谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：养一身静气，慢渡余生

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：养一身静气，慢渡余生

林清玄说：

“人生不过就是这样，追求成为一个更好的，更具精神和灵气的自己。”

然而在现实生活中，我们总会被生活的难题绊倒，变得惶惶不可终日。

面对别人的评价，有人妄自菲薄，萎靡不振，不断地怀疑自己；面对名利的诱惑，总有人急功近利，始终无法让自己的心静下来。

有人说：

“给生活做减法，给精神世界做加法，专注于自己喜欢的事情，不声张、不炫耀、不迎合，做一个心有静气的人，生活才能顺遂圆满。”

深以为然。

安静是一个人内在最强大的力量，能在生活的方方面面稳住自己，然后不慌不忙地找到最适合自己的方式去面对生活。

《菜根谭》中有一句话：

“每临大事有静气，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

当一个人内心安静，那么宇宙的力量就会凝聚到身边来。

慢慢的，你会变得心平气和，不会随便发脾气，也不会随意抱怨生活，能够客观冷静地分析世界，分析自己。

安静，是一种境界和智慧，是内心的淡定和从容，是人生最曼妙的风景。

越是想要什么，越要静下心来，好好筹谋，用心去觉察生活的细微之处，和最深处的欢喜，让精神世界更加饱满，顿悟生命的真谛，如此才能离成功更近一步。

淡泊明志，宁静致远。

每个人都向往诗和远方，可浮躁的人无法到达，唯有心有静气才能优雅地去欣赏世间的风景，让自己稳得住八方，处变不惊，让人生路走得更远。

从前的车马很慢，大多数人都是慢慢读书，慢慢成长，慢慢生活。

在如今这个浮躁的时代里，保持一身静气，就显得尤为可贵。不去和任何人比较，将注意力拉回到自己身上，保持冷静，专注和敏锐就会随之而来。

无论做什么事情，都要告诉自己：沉住气。

不要太着急向生活要答案，那样只会失去耐心，时间一长，连信心也会失去。

将生活的节奏牢牢掌握在自己的手中，就需要一点静气，让生活变得稳定有序，去冥想、去思考、去阅读、去运动，见天地、见众生、见自己。

俗话说，心静则身安，万事静观皆自得。

内心安静，是一个人最好的风水，是阅尽千帆后的幡然醒悟。

唯有在纷繁复杂的世界中，保持平静的模样，才能透过繁华看到背后的本质，不被外界的纷扰骚扰身心，在面对迷茫时，许多问题就能迎刃而解。

只要我们养一身静气，慢渡余生，那么一切皆有可能！

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