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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：人到中年，别掉进
发布时间：2023-06-19 12:18 浏览次数 :
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：人到中年，别掉进这5个陷阱
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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：人到中年，别掉进这5个陷阱
有人说：“成长是做加法，成熟是做减法。”
人到中年，生活仿佛突然转了场，还没来得及熟悉陌生的人生场景，世事的倾轧便纷至沓来。
随着岁月渐长，年轻时候的不顾一切，逐渐变得成本高昂。
中年人的生活，需要的不再是“加码”，而是“规避”。
尤其是以下五个“陷阱”，碰到后一定要趁早远离。
成就陷阱
打拼多年，岁月的积累开始显现。
或许是职位晋升，或许是财库丰盈，亦或许是阶层跃迁。
殊不知，天下从来没有免费的午餐，自以为是尝到了馅饼的幸运儿，其实每一步都不过是人生的等价交换。
电视剧《我们的婚姻》中，盛江川和妻子结婚后，妻子全职在家陪伴孩子，盛江川则专心在外打拼赚钱。
聪明勤奋的盛江川，经过多年努力，也取得不俗成绩。
但渐渐地，他开始自满于取得的成就，对家事不闻不问，从早到晚泡在公司里、推杯换盏于饭局之间。
两次新房装修、搬家，全靠妻子一人操持。
甚至搬到新家的第一天，他连自家门牌号和厕所在哪里都不知道。
凡此种种，盛江川却毫不在意。
在一次醉酒归家的夜晚，他自豪地对妻子说，是自己一人带领全家实现了消费升级。
随着这种心态渗透进家庭生活的角角落落，两人的婚姻一度走向终点。
正如亚里士多德所说：
“所谓奴隶，就是欲望战胜理性的人。”
无法控制欲望的人，终将为自己的欲望埋单。
品尝到些许成果，便沾沾自喜沉湎其中，受到星点推崇，便洋洋得意忘乎所以。
直到生了一场病，才知道健康难求；遭一场难，才明白真心难遇。
一个人如果在成就的陷阱中迷失太久，就很难再想起，什么才是生命里最重要的命题。
孤独陷阱
认识作家迟子建的人，都说她活得像太阳。
但是这份温暖，却差点没能伴她走出生命中的那场严寒。
34岁那年，迟子建遇见了丈夫黄世君。
婚后她仅用两年时间，便创作完成了70万字长篇小说《伪满洲国》。
后来在接受记者采访时，迟子建回忆：
“如果不是那种温暖幸福的状态，我是没有勇气触碰那么宏大的题材的。”
但她没想到，四年后，丈夫却在回家途中，因一场意外车祸而身故。
得知噩耗的迟子建，四个月没有出门，整日浑浑噩噩。
终是有一天，她突然忆起，自己曾在丈夫耳边做出最后承诺，要用最好的作品告慰他的在天之灵。
也是在这个瞬间，迟子建决定直面灾难，重新开始创作。
她把对爱人的哀思全部编织进小说《世界上所有的夜晚》里，在书写中完成对丈夫的告别，也完成对自己的疗愈。
尤金曾在《人到中年》一书中写道：
“少年为未知的前途彷徨，老年为已知的寂寞而发愁。”
中年人处在承上启下的位置，刚刚穿越未知的迷茫，便已可以窥探到——孤单即将来临。
孩子求学在外，亲人生死别离，朋友四散为生活……中年人生活不易，所以更不能轻易困住自己。
这世上没有真正的孤独，只有不愿治愈孤独的内心，经得起热闹，也要守得住平淡。
情绪陷阱
影星惠英红，22岁时便顶着“金像奖影后”的头衔名声大噪。
但她赶上了电影时代的变迁，没几年时间，就从戏约不断变得无戏可拍。
加上父亲离世，母亲得了老年痴呆。
双重打击使人到中年的惠英红患上重度抑郁，差点结束自己的生命。
万幸，凭借着强大念力与朋友的关怀，她一步步走出了泥潭。
历经生死的惠英红，决定调整心态，一切从头开始。
