谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：深深懂得，淡淡释怀

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：深深懂得，淡淡释怀

杨绛先生说过：

“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁华似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。”

时光深处，总有一些忧愁渐渐爬上心头；岁月凉薄，总有一些艰难困苦要独自扛过。

望远处是风景，看近处才是人生。

人生就是一边走一边悟，一边懂得一边释怀。

秋天的风，时而温柔时而萧瑟，清冷得如一曲曲孤独的歌曲，婉转得如一双温柔的手，带着枫叶的孤寂，带着秋天的寒意，让内心变得安宁。

人字好写，一撇一捺就已完成，做人却难，生存和理想总是对立存在，生命中无时无刻不充满着无奈和不堪。

打败一个人的，从来不是生活中琐碎的事，而是一个人的意志。

人生来就是修行的，修一颗平常心，修一颗坚强的心，勇敢地趟过命运的河。

余华曾在书中说：

“当夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍。”

人到中年，没有人的生活是一帆风顺的，一地鸡毛是日常，岁月凉薄是人生的考验。

如果不想被外界干扰，那就只能放下焦虑和忧愁，勇敢地行动起来。保持一颗平常心，保持自己的本心，勇敢走出去。

不经历风雨不见彩虹，经历得越多，越懂得人只有不断充实自己，不断提升自己，不断学习，不断进步，才能离自己理想的生活更近。

坚强的人，即使受伤，也总能在夜深人静的时候将心拿出来缝缝补补，然后在第二天装作什么事情也没有发生。

缝补内心的过程，注定是艰难且漫长的，需要我们付出勇气和极大的耐心。

在不断反省和不断接纳中及时调整自己的心态，保持生命的平衡状态。面对曾经的伤痛和遗憾，要学会释怀，学会自己疗愈自己。

每一次缝补都是一次成长，每一次面对都是一种解脱，如此，生命才能得到升华。

很喜欢这样一句话：

“在最艰难的时候，别总是想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好，这世界有太多的猝不及防，有些东西不配占有你的情绪。”

这世界那么大，高人那么多，我们何必苦苦挣扎，盲目纠结。

深深懂得，是懂得生命的无常，是懂得人间疾苦，是懂得自己的路要自己走，在谦卑中养得深根，慢慢等待枝繁叶茂。

淡淡释怀，是释怀放不下的人和事，学会沉默，让内心波澜不惊。

不要惊艳别人的人生，感情世界中的真心或敷衍，人际交往中的世态炎凉，不过是人生路上的一道风景线。

这世界这么大，总有我们的一席之地，无论走得多么遥远，也无论甜蜜中带着多少苦，只要坚定自己，就能修自己的心，渡生活的难。

日拱一卒，功不唐捐，生活的色彩自己画，自己的人生要自己持之以恒。不管是小目标还是大规划，都要脚踏实地，一步一个脚印，一点点去实现。

风吹雨打是生活，苦尽甘来是人生。当我们为了遥不可及的东西疲于奔命时，别忘了，人生真正的幸福，其实是灯火阑珊的温暖，和柴米油盐的充实。

有所懂得，才有所珍惜，有所珍惜，才有所释怀。

很喜欢这样一句话：

“你慌什么，才到中年而已，熬到今天，时间自由，衣食无忧，只要皱纹不长进心里，我们永远风华正茂。”

在凡尘俗世中，在烟火人间里，拾一抹岁月静好，揽一份时光清浅。

一地鸡毛，无需人知，懂得了爱，便懂得了慈悲，便懂得了善待自己，在袅袅风尘中，食人间烟火，赏人间百态，享岁月静好，不动声色地热爱着，欢喜着，奔跑着……

慢慢理解世界，慢慢理解自己，慢慢提升自己，慢慢更新自己，慢慢关心自己，再慢慢关爱他人，只要健康、平安、快乐，就是最美好的一天。

浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀。

惟愿余生，岁月无恙，只言温暖，不语悲伤！

愿你温柔且坚定，拥有无穷的力量，自由但有边界，一路生花！

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