谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：心态对了，你就不那么累了

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谭锦燕心理咨询、疏导(调理)：心态对了，你就不那么累了

美国医学博士毕阙，曾做过一个实验：

他给两组病人都服用了同一种维生素，但只告诉第一组病人这个药属于“特效药”，第二组病人不告知药效。

一个月过去后，毕阙博士惊奇地发现：

第一组被告知是“特效药”的病人身体状况开始好转，而第二组没被告知药效的病人，身体状况却无改变。

为了排除实验的偶然性，毕阙博士还做了一系列验证。

研究结果均表明：通过正向的心理暗示，病人哪怕没有得到真正有效的治疗，身体症状也会得到缓解。

这就是著名的“安慰剂效应”。

其实，安慰剂不仅是心理学上的专业术语，更是现实生活中很多人的真实写照。

面对同一份工作，积极乐观的人会更有动力，能够更好地应对工作中的挑战和压力，从而取得更好的工作成果；

反之，一个悲观消极的人会感到无力和沮丧，面对工作缺乏自信和动力，从而影响自身的工作表现。

正如心理学家马斯洛说的：“心态变了，你的态度、习惯和性格都会改变，最终你的人生也会跟着改变。”

生活瞬息万变，唯有改变自己的心态，才能从容应对。

当你的心态对了，你的生活就不那么累了。

直面问题，不逃避

知乎上有这样一个问题：“同样的工作内容，为什么有人能早早做完，按时下班，而有人天天加班都做不完？”

其中一个高赞回答：“那是因为他们面对工作时展现出来的态度不同。”

深以为然。在职场中，面对问题不逃避，不仅体现了一个人拥有积极向上的心态，而且能够展现出一个人解决问题的能力和决心。

越是直面问题，就越能增强自身的核心竞争力。

近日，外卖小哥陈思3年挣102万的视频引发热议。

很多网友一开始对陈思的高收入表示“怀疑”，但在了解了陈思的故事之后，却纷纷竖起了大拇指。

原来陈思之前在老家开饭店谋生，后来因为经营不善亏损严重，欠下银行80万元的贷款。

在巨额欠款面前，陈思没有逃避，而是选择到上海闯荡，寻找转机。

到达上海后，陈思发现送外卖收入挺不错，于是毅然决然成了一名骑手。

无论是在酷热难耐的夏天，还是在寒风刺骨的冬天，陈思从不休息，坚持送外卖。

为了能准点送达，陈思摔过的跤数不胜数，身上留下了不少伤痕。

但他不怕苦，唯有努力，再努力！

三年时间，挣得多，花得少，保持业务能力精进，最终他挣到102万，还清了所有贷款。

稻盛和夫说过：

“成功人士和非成功人士只有毫厘之差。关键在于，当遭遇前所未见、如同绝壁一般的巨大障碍时，在那一瞬间，能不能对自己说一定能跨越，并走出第一步。”

人生在世，难免会遇到生活的刁难。

你越逃避，难题就会如滚雪球般越滚越大。

只有转变心态去直面困境，才能化坎为门，打破现实的魔咒。

为梦远行，不空想

痴迷“神舟飞船”的6岁女孩王一同，立志成为一名航天领域的尖端技术人才。

然而，这对她来说是一个比其他人更巨大的挑战。

原来，王一同在婴儿时期因病听力受损，右耳植入了人工耳蜗，左耳佩戴助听器辅助。

尽管如此，她的听力也只能达到正常人的40%。

但王一同并未放弃。

为了能够流畅讲话，她多年坚持每天练习1小时以上的唇操；

为了学好功课，她每天录课回家重复听，反复背诵自己无法拼读的英语单词。

在日复一日的努力下，王一同高考英语取得了136分的好成绩，如愿成为天津大学智能制造专业2023级的本科新生，在圆梦中国航天的路上又向前迈了一步。

有句话说得好：“逆境能打败弱者，造就强者。”

那些逐梦前行的人，面对人生路上的几多坎坷，从不轻言放弃。

哪怕暂时抵达不了梦想的彼岸，但只要坚持，在未来的某个瞬间，总能与梦想不期而遇。

在网上看到一个视频。

53岁的王连生，在湖北鄂州经营着一家早餐店。历时6年，他创作了30万字的散文，被誉为“早餐界余华”。

王连生说他从小就喜欢写作。

生活所迫，他只能暂时放弃这一爱好，进城打工谋生。

然而，“写作梦”却一直萦绕在他的心头。

时隔20多年，他决定重拾梦想，一边炸油条一边写作。

王连生说：“他会继续卖早餐，更会为自己心中的文人梦继续前行。”

以梦为马，不负韶华。

实现梦想必须有行动加持，原地空想只会消耗心神。

只有步履不停，才能与梦想撞个满怀。

专注当下，不后悔

前段时间，有这样一则新闻：

三位名校毕业的医学硕士——朱敏、宋玮、左慧琴，放弃了三甲医院的工作机会，选择成为社区医院的全科医生。

这个选择并不容易，需要很大的勇气和决心。

但她们深知，医疗事业不仅仅是技术的较量，更是心灵的关怀。

在这里，她们更贴近患者，深入了解他们的需求，倾听他们的声音，竭尽全力为他们提供专业的医疗服务。

在这个过程中，她们不仅实现了自己的价值，更收获了患者的信任和尊重。

把专注力集中在你要达成的目标上。

但行好事，不问前程。

最近，“左右哥”腾越作为哈尔滨冰雪大世界的主持人，随着哈尔滨的爆火而被大家熟知。

在走红之前，他已连续12年担任该活动的主持人。

12年来，他专注于提升自己的主持能力，为来自世界各地的游客带来了无数欢乐，将自己的热情和专业精神融入主持活动的每一个环节中。

尽管过去的11年是默默无闻的，但因为专注于当下，努力打磨自己的专业能力，所以在机会来临的瞬间，他自然而然就把握住了，成为众人瞩目的焦点，而不是被机会撞个大马趴。

专注于脚下的路，并全心全意地为之努力，命运的馈赠才不会迟到。

写在最后

“好心态，是治愈一切的良药。”

在漫长的人生里，我们总会历经各种烦恼和挫折。然而，心态的好坏能决定我们的命运。

直面问题不逃避，踏平坎坷，才能破茧而出；

脚踏实地不空想，步步为营，才能行稳致远；

专注当下不后悔，心无旁骛，才能坚守初心。

人活一世，好心态胜过万千灵丹妙药。

“物随心转，境由心造”,你拥有怎样的心态，就会过上怎样的人生。

愿你我都能拥有好心态，遇事从容，成就更好的自己。

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