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谭锦燕心理咨询：成年人的扎心社交原则：主动就是喜欢，沉默就是拒绝

 

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“小孩子才说不跟你玩了，成年人都是默默疏远。”

 

不知道是在哪个年纪，人们被突然抛向人海，被迫成长。然后用一颗孩子的心带着成年人的面具苦苦挣扎。又是哪一刻，人们突然发现自己真的长大了？也许是在那个无论多么痛苦也再没有打扰别人的夜晚；也是在偶尔翻起离职同事的朋友圈才发现已经是一条冰冷的横线；也许是看到发小的结婚照才发现自己没有收到请柬。

 

当人们认识到原来距离才是成年人交往的尺度，就是成长的开始吧。再不是那个手拉手吃一个雪糕的年纪了，而是一删微信就是永别的时代了。所有掏心挖肺的付出，换来的不一定是推心置腹的接纳。失望了太多，才发现接受成年人的社交原则，是成长的必修课。

 

一、有些人只适合放在社交圈

朋友圈可以分组，我们在不同的分组里扮演着不同的角色；我们有很多置顶星标，大多却是工作上的需要；我们在周末和假期奔波于不同的饭局和活动。

所有的一切都在与人交往。人是社会的人，不可能脱离社会而存在，必须要在社会中与其他人产生联系，在与人的交往中寻找社会的归属感。

 

可是现代人最大的悲哀就是：明明身处于人海中，却异常孤独；明明通讯录里联系人几百，却在难过的时候找不到一个能说心里话的人。

原来一直一起吃午饭的同事也只能一起吃午饭，离职不久后就连联系方式都没有留下；一直只聊娱乐八卦的朋友，也只能止步于娱乐八卦；凑饭局集体活动的友人，也只能一起吃吃饭。

好像已经很久没有再交到真正的朋友了，好像很久没有再跟人说心里话了。好像已经习惯所有的坏情绪都自己去消化了。

 

才发现充斥我们的时间的大多都是些没有营养的社交活动，而有些人只适合放在社交圈。吃吃饭、聊聊天，不远不近，不痛不痒，利人利己。

成长大概一就是学会接受有些人永远也走不近，有些关系永远只是不冷不热，所有的痛苦都自己熬，再不用期待谁的温暖与关怀。习惯和一个人从不熟到熟悉再分离的过程。

很多时候，成长就是这样一个与过去的自己和曾经熟悉的人不断告别的过程。而每一个成长必然伴随着蜕变的疼痛，而所有的蜕变都是为了让我们变得更加强大。毕竟终其一生，真正能依靠的只能是自己。

 

二、主动就是喜欢，沉默就是拒绝

年少时的爱情最让人羡慕的大概就是毫不掩饰地炫耀吧，恨不得向全世界宣告对方的所有权。只有热烈的表白，没有小心翼翼的试探。

而成年人的爱情更像一种社交活动，有目的的靠近，指向明确的聊天话题，甚至连分开也没有什么特别的理由，只是你发了一条信息，他没有回，你也默契的没有再发，从此各自天涯。

从前会彻夜等他的一句“晚安”，会为了一条没有回复的信息来回追问，会因为一个没有实现的承诺而生气不已。后来，我们终于在一次次失败的爱情中明白，原来在爱情里也是有社交原则的，爱情里的社交原则就是：主动就是喜欢，沉默就是拒绝。

 

每个百毒不侵的人从前都无药可救过。后来，我们长大成为了成年人。在爱情里，等不到的回复就直接删除了对话框，假装自己没有发过那条信息，因为不想看到那个卑微的自己；等不到的晚安，就自己对自己说声“晚安”，慢慢睡去；而一直等不到的礼物，也早早地放在了自己的购物车里。

甚至连最后的慢慢疏远都变得有了默契，再也懒得去问对方要一个分开的理由。因为长大了，知道重要的关系要用真心去维系，所以成年人主动去找的人一定是重要的人，而最后没有等到的回复，也不用多问，因为沉默本身就是答案。有些话不必多说，沉默本身就是拒绝，是彼此心照不宣分别的开始。

 

也正因为我们懂得了成年人在爱情里的社交原则，才能更好地分辨什么是真爱什么是试探。那个真正爱你的人，一定会主动找你，告诉你他想你，计划你们的未来，而从来不愿表达的人多数没有那么喜欢，因为谁看到那个自己超爱的人，不是跑着去的呢，有所犹豫，是因为没有认定。

总结：成长不仅仅是让我们看到了残酷的事实，更是让我们学会了认识自己，学会与自己相处，也更懂得在爱情里保护自己。

 

 

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