谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：让自己受益终生的6个改变

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：让自己受益终生的6个改变

这世上，有一些人在经历一些事情后，会悄悄地换了一种性格，仿佛变成了另外一个人。

人总是在不经意间慢慢地改变。

细数过往，才感叹自己的变化真的很大。

让自己向着好的方向去改变，会让自己不断地遇见更好的自己。

复盘了过去的经历，我总结了自己做出的这6个改变会让自己受益终生。

01 从被动到主动

大概从小受到传统思想观念的束缚，我自己对待人生的态度一直很被动。

等待伯乐来改变自己的命运，等待婚姻给自己一个完整的家，等待一个能真正懂自己的人出现。

然而，被动的等待等来的却是现实的毒打。

当自己好不容易鼓起勇气想去做一件事情的时候，却被周围人的声音淹没了。

经历了种种挫折以后，让我意识到，自己不做出改变，等待自己的永远都只有否定。别人否定你，继而自己否定自己，如此循环往复。

我不再把期待放在别人身上，而是主动去追求自己想要的人生。而那些看似不可能做到的事情，最终却做成了。

或许，这世上有些事情是自己做不到的，但是不主动去尝试永远不会知道自己有没有那个可能。

02 从敏感到钝感

一个人的敏感，用错了地方，就成了内耗，用对了地方，就成了天赋。

因为天生的高敏感，以前的我常常会为一些不必要的人和事情纠结而产生内耗。

别人不经意的一句话都能让自己酝酿许久。

然而，这样的敏感给自己带来的只有伤害。而自己从来没有看到敏感的另一面。

自从我开始写作以后，我发现把自己的敏感力用在做事情上面，就会成为一种优势。

而对于别人的看法，则需要修炼一种钝感力。

换言之，就是无须对别人的看法太敏感，适度的钝感也是在保护自己。

03 从安逸到努力

大概是受到家庭背景和周围环境的影响，以前的我总是安于现状，趋于平庸。

因为生活得太安逸，没有自己的人生目标，对人生也没有太高的追求。

总想着有一份工作能够养活自己就足够了。

然而，安逸的日子久了，会让自己丧失斗志，人生也会变得平庸。

尤其是到了一定的年纪，明显地能感觉到自己遇到了瓶颈期。

也就是在这样的时刻，自己就会自然而然地思考一些问题，并提醒自己应该做出改变了。

因为后来自己做出的一些改变，从安逸到努力，自己的人生走向也发生了很大的改变。

04 从摆烂到自律

相信每个人都经历过摆烂的时光，我自己也不例外。

闲下来的时候，总会不断刺激自己享乐的欲望，用娱乐的方式来填补自己的空虚，或者是通过无意义的闲聊来消磨无聊的时光。

长期处于精神贫瘠的状态，整个人都是迷茫的。很难静下心来去专注做一件事情，也容易受到其他人和事的影响。

其实，这不过是因为自己一直没有一个确定的人生目标和方向。

自从写作开始，我就给自己制定了写作目标，每个月都会按照进度去完成目标。

自律，从来不是刻意为难自己，而是一种发自内心的热爱和极致的专注。

05 从依赖到独立

每个人的内心都住着一个小孩，希望自己有所依，有所爱。

然而，现实会让自己明白，这世上除了自己，任何人都是靠不住的。

把自己的期待寄托在别人身上，无非是一种心理安慰。当心理安慰不复存在的时候，自己才能学会面对一切的困难。

人的强大，往往从学会独立开始。

生活会让自己学会，一个人走路，一个人思考，一个人努力，一个人去做所有的事情。

如今，更是明白了无人依赖，才是上天的厚爱。

06 从固执到开明

人之所以会固执，往往是因为自己的视角太单一，只能以自己的角度去看待问题。

每个人总是会以为自己是对的，而忽略了事物本身就有多重的特性。

然而，固执会让自己付出很大的代价，也会让自己走很多的弯路。

不会反省，则会一错再错；懂得改变，才会豁然开朗。

复盘自己经历过的挫折以后，我认识到，固执是人性中的一种本能，也是性格中的一种缺陷。

很多事情明明可以让自己收获更多，最后却让自己得不偿失，这也是因为自己过于固执而付出的代价。

以开放的心态去看待世间万物，会让自己看见不一样的世界。

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