50岁那年，她终于再度捧起金像奖最佳女主角奖杯，重绽出迷人光彩。
心理学专家曾提出了“灰色中年”的概念。
是指在人生的中年阶段，可能会经历事业、健康、家庭等各种关卡与危机。
这场危机，就像被命运设计好的圈套，唯有接纳现实、寻求改变，才能真正救赎自己。
纪录片《这届职人》中，36岁的秀宇辞职创业多年，选择重新回归职场。
经历了35岁的“敏感”年龄，他深切体会到自身的局限性：精力下降、思维落伍、技能掉队。
不过他没有自暴自弃，而是坚持向内走，通过表演即兴喜剧突破自己，持续学习、迭代能力。
中年人生给了他一个小小的打击，他没有坐以待毙，反倒把生活当作游戏，以此进行自我升级。
行至中年，苦闷与挫败无处不在，若总是自怨自艾，就会活成负面情绪的消耗品，一蹶不起。
但若能接纳现实，与时代共舞，便能很好地挖掘出内在潜力，活出“第二人生”。
健康陷阱
年轻时，我们匆匆忙忙，慌慌张张，豪气地押上健康砝码，以换取车房霓裳。
到了中年才发现，透支自己欠的债，身体竟然全部都记得。
“别急，让子弹飞一会”，电影《让子弹飞》里的这句台词很多人都非常熟悉。
鲜有人知的是，这句话其实出自小说《夜谭十记》。
其作者马识途今年已109岁高龄。
细究老先生的长寿之道，无外乎生活上的自律与精神上的达观。
只是道理人人都懂，却少有人能够积极践行，更不要提常年坚持。
可马老是从年轻时代起，便深谙健康的重要性，他常说：
“健康跟储蓄别无二致，平时积攒一滴水，长期形成太平洋。”
直到期颐之年，他始终保持着规律作息，雷打不动：
晚上9点准时睡觉，早上5点按时起床，每日还要在院子里散散步。
百岁马老精神饱满，笔耕不辍，目前仍在不间断地创作出优秀作品。
钟南山院士曾说：
“最好的医生就是自己。”
对健康的雕琢，将会帮助我们在未来的岁月中，更好地与世事斡旋，屏蔽住疾病地侵袭。
每对健康多一分关心，对抗命运的刁难便多一分底气。
若能够从现在起，坚持运动，培养规律作息；
这份对健康的投资，将会为你的人生加上杠杆，助你未雨绸缪，更加从容地面对风雨。
财富陷阱
听过一句扎心的话：
“曾经觉得谈钱伤感情，人到中年以后就明白，没钱更伤感情。”
中年以后，一个合理的财务体系，将与整个家庭的幸福感成正比。
《理财就是理生活》书中讲述过一个故事。
十年前，素素毕业嫁给一位富商，过起富太太的生活。
朋友艾玛劝她好好打理资金，以应对未来的风险。
素素不以为然：“老公就是我最好的投资！”
十年后，素素的婚姻出现裂痕，离婚时丈夫给了她一大笔钱。
但由于素素缺乏谋生能力与理财技能，在离婚后的几年时间里，她基本是只出不进，还频频被骗。
就这样，素素的生活日渐困窘，卡里的余额也所剩无几，整个人陷入了深深的焦虑。
反观朋友艾玛，在素素狂热消费的十年间，她不仅积极储蓄，还自学理财知识。
未到不惑之年已实现财务自由，不必再受油盐所累。
25岁到60岁是生命的黄金期，拥有最佳赚钱能力。
黄金期储蓄的财富越多，未来生活负担便越轻。
年轻时自己赚钱自己花，中年后自己赚钱全家花。
若没有一个稳健的财务屏障，一场疾病就能将生活击打得千疮百孔。
没有人愿意看到自己被逼入绝境，却又无能为力。
所以请不要在该存钱的时候含糊，也不要在该理财的时候逃避。
充满不确定性的当下，好好理财，就是将主动权攥在手心里。
《中年的意义》一书中说：
“中年是个冲突的时期，你发育的‘生命’时钟开始敌不过岁月带来的衰退。”
年轻时锐意进取，摩拳擦掌，生怕错失良机。
到了一定年纪才发现，懂得避开陷阱，就是在为自己铺路。
避开成就陷阱，照见真实内心；
避开孤独陷阱，学会取悦自己；
避开健康陷阱，更好披荆斩棘；
避开情绪陷阱，无惧生活风雨；
避开财富陷阱，方才老有所依。
余生，愿你能够点燃内心的智慧，避开命运的陷阱，热情洋溢拥抱美妙生活，热气腾腾过好精彩日子。
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