谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：余生短暂，别为难自己

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：余生短暂，别为难自己

人这辈子，无论怎么活都会有遗憾。

很多时候，我们错过了最好的人，错过了最美丽的风景，心中便满是惆怅，满是失意，于是在心中过度苛求自己。

很多事情看似来日方长，可现实只有事事无常。

欲买桂花同载酒，终不似，少年游。时光总是悄悄溜走，虚度的光阴不复还，很多人还没有见便再也不会相见，很多事还没有经历，便发现再也没有机会了。

余华曾说：

“人生这道难题，怎么选都会有遗憾。所以，夜深人静就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍。活着就是要逢山开路，遇水塔桥。自渡是能力，渡人是格局。睡前原谅一切，醒来便是重生。只要活着，就会有美好的事情发生。”

人生是何其短暂，哪有什么时间去伤春悲秋，允许自己伤心一会儿，但要赶紧擦干泪痕，继续往前走。

纵然生活依然困顿，纵然些许的遗憾令我们伤心不已，我们依然应该微笑着前行，学会自己治愈自己，在每一次不如意时告诉自己：余生短暂，别为难自己。

哲学家罗素曾说：

“人生应该像一条河，开头河身狭窄，夹在两岸之间，河水奔腾咆哮，流过巨石，飞下悬崖。后来河面逐渐展宽，两岸离得越来越远，河水也流得较为平缓，最后流进大海，与海水浑然一体。”

人生是一条宽宽的河，我们就是这河面上小小的船，自己是自己的摆渡人。

命运的小舟，时而平稳前行，时而遭遇波涛汹涌，时而还会停滞不前，被庸常的生活渐渐淹没。毕竟，岁月无情，逝去的都已经逝去。

为了实现梦想，为了得到更多的喝彩，为了给家人更好的生活，为了能对人生有所交代，于是我们咬着牙，拼命划着命运的浆，躲过一个又一个风浪，渡过一个又一个命运的坎。

生活不过是一寸一寸地熬，一关一关地过。

有时候，成年人的累不能说，成年人的痛苦和崩溃也不想让别人看到，任何负面情绪积累到了一定的时候，都会压垮人。

可人生太过渺小，不是每一条靓丽的风景都能尽收眼底，只要自己能开心地活，稳稳地掌握自己能够掌握的人生就足矣。

这世上，本就没有一成不变的东西。变，则是永恒的主题。人生不可能事事如意，与其纠结难过，还不如看开看淡，不和现实较真，转而接受现实，化压力为动力，然后用一颗平常心去渡生活。

佛家有云：“渡人先渡己。”

人生这条河，深深浅浅都得过，不和别人较真，不和自己较真，才能顺利蹚过去。

渡人是格局，渡己是修行，所谓修行，不过是修一颗清清静静的心，用一颗顺其自然的心，去过随遇而安的生活。

本来人生已经够苦了，如果你再苦苦地逼自己，为难自己，那无疑是给本就风雨飘摇的人生徒增了一丝凉意。

生命的一切，其实都只有当下，当下的生活才是最真实的。

放逐时间，放逐往事，放逐痛苦，放逐人生，让连绵不断的烦恼都跑到九霄云外去，将旧的一篇翻过，新的一篇才能展现在你的眼前。

《新唐书》说过：

“有心者有所累，无心者无所谓。”

有时候，却是纠结，越是过不好此生，放下心中的包袱，反而能够轻松前行。

往后余生，就让彼此安好，各自欢喜，不焦虑、不盲从，不为难自己，在滚滚红尘中过最舒适自在的生活！

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