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谭锦燕心理咨询：提供6个方法帮助提升你的直觉力

 

在心理学当中，我们人类还存在一种自我感觉，那就是直觉，这是人与生俱来的，并不是后期形成的。在生活中，我们就会遇到一些直觉感特别强的人，总感觉他们与我们不同。但是不同在哪里却不太知道，今天小编就来说一说直觉强的人有何过人之处。

 

1. 注意倾听内心声音

 

直觉是种天赋，很容易被人忽视。每个人都有直觉，但有人对此并不在意。直觉强的人首要特点就是他们注重倾听直觉的引导。直觉缩小了本能及推理间的鸿沟，为了能做出最好的决定，我们需要平衡直觉与理性思考。让人的本能造福人类，并不意味着要拒绝科学逻辑。我们可以从两者之中找到平衡点，通过寻求这种平衡，我们最终会将头脑中的所有资源都善加利用。

 

2. 花时间享受孤独

 

倘若你想感受直觉，最有效的方法就是花时间独处。孤独有助于提高创造性思维，可以帮我们与最深的内在智慧相连接。直觉感强的人通常都比较内向。但不管你是否内向，花时间享受孤独都有助于深入思考，重新与自己连接。每天的吵闹生活，无法让你意识到直觉的存在。

 

3. 创造力强

 

在直觉的驱动下，人的创造力会发挥到极致。事实上，有创造力的人都有很强的直觉感。就像通过反复练习可以提高创造力，你也可以通过练习来强化你的直觉。直觉感及创造力是相互促进的。

 

4. 练习冥想

 

冥想是开发个人直觉的好方法。冥想可以帮助你去除思想中的杂念，与直觉保持一致，最终做出最好的决定。冥想也可通过提高自我认识将个人与个人直觉联系起来。冥想被定义为“用一种客观的方式关注现有的经历”，它有助于我们更好地理解自身特点。强化的直觉、怜悯心、创造力及平和都是冥想带来的积极作用。

 

5. 观察身边的所有事情

 

当古怪的事情发生时，首先要做的就是观察。你可以保持警惕，对日常生活中发生的巧合，令人惊讶的关联以及超准的直觉多加留意，看它们出现的频率是多少。

 

6. 关注身体的感觉

 

直觉感强的人会懂得关注自己的身体，他们知道外界发生的事情与自己身体的感受是息息相关的。当你知道什么事不对，但却不知原因的时候，你可能会感觉胃不舒服，我们的身体与外界不是割裂开的，每天经历的事情会对身体造成直接影响。

 

您知道吗？

 

直觉感非常强大的人总是快快乐乐的，原因就是他们本身的这种能力就可以消除一些不良的情绪，这样可以保证自己做什么事情都不受影响。所以，大部分成功人士的直觉感都比较强大，可以帮助他们解决一些棘手的问题，也更具有创造力。

 

 

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