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谭锦燕心理咨询：高敏感人群，并非有人格缺陷，而是一种福音

 

大家都知道很多比较敏感的人群，拥有着他人没有的触觉和敏锐，但要么不会加以运用，总是被负面控制，或者就会对自己产生怀疑，觉得敏感就是不好的性格，应该要大大咧咧什么都不放在心上，才是好的性格，甚至有的人还把自己的敏感能力当成是一种人格缺陷，所以，对于自己，很多人都不了解，什么会有误解。

 

而事实上，敏感是一种很强大的能力，是一种天赋，所以当你发现这个是上天送给你的礼物的时候，你就会明白，这个世界上没有天生就是最完美的性格，而是如何看待自己的能力和态度。你所形成的那个性格以及能力很可能就是你独有的东西，是别人无法比拟的东西，你必须令自己的独有发扬光大。

 

我也是属于高敏感人群的一族，我也很有感触，原来对事情发展态势的感知一直会令我困扰，因为我的敏感和逻辑，我很快就能判断事情的发展程度以及需要遇到的问题，但在做事情前先提出问题或许会被认为退缩的表现，但事实上，却是可以帮助我们规避风险，提早规划。

 

大家都知道高敏感的人群总是可以迅速捕捉到事情的细节关键节点，还可以捕捉到人际关系中的各种情绪和氛围，但很多人却缺少面对和处理的能力，因为捕捉到过多的信息，但没有形成一套处理体系，自然就会对自己对他人产生困惑并为此感到烦恼，有时候，无法处理而又感受到深深的无力感，甚至无法得到身边人的认可和理解。

 

也就是说，只要是信息就可以被感知，无论是好的还是坏的，所以对于信息的处理才是高敏感人群难以面对的问题，因为，就像计算机一样，把收集到的信息进行排列组合，才能组织出有效的信息，加工成有用的东西，如果我们的脑海里过度的收集到了一些信息之后，无法处理时，我们的大脑就会开始打架了。所以过滤信息是高敏感人群需要练习的能力。

 

另外，过滤好之后，如何组合排列，朝着什么方向去考虑也至关重要，就是是否是正向的，比如说，你感知到了一件事在实施过程中可能会遇到的难题，但你的思考方向是如何的，一种是夸大你看到的问题，束手无策，一种是看到了问题，然后把问题梳理出来，设置了各种解决以及应急的方案。

 

同样的敏感，不同的处理方法，就会有不同的结果。作为一个项目推动者或者是老板，一定喜欢后者的做法，而讨厌前者的做法，因为在项目面前，事情推动是必须的，夸大问题只会令大家失去信心，而捕捉到信息之后，经过加工处理，制定防御方案，才是对于敏感信息的最佳处理方式。

 

对于我来说，我从前也总是可以从项目中看到可能会阻碍的可能点，初期我也是只是强调问题，会令老板不满，后面知道了需要去规避风险最好的方法就是梳理问题，作出解决方案，那么对于项目来说，也是一种最好的保障，于是，我也把自己的高敏感的能力发挥到极致，也对于我的能力有了很好的加持，总是可以预估可能产生的问题，并且提前制定方案，所以遇到时，也能处理的游刃有余，这样自己的价值也得以更好的体现。

 

所以，接纳自己的性格，合理运用自己的能力，对于一个人人的发展来说，极其重要，首先你具有高敏感，你就像雷达一样，可以快速发现问题以及深入的思考，所以，在这点上你是先人一步的，这个敏感性不是人人都可以学来的，另外，你的正思维，可以确保你的敏感不出现大方向的偏差，如果不正面运用，就可能会沦落为负面思维的傀儡，最后，你把能力、正向思维以及行动力结合之后，就会发现你不但占领了先机，还规避了风险，最后还可以把事情向好的地方推动，那么自然就有了很强大的竞争力。

 

所以，我们不得不感慨，认清自己的性格以及能力特征，并且合理运用，对我们来说极其的重要，有的人糊涂一生，到老了也不知道自己是谁，拥有什么能力，自己的独有性，自己的核心竞争力，也不知道如何去运用，被很多自己的性格束缚住，没有正能量的加持，使得自己走入了偏离的轨道，最后发现，自己无法调动自己的热情、能力、使得自己无法完成自己的理想，很是遗憾。

 

认清自己的性格特征以及能力，或许是我们一生总很关键的事情，它可以令你对自己有充分的认识，在适当的时候发挥自己最大的能量和心智，去完成自己人生道路上所追寻的目标，大家不要大意，这个部分的心智建设，如果你可以认清自我的能力体系，结合自己的性格特征，并且有正能量的加持，你一定活的不会太过委屈和茫然，一定知道该如何发挥自己的能量和如何幸福度过一生。

 

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