺其自然也许会得到一个意想不到的惊喜，至少会和自己所希望的靠拢。

03热爱学习，提升自己

不要停止学习，这句话不仅仅是说给在学校读书的学生，出了校园走向社会的我们更加适用。生命有限但是学无止境，在知识的海洋里充实自己，这也是让自己变得更加优秀的重要一步。这个时代在进步，只有不断的积累知识，运用学到的技能，才能在众多的佼佼者中脱颖而出。不用去抱怨自己有多么的怀才不遇，也不是每个人都能遇到自己的伯乐，只有不断提升自己，让自己强大了，自然就是一匹吃香的千里马。

04坚持运动，愉悦心情

有些人总喜欢在心情低落的时候去跑步，这不仅仅是发泄，更重要的是运动使人愉悦，赶走阴霾使人放松下来；坚持运动，才能让大脑在面对问题时做出快速的反应。生命在于运动，这不是说说而已，没有一个健康的体魄，哪里有精力去做自己想做的事情，更不用说去追求更高层次的东西。

结语：

每个人的生活本就没有一模一样的，每一天每一分甚至每一秒都是独一无二的。漫漫人生短暂的彷佛都是昨天，为了不让自己的人生留下太多的遗憾，那就努力成为自己喜欢的样子，失败并不可怕，做好自己，才会看到希望的曙光。

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