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谭锦燕心理咨询：心理学：当你发现自己没有一个朋友，说明你正在经历低配的人生

 

如果有一天，你发现自己身边的朋友正逐渐减少，说明你很有可能正在经历低配的人生。

人生旅途中，朋友往往扮演着重要的角色，我们每个人都是需要朋友的。真正的朋友能够使你积极向上，同时还可以鼓励、关心你，并最大限度地尊重你的选择，他们不会因为你的社会地位变化而疏远你。

 

我们常常会有莫名其妙的脆弱感，似乎自己的朋友圈扩大了，但真正可以交心的朋友反而在减少。

比如，在遭受困难或者心情难受时，翻遍整个通讯录竟找不到一个可以倾诉的对象，大多都是酒肉朋友，锦上添花的多，雪中送炭的少，最终只能自己独自伤感。

人际交往能力（people skills），一方面指的个人在不同的人际关系中的柔韧度，另一方面则指个人能够处理好那些与自身相关的各类情感问题的能力。

 

对于友情的价值，人们往往有不一样的看法。有的人认为，自己一个人挺好的，友情可有可无；有的人则认为，友情是生活中必不可少的情感体验。

从知识储备上看，优质的人际关系能够让你与其他人交流心得，获取新思想，并从中获益。

从心理层面看，它可以使你与周围的人打成一片，能够有效减少亲密关系中的矛盾。

从认知学角度看，友情是生活中一项基本的情感维系和体验，“朋友”的质量其实完全体现了你的自身素质和社交能力，没有一个朋友的人，人生无疑是失败、低配的。

 

现代社会，随着各种社交软件的盛行，我们经常会感觉自己的朋友圈似乎变大了，朋友数量也增多了。但每当自己遇到困难，想要同人交流的时候，会发现竟找不到一个可以互诉衷肠的人，人海茫茫，无一合契的灵魂。

或许，在平时你发的某条信息中，会出现不同“朋友”的评论，这个过程中，你收获了满足感，也产生了朋友很多的错觉。

观众始终比朋友多

心理学最初探讨的就是人的原始本性和社会性问题，人的价值界定和社会界定不能通过金钱，而是需符合社会主流的价值观。因此，无论是对人的本性，还是社会关系而言，大家都是离不开朋友的。

 

“朋友”二字，其中包含了极大的信息量，人际交往中，观众始终比朋友要多。

 

 

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