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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：余生最好的活法
发布时间：2023-08-15 14:56 浏览次数 :
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：余生最好的活法
前言：加微信（微信号：18310056117）关注我们，从心理学角度协助企业解除危机，达成管理、销售等目标！解开你的心结，为心灵找到休憩的乐土！-----谭锦燕心理咨询、疏导(调理)工作室
谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：余生最好的活法
网上有人问：“什么样的日子，才算快活？”
一个回答说：“心中无忧的日子，才是好日子。”
就像钱钟书的这段话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
然而，心无挂碍，谈何容易。
琐事的牵绊，人情的纠缠，过往的遗憾，像一根根藤蔓，将你我牢牢捆住。
大事小事全装心里，新仇旧恨常挂嘴边，烦恼与日俱增，内心烦躁不安。
其实啊，人这一辈子，谁不遇到点坎儿，错过几个人呢？
与其事事挂心头，倒不如该放手时就放手。
舍去心中负累，忘却尘世烦忧，才能不慌乱地走过余生。
不留旧时情
前阵子，重温作家本哈德的《朗读者》，再次为书里的那对情人唏嘘不已。
小伙子米夏歇尔，在15岁那年，偶遇了比自己大10岁的汉娜。
自此，陷入爱河，开启了与汉娜长达3年的恋爱。
可就在3年后的某天，汉娜不辞而别，米夏歇尔顿时陷入恐慌，更是在之后的十几年中无心生活。
他惦念着对汉娜的旧情，恍恍惚惚地谈了几次恋爱，好不容易娶妻生子，又很快离婚。
终其一生，米夏歇尔都未再组建家庭，像囚徒一般困守在过去。
米夏歇尔之所以为爱误了终身，是因为他不懂，人生本就有数不尽的离散。
太宰治在《人间失格》中写道：
“相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久。我们要习惯身边的忽冷忽热，也要看淡那些渐行渐远。”
不仅仅是恋人间的旧时情，成年人的任何一段感情，都比想象中脆弱。
儿时的玩伴，保持联系的还有几人？通讯里的朋友，又有几个常联络？
更别提命运的大手，用生离死别的戏码，反复将最亲近的人聚了又散。
望着一个个远去的身影，我们也终将懂得，四季轮转，花开有时，人也有来和去的时间。
与其苦苦挽留、寻觅、回忆，倒不如潇洒一点，放该走的人走。
情感博主@小念，分享过自己的感情经历。
她有过一段失败的婚姻，离婚后带着儿子独自生活。
后来，小念认识了M先生，相处得十分投缘。
差不多确认关系五年后，她提出结婚，却被M先生支支吾吾地拒绝了。
M先生很惭愧地说，他犹豫了很久，还是无法接纳小念的儿子。
小念很难过，却也没再纠缠。
她说：“人生，就是在一段漫长的旅途中，和不同的人一边遇见，一边再见。”
我们都要学会接受别人的离开，因为，他们也有自己的星辰大海。
对待感情最好的方式，不过是来时珍惜，去时释然。
不留隔夜仇
莫言在《生死疲劳》中，写过一个六世轮回的故事。
西门闹为人善良，却在每一世都受人诬陷，含冤而死。
他含恨来到阴间，拒喝孟婆汤，还恶狠狠地说：“我要把一切怨恨牢记在心。”
结果他每次在人世间轮回，都在复仇中，遭受更惨痛的伤害。
最后一次转世时，神明告诉他：“等你把所有的仇恨发泄干净，便是你重新做人时。”
这下，西门闹恍然醒悟：原来仇恨，才是对人最大的惩罚。
大千世界，各色人等，我们所遇的，不见得全是好人。
以诚相待，换来的可能是戏弄与屈辱；处处相让，等来的多半是吃亏上当。
等见识了人心险恶，受够了尔虞我诈，内心不免有所怨怼。
然而，“恨”又有什么用？你见过谁在“隔夜仇”中活得幸福？
戾气越重，越会被仇恨反噬；气性越大，越会害了自己。
恰如刘震云讲的这个故事。
豫剧演员樱桃，和丈夫陈长杰，本是一对佳偶。
可随着婚姻生活的深入，他们开始不停地因小事拌嘴。
都说夫妻没有隔夜仇，可这俩人，却是把对方芝麻绿豆大的错都记在心里。
有事就吵架动手，没事就翻翻旧账，直闹到每个人心里都不痛快。
一天，樱桃买了一把韭菜，丈夫没好气地说了她两句。
不承想，这点小事，竟勾起了樱桃的报复。
而她报复丈夫的手段，竟是通过自杀令丈夫受尽唾骂。
鸡毛蒜皮的争闹，就在仇恨的发酵下，酿成了生死惨剧。
恨，就像一颗生了锈的铁钉，钉在心里的时间越久，越难以拔出。
紧抓着别人的错不放，就是把锤子交给他人，任由他往你心里钉钉子。
到最后，旁人或许毫发未损，你却被伤得体无完肤。
柏拉图说过：
“人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”
隔夜之仇，旧日之恨，怕是这世上，最不该坚持的东西。
不留昨日忧
想想走过的路，想必你也有错过的风景吧。
读书考学时，与心仪的学校失之交臂；参加工作后，怎么也做不成想做的事。
等熬到生活稳定，事业有成，又发现对家人少了陪伴，错过了很多美好。
时间马不停蹄地向前，昨天却在心中逗留，忧愁像浓雾散不开，我们也迷失在回忆中。
季羡林在《一生自在》中说过：
“如果不能忘，那么痛苦会时时刻刻都新鲜生动，时时刻刻剧烈残酷地折磨你，不如放下，淡漠、再淡漠、再淡漠。”
人这辈子，常见的是事与愿违，少见的是风雨顺遂。
一路走来，谁都曾踏过迷津，绕过远路。
但因此就斤斤计较，那必将错过更多。
唯有从旧日的遗憾中走出，才能与更好的未来相遇。
一桩桩，一件件，都透着命运的无常，生活的为难。
可你看，无论经历过什么，当你放下的那一刻，人生就清零重启了。
错过了某个人，你会遇到更契合的灵魂；做不成的某事，必定蕴含着另一番深意。
请相信，一切都是最好的安排。
大曾老师说过：“吃穿不用挠头，还有小酒润喉。太阳每天升起，发个啥子闲愁。”
人不就是这样过来的吗？
在太阳照常升起的每一天，吃好每顿饭，睡好每个夜晚，不自寻烦恼，不为难自己。
读书写作这么多年，如果你问我，最敬佩的人是谁？
我会毫不犹豫地说：“心理学大师维克多·弗兰克尔。”
二战时期，弗兰克尔被纳粹关进奥斯维辛集中营整整三年。
那三年，他身处人间地狱，失去了最爱的妻子，饱受敌人的摧残，被命运耽误了大好时光。
即便如此，他仍坚持到了被解救的那一天，并在获救后，出书立说，闻名于世。
弗兰克尔之所以能活成一个奇迹，就在于他找到了活着的意义。
而做到这点，就必须对过去的一切“断舍离”。
他说：“人容易怀旧，放不下过去，但剥去当下的现实性，内藏极度的危险。”
若想人生一路向前，我们就不要频频回眸。
从前种种，譬如昨日死；往后种种，譬如今日生。
往后余生，愿你我都能割舍旧时情，放下隔夜仇，释怀昨日忧。
愿你我都能潇洒地走过风雨，步入更明媚的光中。
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