谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：俞敏洪自述，看哭众人：有一种人，一生都在治愈自己

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：俞敏洪自述，看哭众人：有一种人，一生都在治愈自己

在《超级演说家》的节目中，俞敏洪曾聊起他的自卑。

他说自己用了整整10年的时间，才摆脱了自卑的恐惧。

其中有一句话，深深打动了很多人，他说：

一个自卑的人，一定比一个狂妄的人更加糟糕。

因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不属于他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。

因为自卑，他总是不自信，患得患失又害怕失败，总是太在乎外界的想法，觉得周围的人抱着嘲弄、鄙夷的眼光在看自己。

因为自卑，他总是躲在自己的安全屋，遇事总是逃避，怕被拒绝，怕出糗，不敢踏出一步，大学期间没有谈过一次恋爱，没有竞选过一次学生会干部……

因为自卑，错失太多太多的美好。

因为自卑，他活成了一块背景板。

这番关于摆脱自卑的演讲，直戳很多观众的内心。

自卑的人，往往用一辈子在治愈自己

自卑是一种强烈的自我否定。

那些被自卑困住的人，往往不会轻易放弃，他们用一辈子的时间去寻找治愈的方法。

小的时候，我们可能都会因为某些事情感到自卑。可能是家庭的贫穷，可能是自己的外貌，也可能是学习上的挫败。

这些让我们感到自己不如别人，内心充满了深深的自卑。

然而，随着我们慢慢长大，我们逐渐学会了用各种方式来掩饰这种自卑。我们努力工作，以求在某些方面超过别人，我们用表面的成功和成就来证明自己的价值。

然而，这种表面的成功并不能真正治愈我们的自卑。

当夜深人静，独自一人时，我们仍然会感受到那种深深的无力感和自卑。

我们用一生的时间追求成功和成就，试图用这些来证明自己，但我们却始终无法真正治愈内心的自卑。

治愈自卑，对每个人来说，都是漫长而痛苦的。

自卑的人可能会不断地努力证明自己的价值，寻求外界的认可，却总是觉得不够。

他们可能会变得过于自我要求，不容许自己犯错，因为错误会让他们感到更加自卑。这种恶性循环使得他们陷入了自我否定的深渊，一辈子都在寻找着自我价值的认可。

唯有用勇气去面对自己的不足，用爱去接纳自己的不完美，用智慧去理解这个世界，我们才能去治愈自己。

这种治愈是一个漫长的过程，需要用一生去完成。

自卑，大多来源于不被认可

自卑的源头是什么？

或许很多人会说是自己的不足。然而，这个答案并不全面。

自卑的源头不仅仅是因为自己的不足，更多的是因为不被认可。

这种不被认可，可能来自于家人、朋友、同事，甚至是陌生人。一句无心的话，一个不屑的眼神，都可能成为我们自卑的源泉。

也可能来自于我们的童年经历、成长环境。

可能是我们第一次考试失败，第一次表白被拒绝，第一次失业，这些让我们感到自己不被需要，不被认可。

这种不被认可的自卑感，就像一把锐利的刀，深深地刺入我们的心中。我们开始怀疑自己的一切，开始觉得自己的一举一动都是错误的。我们在别人的评价中迷失了方向，不知道该如何去面对这个世界。

人生的每个阶段，都需要被认可感。这种被认可的需求是人性的一部分。

我们需要别人的肯定，需要别人的尊重，需要别人的接纳。

只有当我们的价值被别人认可时，我们才能感受到自己的存在意义和价值。

超越自卑，让内心更强大

治愈自卑，是一个自我超越的过程。

我们需要面对自己的不足，需要接纳自己的不完美，需要努力改变自己的生活。

这个过程充满了挑战和困难，但只有通过这个过程，我们才能真正地走出自卑的牢笼。

如何超越自卑？

首先，要明白自己的价值。

我们不是因为别人的评价而存在，而是因为我们自身的价值而存在。

我们拥有自己的思想、情感和梦想，这些都是我们存在的证明。

只有当我们真正地认识到自己的价值时，我们才能摆脱自卑的束缚。

其次，要学会自我接纳。

每个人都有自己的优点和不足，我们需要接纳自己的不完美。

接受自己的缺点，接受自己的失败。

理解别人的眼光，而不是过于在意别人的评价；试着爱自己，而不是一味地追求外在的成功和成就。

最后，我想说：

真正决定我们未来方向的，不是自卑的曾经，而是现在的自己。

找到自己人生的方向，想清楚自己想要做的事情，努力去追逐自己想要的东西，当你能做到时，自卑感就已经离你远去了。

希望这篇文章能为你带来启发和勇气去战胜自卑，让你的内心更加强大。

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