谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：不要让别人乱了自己的节奏

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：不要让别人乱了自己的节奏

世间纷扰，我们难免会因为别人的质疑而急于自证；

因身边人给的建议而举棋不定；

因看到他人的功成名就而急功近利，活成了别人手中的“提线木偶”。

有这样一句话：“我从不在乎别人如何评价我，因为我知道自己是怎么回事。如果一个人对自己是没有把握的，就很容易在乎别人的看法了。”

面对繁杂的信息，那些有智慧的人都懂得：

不管别人怎么说，都相信自己不盲目听从他人；无论别人怎么看，绝不打乱自己的节奏。

遇到别人的质疑，不争

看过这样一句话：“我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与感，过分在意别人的评价。”

诚然，面对别人的质疑那些总是想要证明自己的人，其实是因为没有看清自己，没有找到自己的价值。

而真正成熟的人不会在没有意义的事情上花费精力，他们明白与其做无谓的争论，不如专注在对自己重要的事情上。

一次，画家张大千在英国办画展时，现场作了一幅牡丹图。

为了让画中牡丹的晕染更加灵动，他含一口清水，均匀地把水喷洒到了画纸上。

这时，有一个人站出来愤怒地说：“这也算绘画艺术吗？原来中国画家是靠茶水来喷画的，真是可笑！”

张大千只是笑笑，并没有理会此人。

事后有人问他：“这明明是中国水墨画中的冲墨法，您只需几句话就能让他哑口无言，为何不解释？”

张大千说：“我为何要同他争辩呢？若他对中国画有兴趣，我倒愿意切磋一番。”

世上总有很多与我们不同的人，若是每遇到一个便要证明一番，最终打乱的是自己的节奏，耽误的是自己的前程。

记得《奇葩说》中有这样一个辩题：大家误会我是老板的关系户，我要不要澄清？

其中一位辩手说，其实不必去澄清，因为在职场上，你的业绩才是你最好的证明。

的确，不仅在职场上，生活中的方方面面也是如此。

重要的不是把别人辩赢，把别人辩明白，而是认清自己，认可自己。

那些不争的人，一直努力在路上不被外界所干扰，只有半瓶子晃荡的人才总是喧嚣吵闹。

面对别人的建议，不乱

余秋雨老师说：“人生的路，得靠自己一步一步去走，真正能保护你的从来不是别人，而是你自己的人生选择。”

我们之所以总是被他人的意见所扰，是因为总想依靠别人，然而，能够为我们的人生负责的，只有我们自己。

自媒体人弗兰克扬分享过自己的一段经历。

刚毕业找工作时，一些有经验的长辈无一例外建议他继续读研究生，这样以后才能找到更好的工作，于是他听了长辈们的建议。

后来，因为对化学兴趣不大，工作机会也不多，便想转去做互联网，但父母说，理工科就得找对口的工作。

他又问了学院里的几个老教授，回答也都是让他留在本行。

思来想去，他最终在最难毕业的化学有机合成方向，读了5年研究生。

而周围同学转互联网的赶上了风口，转房地产的也发了家，这时他又听了别人的建议，读到了博士。

他虽不想做研究，但是面对几次转行的好机会，都错过了。

博主说，一系列决策失误带来的后果都是在为自己当年的愚蠢埋单。

所以，与自己直接相关的事情，你要独立去分析各方面的因素和关系，然后自己做决定。

就如鲁迅先生说的：“做人处事的法子，恐怕要自己斟酌，许多别人开来的良方，往往不过是废纸。只知道听别人建议的人，注定无法掌控自己的人生。”

人生是你所有选择的总和，只有认清了自己想要的人生，才能不被众多的讯息干扰。

对于他人的意见，我们要取其精华去其糟粕，既不刚愎自用也不盲从。

当你经历过后就会明白，用自己的脑子思考自己的人生，才能不乱阵脚；不被人左右，才能活出自己的人生。

看到别人的成果，不慌

你是否有过这样的经历。

看到同龄人比自己成功，便质疑自己不够努力；

看到和自己同一赛道的人已经有了一番成就，而自己还默默无闻，便开始焦虑。

其实，每个人都有自己的节奏，不要因为别人的脚步，乱了自己的节奏。

作者@狮小主 的表弟从初中就开始学书法，他同班有个天赋极高的男生，连续三年在省级书法比赛中获奖，并因为成为当地省书协会员。

相比之下，同是练习书法的表弟成绩平平。

为了练好字，表弟跑去问老师，老师给了他两本王羲之的字帖，叫他分别各临五年。

这事遭到那个男生的嘲笑：“你就是写过王羲之又能怎么样？趁着年轻赶快出名捞钱才是正事！”

表弟没有理会，也没有因为他人的成就而慌张，而是心无旁骛地安心练字。

几年后，再见到表弟时，他已经加入了中国书法家协会，超过了曾经的领先者。

面对别人的成就，与其挫败焦虑，不如复盘提升；与其慌乱追赶，不如稳步前行。

如果太着急，行动便容易变形，就像舞者，若是乱了节奏，可能就会因慌张导致动作失误。

最终，不仅耗费了精力，结果可能还不尽人意。

最好的人生应该是，不管别人的进度如何，你都能不被干扰，在自己的节奏里稳步向前，而不是被环境挤压着盲目焦虑。

当你找到了自己的节奏，你会发现，原来你不是不优秀，只是太着急。

看过这样一句话：“我喜欢按照自己的节奏来，不看别人，心就不会慌，东张西望的，容易摔倒。”

我们只有找到自己的节奏，才不会被别人影响。

面对别人的质疑时，专注有价值的事情，就不会在意；

面对身边人给的建议时，认准了自己的道路，就不会被干扰；

看到他人的成就时，安心做好当下的每件事，就不会焦虑。

往后余生，愿你在这个纷乱的大环境中游刃有余地做自己。

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