谭锦燕心理咨询(调理)：不要小看一个身材好的人

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谭锦燕心理咨询(调理)：不要小看一个身材好的人

俗话说，你的身材，就是你的名片。

如果说，女性有最看重的东西，那么身材肯定是其中之一。但是身材，是一个非常难管理的东西。

人人都希望拥有一个好身材，想要给展示给别人一个良好的形象，但想要拥有一个好的身材还涉及到很多方面，比如说锻炼。

但一个好的身材不是一天就能练成的，必须要经过长年累月的积累，才会形成一个好的身材。

不要小看一个身材好的人，因为在某地方面来说，一个身材好的人，她们还很优秀。

为什么会这样说呢，因为她们有着坚定地意志，她们会为了达到自己的目的而付出心血，她们也比普通的人目标更加坚定，她们知道自己想要的是什么，她们还有很强的自我管理能力，因为只有这样，才能形成一个好的身材。

这样的人，是非常值得钦佩的。

01.足够自律

每个光鲜亮丽的人生离不开自律，而每个完美的身材也是如此。

但只有少数人才能做得到足够自律，因为自律意味着你会放弃很多东西，比如说，你会开始克制自己的需求，这对于很多人来说，是真心不如意。

而自律的背后是习惯，一个身材好的人，肯定离不开好的习惯。

习惯是做任何事情的开始。

而热剧《三十而已》中的顾佳就是这样一个人，她有着良好的习惯，保持着高度自律。

哪怕她是一个全职太太，但是顾佳时间表每天还是安排得清清楚楚 ，上面写着从周一到周日，每天顾佳要做的事情。这不是一天，而是长时间的坚持。

花艺、陶艺、法语、瑜伽，还有皮肤管理，这些都是针对提升自己的课程。

而她的高度自律，活成了大家羡慕的模样，幸福的家庭，完美的身材，漂亮的脸蛋。

由此可见一个好的身材，离不开高度自律，愿意付出时间精力和成本给自己塑造一个良好的身材，这样的人，可不能小看。

02.坚定的意志

人是情感动物，身上还有着几万条神经，哪怕你坚持了很久，有一条神经松懈了，你都会想要去放弃。

而一个能成大事的人必然有坚定的意志，而一个身材好的人亦是如此，她们不会轻易动摇自己内心的想法，她们的信念很难被打倒。

只有秉承着坚定的理想信念，做任何事都是有价值有意义的。

小赵就是这样的一个人，她是虚胖，所以她为了保持一个好的身材，每天雷达不动跑五公里。哪怕刮风下雨，她说，我必须要有坚定的意志，但凡我松懈下一天，之前的努力就会白费。

就这样过去了几年。

后来我再见到小赵时 ，她整个人的身上都焕发着光彩。跟之前那个人仪态臃肿的人完全不一样，哪怕她的脸蛋不出众，但她有着一个好的身材，身上的线条感让人离不开眼。

一个身材好的人，她们的心中是有着多么坚定的信念，只要能成为心目中的那个自己，不论多苦，都坚持下来。

03.自身优秀

越优秀的人，身材越好。

当你跟一个陌生人相处时，首先最吸引你的人，肯定是她的身材，判定一个人是否优秀的标准，看她的身材肯定是第一。

因为一个身材好的人，需要制定身材管理计划，然后付出时间成本去完成计划，这样的人固然是优秀的。

我上大学时，班上有个女生，160cm，体重45公斤，是那种标准身材。即使她都那么瘦了，但她还是严格控制自己的饮食，坚持锻炼。

她是一个非常优秀的人，她学习思维强，管理能力强， 她在学校积极参加活动担任学生会干部，学习成绩优秀拿了国家奖学金。

后来在我们大三同学们都还在对未来迷茫时，她已经拿到了当地知名公司的offer。

一个身材好的人身上总会带着那种朝气，不仅是自身出色，她们在管理的方面也让人信服，身材好的人管理了自己，工作也是更出色。

做一个身材好的人，提高自律，坚定意志，让自己变得更优秀。

朝着自己想要成为的人出发，哪怕前方布满荆棘，只要你披荆斩棘，亦能成为你想成为的人。

或许有一天你会你会发现，成为一个身材好的人，是你成功的关键。

拥有了好的身材，你会慢慢觉得，原来远在天边的事情现在触手可得。

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